Fasciaguiden

Vad krävs för att en fotbollsspelare ska hålla sig hel, återhämta sig snabbt och prestera på topp - inte bara en match, utan över tid?

I det här avsnittet pratar vi om hur förståelsen av fascia och den levande kroppen förändrar allt från rehab till skadeförebyggande träning och prestationsutveckling. Vi går igenom vad många vanliga fotbollsskador egentligen beror på, varför traditionell behandling ofta missar helheten och vad som krävs för att kroppen verkligen ska kunna läka.

Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander.

Häng med oss varje dag live! Gå in på fasciaguiden.se/intro och läs mer

Vad är liv? Ett sätt att svara är: flöde.

Men hur bra koll har vi egentligen på vatten?

Ett samtal om något vi ofta tar för givet - men som i själva verket bär hela livet.

Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander.

Häng med oss varje dag live! Gå in på fasciaguiden.se/intro och läs mer

Vad händer när vi börjar förstå kroppen som ett energisystem – elektrisk, levande och i ständig kontakt med sin omgivning?

I det här avslutande avsnittet summerar vi serien om fascia och laddning, och knyter ihop teman som skalärenergi, känslor, näring, naturens rytmer och kroppens självläkande kraft. Vi pratar om vad som får oss att tappa energi – och hur kroppen kan återfå sin kapacitet att läka, när vi slutar se den som isolerad och istället förstår den som en del av planetens större flöde.

Fascia blir inte bara en struktur i kroppen – utan en nyckel till att leva i kontakt. Med oss själva. Med andra. Med jorden.

Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander

Skalärenergi. Det låter komplext, och det är det också. Men om vi börjar förstå det här öppnas ett nytt perspektiv på hur läkning kan fungera.

Det handlar om att tänka mindre, känna mer och sätta sig i ett tillstånd där kroppen kan generera energi som stödjer läkning. Den energin påverkar inte bara oss själva, utan även människor runt omkring oss.

Häng med i ett samtal om ett fascinerande forskningsfält som utmanar hur vi ser på energi, medvetande och läkning.

Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander.

Vi har alla upplevt det och ofta haft svårt att hantera det. Undantryckta känslor, frustration vi inte släppt ut, sorg vi inte bearbetat - kanske även skratt, lycka glädje vi inte fullt har vågat släppa ut av rädsla för att bli dömda av andra.

Men vad händer i kroppen med känslor som inte släpps ut?

Vi fortsätter att undersöka laddning, den elektriska kopplingen och har nu landat i känslor som tar energi eller till och med kan leda till sjukdom.

Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander.

För oss började allting med en maskin. Det har varit en lång resa – från idén om en förlängd hand till forskning om fascia, hästar, hundar och förlossningar, vidare till internationella genombrott och utvecklingen av allt mer effektiva behandlingsmetoder.

Atlasbalans behandlingsmaskin har varit en så central del av vår resa att vi glömt att berätta om den i podden - nu gör vi det.

Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Ivar Bohlin.

Vad händer när vi slutar se kroppen som en maskin och istället börjar förstå den som en levande del av planetens ekosystem?

I det här avsnittet fördjupar vi oss i sambandet mellan fascia, naturens rytmer och kroppens egen intelligens. Vi pratar om hur allt hänger ihop, från vatten, gravitation och frekvenser till solenergi och flöde, och hur samma principer som styr jorden också formar vår biologi.

Vad händer när vi går från ett reduktionistiskt sätt att se kroppen, som summan av sina delar, till ett holistiskt perspektiv där allt samverkar? Hur påverkar det vårt sätt att förstå smärta, hälsa och läkning?

Fascia blir nyckeln till att förstå kroppen som ett levande system i ständig kontakt med sin omgivning, inte isolerad utan del av den levande planeten.

Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Hanna Ålander.

Vilken laddning har maten du äter?

Samtalet om den elektriska kroppen fortsätter – den här gången med fokus på maten vi äter och näringsämnenas roll ur ett elektriskt perspektiv. Vad innebär det egentligen att magsyrans pH-värde snabbt måste ner till 2 och sedan upp till 7? Hur påverkar laddningen hos näringsämnen som C-vitamin, magnesium och zink våra kroppar? Och vilken betydelse har jod för sköldkörteln – och vad händer vid brist?

Elektricitet och laddning blir ett nytt och spännande sätt att förstå hur näring omsätts i kroppen. Det här avsnittet öppnar dörren till en helt annan dimension av vad som händer när vi äter.

Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Hanna Ålander

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

Här kan du gå med i facebook gruppen "Den levande kroppen"

Du kan göra allt rätt – äta bra, träna, ta rätt näringstillskott, gå på behandling – men ändå inte läka. Varför?

Vi pratar om fem avgörande faktorer som kan blockera strömmen och sänka vår energi, om när kroppen börjar förlora sin kapacitet att reparera sig själv och hur det kan komma sig att du kan göra i princip allt rätt men ändå inte få resultat.

Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Hanna Ålander

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

Här kan du gå med i facebook gruppen "Den levande kroppen"

Det är inte ok att så många människor lider av kronisk värk och kronisk sjukdom när det finns mängder av lösningar som fungerar men som inte kommer fram.

I juni 2025 bjöd vi in politiker och beslutsfattare till en debatt om vårdens status och varför det är så lite satsningar på nya alternativa lösningar med BÅDE erfarenhetsmässig och vetenskapligt bevisad effekt. Alla tackade nej till samtalet.

Istället pratade Hans & Axel Bohlin, Bertil Wosk och Navid Modiri om varför vården mår som den mår och vad vi borde göra istället.

Bertil Wosk sa då: "Ge mig 100 personer med kronisk sjukdom, sex månader och en blygsam budget så garanterar jag att i alla fall 80 blir mycket bättre."

Samtalet fortsätter här - hur kan vi praktiskt lösa kronisk värk och sjukdom. NU.

Vill du vara med och hjälpa till? Gå med i FasciaVibes - ett nätverk för professionella inom hälsa. Läs mer och bli medlem kostnadsfritt på fasciavibes.se