Feel Positive - Développement Personnel, Mindset & Bien-être

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Feel Positive - Développement Personnel, Mindset & Bien-être episodes

  • 107. Podcasthon: Projet M4 VIE d’écolier - Comprendre, prévenir et agir contre le harcèlement scolaire avec la JCE Française

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    🌈 Hello les zamours, bienvenue dans un nouvel épisode de Feel Positive- Podcast d'épanouissement et de développement personnel 🥰

    C'est parti pour la semaine du podcasthon! Le Podcasthon, c’est l’événement caritatif qui rassemble la grande famille des podcasteurs et podcasteuses pour mettre en lumière des associations qui œuvrent chaque jour pour un monde meilleur.

    Pendant une semaine, du 15 au 21 mars, des centaines de podcasts se mobilisent pour donner la parole à ces acteurs de l’ombre qui font la différence.

    Et aujourd’hui, j’ai choisi de mettre en avant un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la lutte contre le harcèlement scolaire.

    Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Claire, présidente de la Jeune Chambre Économique Française de Sète et du Bassin de Thau, engagée dans l’action M4 VIE d’écolier, un programme de sensibilisation et de prévention du harcèlement scolaire auprès des plus jeunes.
     
    Le harcèlement scolaire est une réalité qui touche des milliers d’enfants chaque année, impactant leur confiance en eux, leur bien-être et parfois même leur avenir.

    À travers cet échange, nous allons comprendre l’ampleur du problème, découvrir les actions menées par la JCEF et surtout voir comment chacun de nous peut être un acteur du changement.

    Positivement - Andy 🌸

    📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
    Site du Podcasthon
    Site officiel de la JCEF
    Site de la JCEF de Sete et Bassin de ThauFacebook de la JCEF
    Instagram de la JCEF
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    23 min
  • 106. Feel Spiritual: Explorer sa vérité intérieure - Un voyage énergétique et spirituel avec Laure Dutertre

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    Aujourd’hui, on plonge dans une dimension plus spirituelle du développement personnel avec un épisode spécial Feel Spiritual. 🌿✨

    Je reçois Laure Dutertre, psycho-énergéticienne, pour un échange profond sur l’exploration de sa vérité intérieure et la reconnexion avec son énergie. Dans notre quête d’épanouissement personnel, il est essentiel de savoir qui on est et comprendre les signes qui nous entourent.

    Dans cet épisode, nous abordons :

    ✨ Le parcours de Laure et la découverte de soi
    ✨ Comment explorer sa vérité intérieure et se reconnecter à soi
    ✨ Comment Laure accompagne les âmes en quête de clarté et d’harmonie
    ✨ L'importance des énergies dans notre vie

    Que vous soyez déjà en chemin sur votre parcours spirituel ou simplement curieuse d’en apprendre plus, cet épisode vous offrira de belles clés pour avancer vers plus de sérénité et d’alignement.

    Merci à Laure, pour cet échange merveilleux et inspirant!

    Prête pour ce voyage intérieur ? 🎧✨

    Positivement - Andy 🌸

    📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
    Site web de Laure
    Instagram de Laure
    Tiktok de Laure

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    1 hr 23 min
  • 105. Les 8 types de personnes que tu dois avoir dans ta vie

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    Les personnes qui nous entourent ont un impact direct sur notre bien-être et notre épanouissement personnel.
    Certaines personnes nous inspirent, d'autres nous soutiennent, et d'autres encore nous poussent à devenir la meilleure version de nous-mêmes.

    Dans cet épisode, on explore les 8 types de personnes à avoir dans sa vie pour avancer et avoir plus d'énergie positive.
    Je pense que cet épisode te permettra de savoir qui sont ces alliés essentiels à ton équilibre et à ta croissance personnelle.

    Le but n'est pas de te faire peur sur tes relations sociales mais plutôt d'ouvrir les yeux pour que tu puisses te rendre compte quelles sont les personnes qui méritent ton énergie et ton temps. On va donc découvrir 8 de ces profils que je trouve qu'il est important d'avoir dans son entourage.

    Enjoy ;)

    Positivement - Andy 🌸

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    38 min
  • 104. Savoir dire non: le guide pour poser tes limites et mieux te respecter

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    Savoir dire non peut sembler difficile, voir impossible, surtout lorsque l’on a peur de décevoir ou de se sentir coupable. Pourtant, apprendre à poser ses limites revient avant tou à savoir dire non est cela est essentiel pour mieux se respecter et préserver son bien-être.


    Si tu as le syndrôme de la gentille fille et est une people pleaser, tu dois donc te reconnaître et dire non doit être une tâche compliquée pour toi.

    Dans cet épisode, je t'explique pourquoi savoir dire non est une manière de t'affirmer et de te respecter et comment l’utiliser pour retrouver un équilibre dans ta vie.


    Au programme de cet épisode :

    ✨ Pourquoi est-il si difficile de dire non ?
    ✨ Dire non, c’est se respecter soi-même
    ✨ Des techniques simples pour apprendre et oser à dire non sans culpabilité et bienveillance


    Apprendre à dire non, c’est faire un pas de plus vers ton épanouissement personnel et une vie qui te ressemble sans faire toujours plaisir à l'autre.


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    Épisode 81: Les 4 styles de communication pour communiquer plus sereinement


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    21 min
  • 103. My partner & I on Mindfulness, well-being, our relationship and more

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    Hello everyone, welcome to the Feel Positive podcast! Welcome to new people listening to the podcast for the first time!
    Feel Positive is a French podcast about personal development, but today, exceptionally, this episode is in English because I have a very special guest on the podcast! My boyfriend, who I'll call by the first letter of his name “J” and who doesn't speak French.

    If you don't speak English, this episode is available on Spotify and Youtube with video subtitles.

    Today is a very chill and relax episode where we talk about various things: our wellness routine, mindfulness and the importance of being present, but also our relationship and how our spiritual journey binds us together more.

    I hope you'll enjoy this episode and that you'll learn more about us and from us!

    Enjoy,

    Andy

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    41 min
  • 102. Accepter que certaines choses ne sont pas faites pour nous

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    Dans notre quête d’épanouissement, nous sommes parfois confrontés à des situations où persévérer semble être la solution, alors qu’en réalité, accepter que certaines choses ne sont pas faites pour nous peut être la meilleur décision et réflexion que tu peux avoir.

    Dans cet épisode, je t'invite à explorer comment reconnaître les choses qui ne résonnent pas avec nous et à accepter qu’il est parfois nécessaire de lâcher prise pour avancer sereinement

    Au programme de cet épisode :

    ✨ Pourquoi c’est difficile d’accepter que quelque chose n’est pas pour nous ?
    ✨ Comment savoir que ce n’est pas fait pour nous
    ✨ Pourquoi il est OKAY de lâcher prise
    ✨ Conseils pour se détacher sans culpabilité

    Accepter que tout ne soit pas fait pour nous, ce n’est pas renoncer à ses rêves, mais plutôt s’ouvrir à de nouvelles opportunités mieux alignées avec qui nous sommes. Ça nous permet de libérer de l'espace pour accueillir des projets plus alignés.

    Cet épisode te guidera vers plus de clarté dans tes décisions.

    Enjoy ;)

    Positivement - Andy 🌸

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    25 min
  • 101. Pourquoi je n'utilise pas la méthode SMART ?

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    La méthode SMART est souvent présentée comme LA solution miracle pour fixer ses objectifs. Mais si je te disais que ce n'est pas forcément la méthode qui te conviendra le mieux ?

    Dans cet épisode, je te partage pourquoi je n’utilise pas la méthode SMART dans mon propre cheminement de développement personnel et ce que pourquoi j'ai créé ma propre méthode APARE.T.

    Au programme de cet épisode :

    ✨ C'est quoi la méthode SMART ?
    ✨ Les limites de la méthode SMART dans une démarche d’épanouissement personnel
    ✨ L'alternative que j’utilise pour définir des objectifs alignés avec mes valeurs: ma méthode APARE.T
    ✨ Pourquoi j'ai créé une méthode plus intuitive et flexible pour avancer sereinement

    Si tu as déjà eu l’impression que les objectifs SMART t'enfermaient dans un cadre trop strict, cet épisode est fait pour toi.
    On explore ensemble des solutions qui respectent ton rythme et ton unicité, pour que tes objectifs soient un vrai moteur de motivation et non une source de stress.

    Enjoy ;)

    Positivement - Andy 🌸

    📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
    Épisode 69: Ma méthode ultime pour atteindre mes objectifs sans compromettre mon bien-être

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    24 min
  • 100. Je réponds à vos questions !

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    Aujourd'hui on célèbre le 100e épisode de mon podcast, un épisode unique où je réponds enfin à vos questions ! 🎉 Et surprise : c'est aussi ma première vidéo sur YouTube ! 🎥

    Merci pour votre soutien tout au long de ce parcours. C'est grâce à vos retours, vos écoutes assidues et vos partages que le podcast de développement personnel Feel Positive existe et se développe.

    Grâce à vous, je peux inspirer d'autres personnes dans leur cheminement personnel et les aider à se construire une vie plus inspirante et épanouissante.

    Dans cet épisode spécial, je réponds aux questions que vous m'avez posées et je partage des anecdotes personnelles et des conseils pratiques pour avancer. Merci à toutes les personnes qui ont pris le temps de m'envoyer une question.

    📌 Voici les questions auxquelles je réponds :
    💬 Comptes-tu faire des lives prochainement ?
    💬 Comment as-tu appris l’anglais et où ?
    💬 Organiseras-tu une rencontre avec la communauté ?
    💬 Prévois-tu une offre de coaching en dehors de ton programme actuel ?
    💬 Si tu pouvais remonter dans le temps, quel message laisserais-tu à ton "moi" du passé ? Et que dirais-tu à ton "moi" du futur ?
    💬 Que contient ton programme RISE ?
    💬 As-tu raté des opportunités dans ta vie ?
    💬 Pourquoi La Reina del Flow est ta série préférée de tous les temps ?
    💬 Te sens-tu bien entourée avec tous tes projets (marque, podcast, etc.) ?
    💬 Quels conseils donnerais-tu à la version de toi-même d'il y a 5 ans ?
    💬 Comment faire pour emménager en Angleterre aujourd'hui malgré les difficultés ?

    Si tu cherches de l’inspiration, des réponses authentiques à tes questions, et un moment de partage sincère, cet épisode est fait pour toi.

    Enjoy ;)

    Positivement - Andy 🌸

    📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
    Épisode 69: Ma méthode ultime pour atteindre mes objectifs sans compromettre mon bien-être

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    1 hr 3 min
  • 99. Feel Spiritual : L'interprétation des signes de l'univers

    Ton aide-mémoire GRATUIT pour savoir interprêter les signes de l'univers


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    L'année dernière, à l'unanimité vous avez demandé cet épisode, je suis donc ravie de l'avoir réalisé! As-tu déjà ressenti que l'univers t'envoyais des messages, mais tu ne sais pas comment les déchiffrer our les reconnaitre ?

    Dans cet épisode, je t'invite à plonger dans le fascinant sujet des signes de l'univers. Ces petites synchronicités ou "coïncidences" sont parfois des invitations à réfléchir, à ralentir ou à avancer dans une direction précise.

    Au programme de cet épisode, je partage :

    ✨ Comprendre ce qu'est l'univers
    ✨ Introduction au synchronicités: leur but et comment les reconnaître
    ✨Apprendre à identifier les signes
    ✨ Comprendre ce qu’ils signifient pour toi et comment ils peuvent t’aider à avancer.

    Que tu sois sceptique ou déjà convaincue cet épisode t'aidera à mieux comprendre comment les signes peuvent enrichir ta vie et ton cheminement vers l’épanouissement personnel. L’univers est peut-être déjà en train de te parler… alors, ouvre grand les yeux et écoute l'épisode !

    Enjoy ;)

    Positivement - Andy 🌸

    📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
    How To Read The Universe - Astrid Carvel

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    40 min
  • 98. Fais ce que tu aimes avant de faire ce qui fonctionne

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    Et si on mettait enfin ce qu’on aime au centre de nos choix ? Dans ce nouvel épisode, je t'invite à réfléchir à une approche plus alignée avec tes passions et tes valeurs.
    Trop souvent, on privilégie ce qui "fonctionne" ou ce qui est attendu, au détriment de ce qui nous fait vibrer. Mais pour avancer avec épanouissement, il est essentiel de reconnecter avec ce qui nous anime vraiment.

    Au programme de cet épisode, je partage :

    ✨ Pourquoi suivre ta passion est la clé pour construire un projet qui a du sens.
    ✨ Comment éviter de tomber dans le piège de faire ce que tout le monde fait.
    ✨ Les étapes pour aligner ton travail avec tes valeurs et tes envies.

    Cet épisode est une invitation à sortir du moule, à écouter ton cœur et à redonner du sens à tes choix. Ton épanouissement personnel passe par là, alors fais ce que tu aimes et le reste suivra naturellement.

    Enjoy ;)

    Positivement - Andy 🌸

    📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
    Épisode 97: Nouvelle année 2025 : c’est quoi ton pourquoi ? Focus sur ta vision

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    33 min

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Feel Positive est le podcast de développement personnel, mindset positif et bien-être qui t'envoie des bonnes énergies chaque semaine. Confiance en soi, épanouissement personnel, habitudes positives, lâcher prise, puissance féminine, on parle de tout ce qui compte vraiment pour créer une vie qui te ressemble.

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