Foreldrerådet

By Simpl & AcastHealth & Fitness Mental Health Education Parenting Kids & Family

Foreldrerådet episodes

December 22, 2025 736. Søstrene: «Hoppe over jula? Det hadde jeg elsket!»
I denne episoden på bittelille julaften får du låne søstrene Klingenberg! Nanna – dritten i midten, full av sommerfugler og livsglede, og Katja – minstemann, Grinchen i familien, som helst ville avlyst hele jula. Sammen snakker de seg gjennom alt som hører denne tiden til: Forventninger, tradisjoner og dårlig samvittighet. Det blir en ærlig episode, med masse søskenenergi, og kanskje noen tips for å senke skuldrene og få en jul som faktisk kjennes ok både på kropp og i sinn. – enten du elsker jula, hater den, eller bare prøver å komme deg helskinnet til neste år. God jul!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
46 min
December 15, 2025 735. Oppdragelse: Hvordan smitter jeg barnet mitt med ro?
Hva vil det egentlig si å “smitte” barna våre med ro? I denne episoden har vi igjen besøk av førsteamanuensis i pedagogisk psykologi, Cecilie Evertsen, for å snakke om nervesystemet vårt. Hvorfor det er så avgjørende at vi voksne er regulerte, før vi kan hjelpe et barn som klikker, gråter eller er helt ute av seg? Vi snakker om forskjellen på kortvarig stress og langvarig stress, er all stress dårlig? Hvilke typiske feller går vi foreldre i når barnet får et følelsesutbrudd, og hvordan vi kan møte barna våre på en måte som både rommer følelsene deres og hjelper dem å sortere situasjonen? Hvordan påvirker det barna når vi selv står midt i livskriser, hva er riktig å dele, og hva bør barna få slippe å bære på? Dette er episoden for deg som vil være den trygge voksne som viser barnet ditt at livets motvind tåler vi – sammen – og at ubehag ikke er farlig, bare vanskelig.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
47 min
December 08, 2025 734. Hvorfor har kvinner det mer travelt enn menn i jula?
I denne episoden får vi besøk av historiker Julianne Rydberg, dama bak Instagram-kontoen @historiskmorskap, for å finne ut: Hvorfor i all verden har vi det så travelt i jula – og har vi alltid hatt det sånn? Vi snakker om julestria før i tida, om hvordan kvinner historisk har tatt hovedansvaret for å skape «det koselige», og hvorfor det tredje skiftet topper seg akkurat i desember. Julianne deler råd til deg som føler at du aldri strekker til, til dere som mangler besteforeldre og nettverk rundt dere, og til alle som kjenner at sorg, samlivsbrudd eller ensomhet blir ekstra tydelig når lyslenkene tennes. Vi er innom tradisjoner, ribbe vs. pinnekjøtt-debatten, egen drømmejul, lave skuldre, usynlige nisser – og et internt poengsystem for spydige tantekommentarer.

Kort sagt: En episode om hvorfor julekos og julekollaps ofte går hånd i hånd – og hvordan du kan lage en jul som faktisk funker for din familie!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 min
December 01, 2025 733. Hvordan rekrutteres ungdommene våre til voldskriminalitet?
Hvordan går det egentlig med ungdommen vår på nett? På papiret går det bra – men samtidig sitter profesjonelle rekrutterere fra kriminelle nettverk klare bak skjermene, på jakt etter sårbare ungdommer som kan lokkes inn som «løpegutter» til vold, våpen og narkotika. I denne episoden er Politiets nettpatrulje på besøk, vår tids digitale patruljebil. Vi snakker om hvordan rekrutteringen faktisk foregår, hvilke apper og plattformer som brukes og hvordan rekruttererne bruker grooming, AI og pressmidler for å få ungdom til å gjøre mer og mer. Hvilke barn og unge er ekstra utsatt? Hva er det viktigste vi kan gjøre for å hindre dette? hvordan snakker vi med tenåringene våre om dette? Og hvem kontakter du hvis du faktisk blir bekymret?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37 min
November 24, 2025 732. Dette bør du vite om abort
I denne episoden møter vi Amathea – tjenesten som tilbyr gratis og nøytral rådgivning rundt graviditet, abort og spontanabort. Vi snakker om hva Amathea gjør, hvorfor behovet for dem fortsatt er så stort, og hvordan norsk abortomsorg svikter mange kvinner i praksis. Hvorfor har bare halvparten av landets sykehus oppfølgingstilbud? Hvorfor plasseres aborterende kvinner sammen med gravide? Og hvordan kan lovfestede rettigheter eksistere uten at det følger med ressurser?
Vi går gjennom hva kvinner bør vite før en selvbestemt abort, hva en missed abortion er, og hvorfor sorg og anger ofte blir forvekslet. Vi snakker også om manglende sykemeldingsmuligheter, krav om utredning etter gjentatte spontanaborter, og kuttene i statsbudsjettet som rammer feltet. En ærlig og varm samtale om rettigheter, psykososiale behov, og alt som fortsatt mangler.

Ring Amathea på 90 65 90 60 eller chat med dem på amathea.no.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
51 min
November 17, 2025 731. Hvordan stilles en ADHD dignose 2
Det snakkes, skrives og TikTokes om ADHD overalt. Men hva betyr det egentlig å få en diagnose – og kan man noen gang få to streker under svaret?
I denne episoden fortsetter vi dypdykket i hvordan ADHD forstås og vurderes hos voksne, sammen med psykiater Amir David Arden. Hva regnes som et funksjonsfall – og i forhold til hva? Hvordan spiller intelligens, miljø og emosjonelle buffere inn? Og kan man faktisk gå inn og ut av diagnosen? Vi snakker også om traumer, komorbide trekk, dopamin og følelsesliv. Hva har ADHD egentlig med nervesystemets måte å reagere på å gjøre?

Kort sagt: Er det mulig å forstå ADHD uten å miste hodet i prosessen?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
51 min
November 10, 2025 730. Hvordan funker abortomsorgen i Norge, og er den god nok?
Hvorfor er ikke omsorg rundt kvinner og par som aborterer en del av Norsk helsevesen? Hva fungerer og hva fungerer ikke i dagens abortomsorg? Hva er de ulike formene for abort? Hva er forskjellen på nemda, og klagenemda? Foreldrerådets "go to"-fødselslege, Thorbjørn Brook Steen rydder i begreper og praksis rundt abort. Han går gjennom de ulike formene for abort, spontanabort og missed abortion, hva som skiller medisinsk og kirurgisk abort, og hva selvbestemt abort innebærer i Norge. Han snakker ærlig om smerte (både fysisk og psykisk), og hva som fungerer og ikke i dagens abortomsorg. Og når har man egentlig rett på utredning ved gjentatte spontanaborter?

Har du spørsmål eller trenger råd, veiledning, oppfølging eller støtte rundt abort, kan du ta kontakt med AMATHEA - et gratis helsetilbud for alle.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
41 min
November 03, 2025 729. Er jeg en dårlig feminist om jeg vil ha mer tid med barna?
Hva skjer når tradwife-debatten møter hverdagen til slitne mødre? I denne episoden møter vi historiker og lektor Julianne Rydberg (@historiskmorskap), som tar oss gjennom hvordan kvinner kan radikaliseres på en annen måte enn menn, hvorfor feminisme ofte stemples som «propaganda», og hvordan omsorg – som samfunnet ikke er rigget for – havner i skvis mellom jobbkrav, Spond-varsler og forventninger på hjemmebane. Vi snakker om skyld, skam og kritikk fra alle kanter, om «de originale husmødrene», og om hvorfor mammaperspektivet mangler i likestillingsdebatten.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
45 min
October 27, 2025 728. Oppdragelse: Hvordan stå imot press som forelder?
Når «alle andre får», hva gjør vi da? Psykologspesialist Line Marie Warholm er tilbake og snakker om press fra alle kanter: venners forventninger, klassens og samfunnets trender, og ikke minst presset oss foreldre imellom. Hvorfor er vi så redde for utenforskap at vi glemmer magefølelsen? Kan noe press faktisk være bra? Og når trenger barna at vi står imot? Vi snakker litt om hva vi ble presset på før sammenlignet med nå, hvorfor misunnelse er noe barn bør øve på, og at det ikke er et nederlag å ombestemme seg som forelder. I denne episoden får du konkrete eksempler, ærlige refleksjoner om Labubu, poloskjorter og alt imellom, og verktøy for å være den trygge motvekten.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
43 min
October 20, 2025 727. Hva skjer i hjernen når man blir avhengig?
Er barnet mitt avhengig av skjerm? Eller av noe annet? Og hva er avhengighet, egentlig? Hjerneforsker Marte Roa Syvertsen forklarer hva som skjer i hjernen når belønningssystemet og dopamin tar over. Vi skiller mellom vaner, sug og avhengighet, snakker om når «giret» overstyrer «bremsen» i hjernen, og at denne "bremsen" modnes sist hos barn. Vi sammenligner skjerm og alkohol og kommer med konkrete råd til hva foreldre kan gjøre for å være barnets "brems" når de raske dopaminene frister.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
36 min