Fréquence Flow

Suite de mon épisode 119 : je te parle ici des comptes qui m'obsèdent dans mon feed perso, et de ce que ça révèle sur l'incarnation, l'obsession d'un sujet, et la singularité assumée. Une invitation à repérer ta propre dilution, et se lancer vers encore plus de contenu assumé.

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Comment je suis revenue sur Instagram après 6 mois de silence

Dans cet épisode, je te raconte mon retour sur Instagram après 6 mois de silence :

• Le grand tri que j'ai fait dans mes abonnés et dans les comptes que je suis

• Pourquoi j'ai supprimé tous mes anciens posts (un geste radical et assumé)

• La formation qui m'a permis de redevenir débutante après 4 ans d'utilisation intensive d'instagram

• Mes 10 conseils concrets pour revenir sur les réseaux après une longue pause, sans culpabilité et sans pression de performance

• Mon partenariat avec Tina Valentina et son programme INSTA VIBES, avec mon code promo Cocolove.

Un épisode sincère, pour toutes celles qui hésitent à se relancer.

Bonne écoute !

Coralie

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Ta tenue de prof de yoga a plus d'influence que ce que tu crois.

Dans cet épisode, on décrypte la psychologie des vêtements, le concept d'enclothed cognition et tout ce que ton dressing peut raconter de ton identité… et de ta façon d'enseigner.

Dans cet épisode :

• L'"enclothed cognition": quand tes vêtements influencent ton comportement.

• Pourquoi certaines tenues donnent confiance… et d'autres moins (ou pas :))

• Tenue vraiment choisie ou uniforme ? : que raconte ton dressing et tes choix quotidiens ?

• Ce que tes vêtements révèlent de toi avant même de parler ou avant le début de tes cours

professeur de yoga, yoga, enseignement du yoga, identité, créativité, confiance en soi, enclothed cognition, psychologie des vêtements, image de soi, pédagogie, yogipreneur.

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CLARTE : par ici

Sept épisodes.

C'est drôle... Au départ, je voulais simplement t'expliquer pourquoi j'avais disparu pendant six mois.

Et puis, au fil des enregistrements, j'ai compris que je n'étais pas seulement en train de raconter mon histoire.

J'étais en train de refermer une version de moi.

Si tu as écouté cette série jusqu'au bout... merci!

Merci d'avoir accueilli mes doutes, mes silences, mes contradictions, mes prises de conscience.

Merci de m'avoir laissée revenir sans attendre que je sois la même qu'avant.

J'espère qu'au milieu de mon histoire, tu auras trouvé un morceau de la tienne.

www.coraliebrunet.com

📲 @dans.le.corps

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Tu en veux des signes ? En voilà !

• Parfois, ton corps, tes habitudes ou même ton placard savent avant toi que quelque chose est en train de changer.

• Tu n'as pas besoin de redevenir la personne que tu étais. Elle t'a amené jusqu'ici. Peut-être que sa mission est simplement terminée.

• Tu peux apprendre à t'observer plutôt qu'à te juger. C'est souvent là que les vraies prises de conscience commencent.

• Tu as le droit de construire une activité qui te ressemble vraiment. Trouver ton propre équilibre n'a rien d'égoïste.

• Changer ne veut pas dire devenir quelqu'un d'autre.C'est reconnaître de plus en plus vite ce qui ne te correspond plus... et avoir le courage de l'écouter.

Dans ce 6ème épisode de ce hors-série, je te raconte pourquoi revenir à mon ancienne version n'est finalement pas possible...Trop de détails ont changé.

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Allez, on sort la tête de l'eau et on regarder les leçons: les 5 domaines que je vois différemment désormais:

• Le travail : j'ai arrêté de construire ma vie autour de mon travail. Désormais, c'est mon travail qui doit soutenir la vie que j'ai envie de vivre.

• L'argent : j'aime toujours autant gagner de l'argent, mais je refuse désormais que la peur d'en manquer décide à ma place.

• Le yoga : je ne cherche plus à proposer des cours "créatifs". Ils le sont de base. Je cherche à créer des expériences profondément habitées, incarnées et ludiques.

• Les élèves : je ne veux plus être indispensable. J'ai envie de transmettre, pas de devenir une espèce de gourou (rôle que apparemment j'ai eu sans le chercher)

• Le temps : vivre ailleurs change le rapport au temps. Prendre de l'âge change le rapport au temps : il est temps de regarder cela en face.

Bonne écoute !

Coralie

Prof de yoga• Changement de vie • Reconstruction • Perte de sens • Travail • Argent • Yoga • Identité • Evolution personnelle • Développement personnel • Shunya

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(surtout que celui-ci est est le plus intime que je n'ai jamais posté ! Donne moi du love !) ❤️‍🔥

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💛 Si cet épisode t'aide à mettre des mots sur ce que tu traverses, n'hésite pas à le partager à une personne qui en aurait peut-être besoin elle aussi.

Deuil professionnel • Bore-out • Perte de sens • Identité • Transition de vie • Reconversion • Fatigue invisible • Prof de yoga • Changement de vie • Réunion • Fréquence Flow • Perte d'élan • Processus du deuil professionnel

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Dans cet épisode, je te raconte le moment où j'ai réalisé que je ne cherchais même plus à retrouver des cours de yoga après mon arrivée à La Réunion.

Pourquoi notre cerveau résiste autant lorsqu'on perd un métier ? Pourquoi ressent-on autant de pression face au regard des autres ? Et comment savoir si l'on traverse simplement une période de transition... ou un véritable deuil professionnel ?

Si tu es en pleine reconversion, que tu as perdu le sens de ton travail ou que tu as simplement l'impression de ne plus savoir qui tu es en dehors de ce que tu fais... j'espère que cet épisode te fera te sentir un peu moins seul(e).

Toutes mes ressources : www.coraliebrunet.com

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changement de vie, reconversion professionnelle, deuil professionnel, perte de sens, identité professionnelle, yoga, prof de yoga, transition de vie.

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L'histoire derrière le silence.

Pendant six mois, j'ai disparu. Très peu de contenu et une présence plus que discrète sur les réseaux sociaux.

Dans ce hors-série spécial de 7 épisodes, je te raconte ce qui s'est réellement passé depuis mon arrivée à La Réunion.

Dans ce premier épisode, je t'emmène avec moi le jour où j'ai posé mes valises sur cette île et je te brosse le tableau derrière ce qui peut sembler être au départ quelque chose de facile.

Au fil de cette série pour cette podcast week "spéciale retour", nous parlerons de changement de vie, de deuil professionnel, de perte de sens, de bore-out, mais aussi de reconstruction, d'identité et de la façon dont certaines transitions nous transforment bien plus profondément qu'on ne l'imagine.

✨ Bonne écoute!

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