Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Ernährung in der Schwangerschaft (mit Dr. Marie Ahluwalia)

Listen Later
Lebensmittel, Nährstoffe, Fötus, Sport, Gewichtszunahme

In der Schwangerschaft spielt die Ernährung eine wichtige Rolle – z. B. bei der Entwicklung des Kindes. In dieser Episode spreche ich mit Dr. Marie Ahluwalia über folgende Themen:

  • Fruchtbarkeit
  • Vorbereitung für die Schwangerschaft
  • Ausgangsgewicht und Gewichtsentwicklung (Mutter und Kind)
  • Metabolische und physiologische Veränderungen des Körpers
  • Übelkeit im ersten Trimester
  • Übergewicht und Gestationsdiabetes in der Schwangerschaft
  • Epigenetik, perinatale Programmierung
  • Meilensteine der Kindesentwicklung
  • Salz, Koffein, Alkohol und Nikotin in der Schwangerschaft
  • Wichtige Nährstoffe in der Schwangerschaft: Folsäure, Eisen, Jod, Calcium, Vitamin D, Vitamin B12
  • Übertragbare Krankheiten durch Lebensmittel: Toxoplasmose, Listerien, Salmonellen
  • Sport und Bewegung in der Schwangerschaft

    • Hier findest du Marie:

    Instagram: https://www.instagram.com/mariethegoodfooddoc/
    Website: https://www.thefooddoc.de

    Literatur zum Weiterlesen:

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24514069/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10799399/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20927767/

    Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)

    Kontakt:

    [email protected]
    https://sattesache.de
    https://instagram.com/sattesache

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Satte Sache | Ernährung & WissenschaftBy Laura Merten

    More shows like Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

    View all
    Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

    Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

    18 Listeners

    schlank + gesund mit Patric Heizmann by Patric Heizmann

    schlank + gesund mit Patric Heizmann

    10 Listeners

    Natürlich Gesund by Tasty Katy

    Natürlich Gesund

    6 Listeners

    Fit mit Laura - Body Mind Food by Fit mit Laura

    Fit mit Laura - Body Mind Food

    4 Listeners

    Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker by Techniker Krankenkasse (TK)

    Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

    8 Listeners

    WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne by WDR 2

    WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

    19 Listeners

    ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam by Achim Sam & EDEKA

    ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

    5 Listeners

    HEALTH NERDS by ALL EARS ON YOU

    HEALTH NERDS

    4 Listeners

    Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen by Milena Wiese

    Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen

    2 Listeners

    Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung by Audio Alliance / RTL+

    Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

    37 Listeners

    GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

    GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

    5 Listeners

    Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

    Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

    7 Listeners

    Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

    Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

    22 Listeners

    FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

    FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

    2 Listeners

    DA GEHT NOCH WAS by Anastasia Zampounidis, AEOY

    DA GEHT NOCH WAS

    0 Listeners