Feel Positive - Développement Personnel, Mindset & Bien-être

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🌈 Hello les zamours, bienvenue dans un nouvel épisode de Feel Positive- Podcast d'épanouissement et de développement personnel 🥰

Il reste 5 moins avant la fin de l'année! Il est temps de faire le point sur tes objectifs! Aujourd'hui je voulais donc prendre le temps de te donner des conseils pour faire le point sur ta situation à 5 mois de la fin de l'année.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Rétrospective des 6 premiers mois et évaluation
✨ Comment avoir une bonne gestion du temps
✨ Conseils pour atteindre ses objectifs à moins de 5 mois de la fin de l'année

Découvre le sujet sur instagram et dis-moi ce que tu en penses @feelpositiveofficial

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌 RESSOURCES
Episode 69 : Ma méthode ultime pour atteindre mes objectifs sans compromettre ton bien-être

🎁 Découvre mes FREEBIES pour évoluer et cultiver la pensée positive🎁
🔗 Plan de Développement Personnel
🔗 Challenge 31 jours Feel Positive
🔗 Fonds d'écrans d'Affirmations Positives Feel Positive

BOUTIQUE
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Des affirmations positives pour reprogrammer ton subsconcient!

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Aujourd'hui on, découvre un nouvel épisode Affirmation On The Go spécial été Trust The Process pour lâcher prise cet été et profiter pleinement de tes vacances en faisant confiance au processus.

Alors si tu as besoin de relacher la pression et de faire plus confiance à l'univers, à la vie, écoute ces affirmations positives tous les jours pour conditionner ton subconscient.

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌 Ressources:
Episode 13: Affirmations positives - Affirmation On The Go - Accepte ton physique
Episode 20 : Affirmations positives - Affirmation On The Go - Abondance financière
Episode 31 : Affirmations positives - Affirmation On The Go - Réussite professionnelle
Episode 49 : Affirmations positives - Affirmation On The Go - Faire grandir son mindset
Episode 60 : Affirmations positives - Affirmation On The Go - Avoir confiance en soi

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Today je voulais aborder le sujet de l'investissement en soi-même. Pourquoi c'est super important de prendre du temps d'investir en soi-même lorsque tu es pleine évolution personnelle. Outre l'aspect financier, l'investissement en soi-même est un acte d'amour propre.

Car quand tu investis dans ton bien-être physique ou mental, dans ton apprentissage, dans ton développement personnel, cela est sur le long terme et la richesse obtenu est bien plus grande que le prix investi dans le temps passé dans une formation ou le prix dépensé.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Pourquoi investir en soi est important
✨ Les différentes manières d'investir en soi
✨ Conseils pour investir en soi

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Aujourd'hui on va parler des limites. De nos propres limites et celles des autres. Nous respectons très peu nos propres limites et il est aussi souvent difficile de savoir quelles sont les limites d'autrui et parfois on peut ne pas les respecter sans le savoir.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ L'importance de respecter ses propres limites
✨Comment identifier nos limites
✨L'importance de respecter les limites des autres
✨Comment reconnaître et respecter les limites des autres

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Positivement - Andy 🌸

📌 RESSOURCES:
Épisode 61 : Se libérer des relations toxiques

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Vous êtes beaucoup à avoir rejoint la communauté de Feel Positive depuis le début de l'année. J'ai donc pensé qu'il serait bien de vous refaire une petite introduction de "Qui est Andy".

Donc dans cette épisode, je partage un petit bout de qui je suis, mon début avec le développement personnel, quand j'ai commencé Feel Positive et pourquoi.

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Positivement - Andy 🌸

📌 RESSOURCES:
Épisode 35: Comment j'ai fais pour manifester ce que je veux Part 2
Épisode 34 : Comment j'ai fais pour manifester ce que je veux part 1

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Aujourd'hui j'avais envie de parler de l'ennui. On est en pleine période estivale et souvent j'entends des gens dire qu'ilsont peur de s'ennuyer s'ils ne partent pas en vacances et qu'ils ne savent pas quoi faire.

Si tu te trouves dans cette situation, laisse-moi te dire quelque chose: l'ennui n'est pas une mauvaise chose et en 2024, s'ennuyer ce n'est possible. Il y'a énormément de choses que tu peux faire en groupe ou solo, avec ou sans argent.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Comprendre l'ennui
✨Les effets positifs de l'ennui
✨Combattre l'ennui

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📌 RESSOURCES:
Episode 69: Ma méthode ultime pour atteidnre mes objectifs
Episode 68: Les 3 piliers d'un bon équilibre de vie
Episode 17 : La solitude positive & ses bienfaits

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Aujourd'hui on va parler de fierté personnelle. Savoir être fiere de soi est important lorsque tu es dans une démarche de développement personnel. Pourquoi ? Parce que reconnaître tes réussites te motivera sur le long terme et te permettra de voir tout le chmin accompli.

En plus d'être important pour ton bonheur, se féliciter est liée à une meilleure santé mentale. Tu as absolument besoin d'écouter cet épisode pour enfin booster ta fierté personnelle.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Les avantages lorsque l'on est fière de soi
✨Pourquoi nous avons du mal à être fière de nous
✨Comment être fiere de soi quotidiennement
✨L'impact des compliments sur la fierté de soi

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📌 RESSOURCES:
Episode 3: Exprimer sa gratitude au quotidien
Episode 5: Le pouvoir des affirmations positives et de la power pose
Episode 70: La beauté de faire des compliments

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Aujourd'hui on va se complimenter! On va parler de la beauté de faire des compliments aux autres mais également à soi.
Recevoir des compliments, booste l'une des hormones du bonheur qui est la dopamine. Cela donne de la joie et du plaisir d'entendre quelqu'un te complimenter.

C'est une pratique que l'on fait peu mais qu'on devrait pourtant adopter plus souvent;

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ Les bienfaits des compliments
✨Pourquoi nous ne faisons pas assez de compliments
✨Pourquoi nous ne faisons pas assez de compliments
✨Comment commencer à faire des compliments
✨Faire des compliments à soi-même

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Aujourd'hui on va parler de ma MÉTHODE ultime pour atteindre mes objectifs sans compromettre mon bien-être: la méthode APARE.T.

La méthode APARE.T est le fruit de plusieurs années pour définir et atteindre mes objectifs tout en prenant soin de moi. J'ai compris ces dernières années que le bien-être était essentiel pour ma productivité et que 20% de mon bien-être contribuait à l'atteinte de 80% de mes objectifs.

Aucune méthode de productivité et même la méthode SMART ne m'a aidé à combiner bien-être et objectifs. J'ai donc tester plusieurs choses et je suis donc arrivée à créer la méthode APARE.T.

La méthode APARE.T c'est:

Dans cet épisode je t'explique tout le process de cette méthode en exclusivité pour t'aider à toi aussi définir tes objectifs de manière précise et d'inclure tes routines pour la concrétisation de tes objectifs.

Dans mon programme de développement personnel RISE, tu as un module complet sur l'atteinte des objectifs ainsi qu'un tableau de bord Notion qui te donne accès à la méthode APARE.T.

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

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Ces 3 piliers ont été une base essentielle dans mon équilibre de vie et dans mon épanouissement personnel. Aujourd'hui je te les détaille et afin que tu puisses les intégrer dans ta vie.

Regarde la Masterclass pour en savoir plus et mon E-Book "équilibre de vie en 1 clic" qui accompagne la Masterclass pour faire les exercices.

Dans mon programme de développement personnel RISE, tu as un module complet sur deux de ces pilliers pour t'aider à avancer dans ton développement personnel et sereinement dans ta vie.

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ Les 3 piliers d'un bon équiilibre de vie
✨Leur importance et comment les appliquer dans ta vie

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