Mit Sicherheit kennst Du Menschen, die – obwohl sie richtig stark und wunderschön sind – an ihrer Stärke, ihrer Schönheit und ihrem WERT zweifeln…

Du willst diesen Menschen helfen, du willst für sie da sein. Du willst sie daran erinnern, wie wertvoll und stark sie doch wirklich sind. Das Problem: Wir üben dabei oft Druck aus – wir wollen den Menschen wortwörtlich wachrütteln…

Wieso wir Menschen so aber nicht weiterhelfen können und wie wir sie wirklich dazu bringen, von innen heraus endlich wieder ihren Wert zu erkennen –

Darum geht es in dieser Folge „Fragen des Lebens“ mit der so wichtigen zwischenmenschlichen Frage: „Wie kann ich Menschen helfen?“

Fühlt Euch gedrückt,
Euer Biyon.

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Jeder hat schon einmal Erfahrungen mit Selbstzweifeln gemacht - und diese sind selten angenehm!

Die Gründe dafür sind zahlreich, sodass es oft nicht leicht ist, Selbstzweifel abzulegen. Nichtsdestotrotz will ich heute versuchen, dir genau dabei zu helfen: durch ein paar Gedanken und konkrete Werkzeuge, die auch dich Schluss mit Selbstzweifeln machen lassen!

"Wie kann ich meine Selbstzweifel überwinden?" – Genau darum geht es in dieser Folge von „Fragen des Lebens“.

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Wir wollen unseren Freunden in schweren Zeiten beistehen. Wir wollen, dass es unseren Mitmenschen gutgeht. Wir fühlen mit unseren Engsten. Klar—das ist ja auch etwas Gutes…

Aber oftmals wird unser Mitgefühl buchstäblich zum Mitleid. Mit-Leid…Wir leiden mit ihnen. Wir lassen uns selbst runterziehen von den Problemen anderer. Aus einer leidenden Person sind zwei geworden—und so können wir niemandem helfen: weder unseren Mitmenschen noch uns selbst.

Mitgefühl vs. Mitleid – auch wenn wir diese Begriffe oft synonym verwenden, sind sie verschieden und können unseren ganzen Blickwinkel verändern.

Genau darum geht es in dieser Folge von „Fragen des Lebens“.

Fühlt Euch gedrückt,
Euer Biyon.

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Wir wollen da sein für unsere Engsten. Wir wollen helfen, wenn wir nach Rat gefragt werden. Wir beschäftigen uns mit den Problemen unserer Mitmenschen…

Manchmal ist das aber einfach zu viel. Es kommt so weit, dass wir die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen stellen.

Wir verlernen auch mal einfach „Nein“ zu sagen—und damit Ja“ zu uns selbst und unseren eigenen Gefühlen.

„Wie kann ich Grenzen setzen?“ —

um diese Frage dreht sich diese Folge von „Fragen des Lebens“.

Fühl Dich gedrückt,
Dein Biyon.

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„Der kann das viel besser als ich…“ — „Ich bin doch viel schlechter als sie…“

Solche Gedanken — solche Vergleiche — sind Alltag vieler Menschen.

Diese Vergleichsbilder, die wir schon in frühen Jahren entwickeln, sind einer der Hauptgründe für unsere Selbstkritik — unsere Selbstzweifel.

In unserem Leistungsdenken schauen wir so oft nach links und rechts zu unseren Mitmenschen und verlieren dabei den Blick geradeaus, auf unseren ganz eigenen Weg.

„Wie kann ich aufhören, mich zu vergleichen“ — diese so wichtige Frage ist das Thema dieser Folge von „Fragen des Lebens“!

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Ziehe ich heute die schwarze oder doch die blaue Jeans an? Nehme ich die Bahn oder das Auto zur Arbeit?

Wir alle treffen tagtäglich viele Entscheidungen. Die einen — wie die oben — sind banal und haben meist keine großen Auswirkungen. Andere wiederum können unser ganzes Leben verändern…

Nehme ich das Jobangebote A oder B an? Möchte ich den Weg mit dieser Person weitergehen? und und und…

Solche Entscheidungen zu treffen, fällt uns nicht einfach. Wir haben Angst vor möglichen Folgen und vor allem davor, die „falsche“ Entscheidung zu treffen…

„Wie kann ich richtige Entscheidungen treffen?“ — die Beantwortung dieser Frage sowie die Tatsache, dass es die vermeintlich absolut „falsche“ Entscheidung so nicht gibt, sind das so wichtige Thema dieser Folge von „Fragen des Lebens“!

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Du hast etwas vor und willst es erledigen—schaffst es aber nicht, wirklich aufzustehen und loszulegen. Kennst Du, oder?

Viele von uns leiden oft an Antriebslosigkeit und schaffen es nicht, etwas einfach zu tun—einfach zu beginnen.

„Was kann ich gegen Antriebslosigkeit machen?“ — diese Frage beantworte ich in dieser Folge von „Fragen des Lebens“.

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Selbstbewusstsein—ein Wort, das wir so oft zu hören bekommen oder auch selbst aussprechen. Aber ist uns überhaupt klar, was das eigentlich bedeutet?

Selbstbewusste Menschen sind laut und extrovertiert. Selbstbewusste Menschen haben keine Angst. Selbstbewusste Menschen lassen sich nicht unterkriegen. Solche Beschreibungen fallen oft im Zusammenhang mit Selbstbewusstsein.

Aber was heißt Selbstbewusstsein wirklich und wie bauen wir es auf? – gerade nachdem wir uns selbst mal nicht mehr so selbstbewusst fühlen…

In dieser Folge geht es genau darum, mit der Frage: „Wie kann ich mein Selbstbewusstsein wieder aufbauen?“

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Dein Biyon.

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„Was könnte passieren?“ – „Was könnte schieflaufen?“

Viele Menschen kämpfen jeden Tag mit solchen Gedanken. Sie entwickeln Ängste, die sich sogar körperlich bemerkbar machen können…

Ganz ehrlich, jeder von uns hat Momente der Angst. Wie wir mit diesen umgehen und sie daran hindern, unser Leben zu bestimmen—das ist das Wichtige.

„Wie kann ich meine ÄNGSTE loslassen?“ – Diese Frage beantworte ich in dieser Folge und gehe mit Dir den Weg weg von der Angst, hin zum Mut, der in uns allen steckt.

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„Zeit heilt alle Wunden!“, sagen viele. Perfekt, dann müssen wir ja gar nichts tun, oder? Wir können unser eigenes Wohlbefinden nicht einfach der Zeit überlassen. So machtlos sind wir nicht.

Wir alle schleppen einen Sack mit Ereignissen unserer Vergangenheit mit uns herum. Unsere Vergangenheit macht uns zu dem Menschen, der wir sind. Das ist so.

Es liegt aber absolut in unserer eigenen Macht, welche Bedeutung wir den „Problemen“ unserer Vergangenheit geben.

„Wie lasse ich Probleme meiner Vergangenheit hinter mir?“

Diese Frage möchte ich in dieser Folge von „Fragen des Lebens“ beantworten und Dir somit helfen, endlich loszulassen…

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Dein Biyon.

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