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EP99.講不完的話與階段性自我覺察
🎊第99集🎊
三個重要的我：自我察覺、自我成長、自我修復
有時候除了努力外，每個人也需要培養自我察覺能力，
察覺自己的情緒、身體狀況、與生活平衡。
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By 叮噹營養師、Liz營養師
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