Согласно концепции фрилуфтслива, нужно проводить на природе как можно больше времени. Даже если за окном не май месяц, и выходить из дома совсем не хочется. Как регулярные прогулки на свежем воздухе влияют на физическое и ментальное здоровье — слушайте в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера».

Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/friluftsliv/

Наша почта: [email protected]

Другие соцсети нашего издания: