Jeder hat schon einmal Erfahrungen mit Selbstzweifeln gemacht - und diese sind selten angenehm!

Die Gründe dafür sind zahlreich, sodass es oft nicht leicht ist, Selbstzweifel abzulegen. Nichtsdestotrotz will ich heute versuchen, dir genau dabei zu helfen: durch ein paar Gedanken und konkrete Werkzeuge, die auch dich Schluss mit Selbstzweifeln machen lassen!

"Wie kann ich meine Selbstzweifel überwinden?" – Genau darum geht es in dieser Folge von „Fragen des Lebens“.

Fühl Dich gedrückt,

➡️ Mehr inspirierende Botschaften gibt es LIVE bei meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sichere dir jetzt dein Ticket⁠⁠⁠⁠⁠⁠

➡️ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/biyon

Wir wollen unseren Freunden in schweren Zeiten beistehen. Wir wollen, dass es unseren Mitmenschen gutgeht. Wir fühlen mit unseren Engsten. Klar—das ist ja auch etwas Gutes…

Aber oftmals wird unser Mitgefühl buchstäblich zum Mitleid. Mit-Leid…Wir leiden mit ihnen. Wir lassen uns selbst runterziehen von den Problemen anderer. Aus einer leidenden Person sind zwei geworden—und so können wir niemandem helfen: weder unseren Mitmenschen noch uns selbst.

Mitgefühl vs. Mitleid – auch wenn wir diese Begriffe oft synonym verwenden, sind sie verschieden und können unseren ganzen Blickwinkel verändern.

Genau darum geht es in dieser Folge von „Fragen des Lebens“.

Fühlt Euch gedrückt,
Euer Biyon.

➡️ Mehr inspirierende Botschaften gibt es LIVE bei meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Sichere dir jetzt dein Ticket⁠⁠⁠⁠⁠

➡️ Folge mir auf Instagram: ⁠https://instagram.com/biyon

Wir wollen da sein für unsere Engsten. Wir wollen helfen, wenn wir nach Rat gefragt werden. Wir beschäftigen uns mit den Problemen unserer Mitmenschen…

Manchmal ist das aber einfach zu viel. Es kommt so weit, dass wir die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen stellen.

Wir verlernen auch mal einfach „Nein“ zu sagen—und damit Ja“ zu uns selbst und unseren eigenen Gefühlen.

„Wie kann ich Grenzen setzen?“ —

um diese Frage dreht sich diese Folge von „Fragen des Lebens“.

Fühl Dich gedrückt,
Dein Biyon.

➡️ Mehr inspirierende Botschaften gibt es LIVE bei meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Sichere dir jetzt dein Ticket⁠⁠⁠⁠⁠

➡️ Folge mir auf Instagram: ⁠https://instagram.com/biyon

„Der kann das viel besser als ich…“ — „Ich bin doch viel schlechter als sie…“

Solche Gedanken — solche Vergleiche — sind Alltag vieler Menschen.

Diese Vergleichsbilder, die wir schon in frühen Jahren entwickeln, sind einer der Hauptgründe für unsere Selbstkritik — unsere Selbstzweifel.

In unserem Leistungsdenken schauen wir so oft nach links und rechts zu unseren Mitmenschen und verlieren dabei den Blick geradeaus, auf unseren ganz eigenen Weg.

„Wie kann ich aufhören, mich zu vergleichen“ — diese so wichtige Frage ist das Thema dieser Folge von „Fragen des Lebens“!

Fühl Dich gedrückt,

➡️ Mehr inspirierende Botschaften gibt es LIVE bei meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“ 👉 ⁠⁠⁠⁠Sichere dir jetzt dein Ticket⁠⁠⁠⁠

➡️ Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/biyon

Ziehe ich heute die schwarze oder doch die blaue Jeans an? Nehme ich die Bahn oder das Auto zur Arbeit?

Wir alle treffen tagtäglich viele Entscheidungen. Die einen — wie die oben — sind banal und haben meist keine großen Auswirkungen. Andere wiederum können unser ganzes Leben verändern…

Nehme ich das Jobangebote A oder B an? Möchte ich den Weg mit dieser Person weitergehen? und und und…

Solche Entscheidungen zu treffen, fällt uns nicht einfach. Wir haben Angst vor möglichen Folgen und vor allem davor, die „falsche“ Entscheidung zu treffen…

„Wie kann ich richtige Entscheidungen treffen?“ — die Beantwortung dieser Frage sowie die Tatsache, dass es die vermeintlich absolut „falsche“ Entscheidung so nicht gibt, sind das so wichtige Thema dieser Folge von „Fragen des Lebens“!

Fühl Dich gedrückt,

Dein Biyon.

➡️ Mehr inspirierende Botschaften gibt es LIVE bei meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“ 👉 ⁠⁠⁠⁠Sichere dir jetzt dein Ticket⁠⁠⁠⁠

➡️ Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/biyon

Du hast etwas vor und willst es erledigen—schaffst es aber nicht, wirklich aufzustehen und loszulegen. Kennst Du, oder?

Viele von uns leiden oft an Antriebslosigkeit und schaffen es nicht, etwas einfach zu tun—einfach zu beginnen.

„Was kann ich gegen Antriebslosigkeit machen?“ — diese Frage beantworte ich in dieser Folge von „Fragen des Lebens“.

Fühl Dich gedrückt,

Dein Biyon.

➡️ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/biyon

Selbstbewusstsein—ein Wort, das wir so oft zu hören bekommen oder auch selbst aussprechen. Aber ist uns überhaupt klar, was das eigentlich bedeutet?

Selbstbewusste Menschen sind laut und extrovertiert. Selbstbewusste Menschen haben keine Angst. Selbstbewusste Menschen lassen sich nicht unterkriegen. Solche Beschreibungen fallen oft im Zusammenhang mit Selbstbewusstsein.

Aber was heißt Selbstbewusstsein wirklich und wie bauen wir es auf? – gerade nachdem wir uns selbst mal nicht mehr so selbstbewusst fühlen…

In dieser Folge geht es genau darum, mit der Frage: „Wie kann ich mein Selbstbewusstsein wieder aufbauen?“

Fühl Dich gedrückt,

Dein Biyon.

ierende Botschaften gibt es LIVE bei meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“ 👉 ⁠⁠⁠⁠Sichere dir jetzt dein Ticket⁠⁠⁠⁠

➡️ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/biyon

„Was könnte passieren?“ – „Was könnte schieflaufen?“

Viele Menschen kämpfen jeden Tag mit solchen Gedanken. Sie entwickeln Ängste, die sich sogar körperlich bemerkbar machen können…

Ganz ehrlich, jeder von uns hat Momente der Angst. Wie wir mit diesen umgehen und sie daran hindern, unser Leben zu bestimmen—das ist das Wichtige.

„Wie kann ich meine ÄNGSTE loslassen?“ – Diese Frage beantworte ich in dieser Folge und gehe mit Dir den Weg weg von der Angst, hin zum Mut, der in uns allen steckt.

Fühl Dich gedrückt,

Dein Biyon.

➡️ Mehr inspirierende Botschaften gibt es LIVE bei meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“ 👉 ⁠⁠⁠Sichere dir jetzt dein Ticket⁠⁠⁠

➡️ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠https://instagram.com/biyon

„Zeit heilt alle Wunden!“, sagen viele. Perfekt, dann müssen wir ja gar nichts tun, oder? Wir können unser eigenes Wohlbefinden nicht einfach der Zeit überlassen. So machtlos sind wir nicht.

Wir alle schleppen einen Sack mit Ereignissen unserer Vergangenheit mit uns herum. Unsere Vergangenheit macht uns zu dem Menschen, der wir sind. Das ist so.

Es liegt aber absolut in unserer eigenen Macht, welche Bedeutung wir den „Problemen“ unserer Vergangenheit geben.

„Wie lasse ich Probleme meiner Vergangenheit hinter mir?“

Diese Frage möchte ich in dieser Folge von „Fragen des Lebens“ beantworten und Dir somit helfen, endlich loszulassen…

Fühl Dich gedrückt,

Dein Biyon.

➡️ Mehr inspirierende Botschaften gibt es LIVE bei meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“ 👉 ⁠⁠Sichere dir jetzt dein Ticket⁠⁠

➡️ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/biyon

Denk doch mal positiv!“ – Ich glaube jeder von uns hat diesen Satz schon einmal gesagt bekommen, aber sind wir ehrlich…wirklich hilfreich ist er nicht.

Vielen Menschen fällt es einfach schwer, ihren Blickwinkel zu ändern, auch wenn sie es wollen. Andere sind schon so in ihrer Negativität gefangen, dass sie glauben, positiv zu denken, würde eh nichts ändern.

Eines vorweg: Ja! – Positives Denken ist ein Game Changer und kann uns sehr viel Kraft schenken. Doch wie kann man „lernen“, positiv zu denken?

„Wie schafft man es, positiv zu denken?“ ist die Frage dieser Folge von Fragen des Lebens.

Ich bin mir sicher, dass sie Dir hilft, in Zukunft die Dinge positiver zu sehen!

Fühl Dich gedrückt,

Dein Biyon.

➡️ Mehr inspirierende Botschaften gibt es LIVE bei meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“ 👉 ⁠Sichere dir jetzt dein Ticket⁠

➡️ Folge mir auf Instagram: ⁠https://instagram.com/biyon