Dans ce 93ème épisode de KINOA, nous allons parler du Fer. 

Qu’est-ce que le Fer ? Quel est son rôle dans notre organisme ? Dans quels aliments en trouve-t-on ? Quelles sont les conséquences d'une carence ou d'un excès ? Et dans quels cas se supplémenter ?

Je vous explique tout ça dans cet épisode. 

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⮕ Lire la synthèse écrite : Le Fer : rôles, bienfaits, carence, complémentation 

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

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