马来西亚有一个让大家和猫一起生活的地方——“猫咪海滩 Cat Beach”。这里不仅收留数百只无家可归的流浪猫，是猫咪的天堂，对于猫奴们来说，更是疗愈心灵的圣地。除此之外，泰国清迈景点“清迈竹屋”Mae Wang Sanctuary也试着将旅游收益回馈给猫咪。这些流浪猫友好的景点正在越来越流行。

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7:44 如何平衡工作与生活

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《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

想必大家都用过或者听过维基百科，不过，你知道它里面里有多少内容是关于女性的吗？答案可能会让你很震惊：只有不到20%。在2022年，女性相关的词条甚至比足球和球员相关的还要少。女性在维基百科里隐身了太久，如果没有人愿意书写历史，她们只能自己执笔。有这样一群人，她们就在把维基百科中缺失的女性慢慢补全，擦亮属于自己的历史。

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07:27 怎么让负面情绪说话？试试叙事疗法吧！

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当有人遭遇家暴时，身边的亲朋好友总会劝ta“忍一忍吧”“为了孩子”，这样的场景，你一定不陌生吧？美国加州核桃大道家庭与妇女中心推出的“改变的空间”项目，邀请家暴幸存者的亲人、朋友，甚至是孩子，组成一个“治愈圈”，一起认清家暴伤害，帮助ta走出这段伤痛。按下播放键，我们开始一段“治愈之旅”。

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6:40 如何在压力下保持冷静

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印度大约有1500万名视障妇女，其中只有5%能够独立谋生。 印度盲人和残疾研究中心为这些视障妇女开展医学触觉检查员培训，让S她们发现自己的残疾也可能是一种天赋。失去了视觉的盲人，对听觉、触觉和其他感官信息更加敏锐，这让他们天生就适合通过触摸来诊断乳腺癌。

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9:59 如何避免过量饮食

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叮咚！本周好消息汇总已送达，请大家查收~

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07:15 《过往人生（Past Lives）》

s4e10.和周五一起来的，还有一周份量的好消息！丨1018

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时尚，不仅仅属于模特与秀场，更是人们自我表达的方式。我们选择穿什么衣服、理什么样的发型，都是时尚的体现。然而，对于残障人士而言，追求时尚似乎并不是一件容易的事。不过就在英国伦敦，一个名叫Hair & Care 的发型工作坊正致力于改善视力障碍人士面临的困境，为他们提供更可及、更便捷的发型服务。

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9:06 从老子的哲学思想出发，如何让自己做到“顺应生命流动”？

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又是一年的秋天，在这个色彩缤纷的季节里，想必不少人都计划着走进大自然，欣赏美丽的秋景。但是，不知道你有没有想过，在我们当中，有不少人欣赏不到“霜叶红于二月花”的景色；我们眼前“层林尽染”的景象，在他们看来可能只是一片暗淡的、灰蓬蓬的棕绿色。好在，在一种取景器的帮助下，他们的秋天也能重新拥有色彩了。

06:59 如何和孩子谈论死亡？

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相信不少小伙伴都有偶遇流浪猫的经历，你想到它们可能会在被人忽略的角落遭遇危险吗？90后小伙许哲是一名职业的猫咪消防员， 他创办了“和猫住”应急救援领养中心，为被困的城市动物提供免费救援。“和猫住”有同名的社交媒体账号，全网有超过一千万的粉丝，线上领养平台已经帮助近四万只猫咪找到了家，在线下也已成功救援了近三千只猫。

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8:30 提升自己的主体性

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你会和你的发型师聊天吗？在动辄两、三个小时的做发型时间里，一直沉默好像有点尴尬，但要聊天的话也不知道说点什么好。有没有办法让这段时间更有意义呢？在非洲，一个叫Bluemind的基金会就想到了一个绝妙的主意——给发型师们提供心理健康培训，让顾客每一次做发型的过程都变成一次简单的心理咨询。一起来听听吧！

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6:30 如何解决人际交往中的负面情绪

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《修复世界》

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