In der heutigen Episode spreche ich darüber, wie ich mich ernähre und was für mich eigentlich eine "gesunde Ernährung" ist. Ich teile meine Gedanken zum Thema Vegane Ernährung und erzähle euch, ob ich mich mittlerweile komplett vegan ernähre.

Zudem greife ich ein paar häufige Mythen auf wie z.B.:

-Vegane Ernährung ist zu teuer

-Als Veganer kann man ja kaum noch etwas essen

-Vegan kann ich den Proteinbedarf nicht decken

-Soja ist ungesund

Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth

Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :)

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