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FUCK ANTI AGE
By Elena LustigHealth & Fitness
FUCK ANTI AGE episodes
- #24 DATING AB 40 OHNE KOMPROMISSE | mit Dr. Katharina Ohana
Warum ist Dating über 40 anders als in jüngeren Jahren?
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Katharina Ohana, promovierte Psychologin, Psychoanalytikerin, Philosophin und Autorin, über die Herausforderungen und Chancen des Datings in der zweiten Lebenshälfte. Katharina berät seit über zwanzig Jahren Fernsehsender, Printmedien und Dating-Plattformen und bringt ihre Expertise und spannende Perspektiven in unser Gespräch ein.
Was dich in dieser Folge erwartet:
Was macht Dating über 40 besonders?
Wie sich unsere Wünsche und Erwartungen im Laufe des Lebens verändern.Sich auf jemanden Neuen einlassen:
Warum Ehrlichkeit und Selbstreflexion entscheidend sind.Dating-Apps für die Generation 40+:
Warum es spezielle Plattformen gibt und wie du dich dort am besten präsentierst.Das erste Date:
Tipps für den besten Zeitpunkt, den richtigen Ort und den Aufbau einer echten Verbindung.Zweite Ehen – warum halten sie oft besser?
Was wir aus unseren ersten Beziehungen lernen und wie wir dieses Wissen nutzen können.
Katharina ist nicht nur eine renommierte Wissenschaftlerin und Beraterin, sondern auch eine inspirierende Autorin. Sie hat zahlreiche Bücher veröffentlicht, die sich mit Psychologie, Beziehungen und Selbstreflexion beschäftigen, darunter:
- „Ich, Rabentochter“
- „Gestatten: Ich. Die Entdeckung des Selbstbewusstseins“
- „Mr. Right. Von der Kunst, den Richtigen zu finden. Und zu behalten“
- „Narzissten wie wir“
Katharina verbindet wissenschaftliche Expertise mit einem klaren, praxisnahen Blick auf die Herausforderungen moderner Beziehungen.
https://katharinaohana.de
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Viel Spaß beim Zuhören und vergiss nicht, die Folge mit deinen Freundinnen zu teilen! Hinterlass uns eine Bewertung, wenn dir die Episode gefallen hat – das hilft uns, noch mehr Frauen zu erreichen.
1 hr 2 min - #23 WER VERDIENT DAS GELD IM YOGA? FRAUEN EHER NICHT | mit Antonia Reinhard
Wer verdient eigentlich das Geld im Yoga – und warum profitieren Frauen oft weniger?
In dieser Episode spricht Elena mit Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.
Antonia gibt spannende Einblicke in die Herausforderungen und Chancen, denen sich Yogalehrerinnen in der Branche stellen müssen, und erklärt, warum es so wichtig ist, ein Business nach den eigenen Werten und Fähigkeiten auszurichten. Gemeinsam beleuchten sie, wie Frauen im Yoga-Business mehr Sichtbarkeit, Selbstbewusstsein und finanzielle Freiheit erreichen können.
Highlights der Episode:- Warum Frauen oft weniger verdienen als Männer – auch im Yoga.
- Tipps, wie Yogalehrerinnen ihr Business authentisch und erfolgreich gestalten.
- Einblicke in Antonias Arbeit als Yoga-Business-Mentorin.
- Warum das Yoga-Business mehr als nur Leidenschaft ist – und auch finanziell funktionieren sollte.
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Viel Spaß beim Zuhören und vergiss nicht, die Folge mit deinen Freundinnen zu teilen! Hinterlass uns eine Bewertung, wenn dir die Episode gefallen hat – das hilft uns, noch mehr Frauen zu erreichen.1 hr 1 min - #22 WEISE FRAUEN WIE WIR | mit Miriam Stein
Was bedeutet es, eine „weise Frau“ zu sein – und wie verändert sich unser Blick auf das Leben, die Kultur und uns selbst mit dem Älterwerden?
In dieser Episode spricht Elena mit Miriam Yung Min Stein, Journalistin, Buchautorin und ehemalige Kulturchefin der deutschen Harper’s Bazaar.
Miriam erzählt von ihrer Karriere als profilierte Kulturjournalistin, ihren Erfahrungen als Adoptivkind und ihrem Bestseller Die gereizte Frau, der das Thema Feminismus und die Herausforderungen moderner Frauen aufgreift. Gemeinsam mit Elena reflektiert sie über die Rolle von Frauen in der Kultur und wie wir Weisheit und Stärke im Laufe unseres Lebens entwickeln können.
Highlights der Episode:- Was macht eine „weise Frau“ aus, und wie definieren wir Weisheit?
- Einblicke in Miriams Karriere als Journalistin und Kulturchefin.
- Die Themen und Inspirationen hinter ihrem Bestseller Die gereizte Frau.
- Wie Feminismus, Kultur und Älterwerden miteinander verknüpft sind.
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Viel Spaß beim Zuhören und vergiss nicht, die Folge mit deinen Freundinnen zu teilen! Hinterlass uns eine Bewertung, wenn dir die Episode gefallen hat – das hilft uns, noch mehr Frauen zu erreichen.48 min - #21 SICHERHEIT, LOSLASSEN und FREIHEIT | mit Stephanie Dettmann
Wie findet man Sicherheit und Freiheit – und wie lässt sich das Loslassen lernen?
In dieser Episode spricht Elena mit Stephanie Dettmann, Gründerin des Organic Beauty Labels UND GRETEL Berlin. Stephanie teilt ihre Erfahrungen aus der Gründungsphase, dem Aufbau einer visionären Marke und dem Weg zu mehr Freiheit durch bewusste Entscheidungen.
Als Brand-Building-Expertin und Empowerment-Speakerin gibt Stephanie spannende Einblicke in das Führen eines innovativen Unternehmens und erklärt, warum Sicherheit und Freiheit oft Hand in Hand gehen – wenn man lernt, loszulassen.
Highlights der Episode:- Stephanies Weg von der Werbebranche zur Gründerin eines erfolgreichen Beauty-Labels.
- Wie man Freiheit findet, indem man Sicherheit und Kontrolle loslässt.
- Einblicke in die Gründung und das Führen von UND GRETEL Berlin.
- Tipps zur Markenbildung und Unternehmerinnen-Empowerment.
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Viel Spaß beim Zuhören und vergiss nicht, die Folge mit deinen Freundinnen zu teilen! Hinterlass uns eine Bewertung, wenn dir die Episode gefallen hat – das hilft uns, noch mehr Frauen zu erreichen.45 min - #20 BESSERE ERNÄHRUNG: HORMONCHAOS ADE! | Mit Miriam Meister!
Wie kannst du dein Hormonchaos durch Ernährung und ganzheitliche Ansätze in den Griff bekommen?
In dieser Episode spricht Elena mit Miriam Meister, Gründerin der Praxis für ganzheitliche Gesundheit. Miriam ist Expertin für Ernährung, hormonelle Gesundheit, Mindset und Entspannung und teilt, wie ein umfassender Ansatz helfen kann, hormonelle Veränderungen besser zu bewältigen.
Miriam erklärt, warum Gesundheit weit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit, und wie Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit zusammenspielen, um deinen Körper in Balance zu bringen.
Highlights der Episode:- Wie Ernährung und Lebensstil helfen, hormonelle Schwankungen auszugleichen.
- Warum Gesundheit ein ganzheitlicher Prozess ist.
- Praktische Tipps für mehr Balance in Zeiten hormoneller Veränderungen.
- Einblicke in Miriams wissenschaftlich fundierten, ganzheitlichen Ansatz.
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Was bedeutet Schönheit für Frauen, und wie verändert sich unser Verständnis von Schönheit im Alter?
In dieser Episode spricht Elena mit Anja Frankenhäuser, auch bekannt als die Schminktante, über die tiefere Bedeutung von Schönheit. Es geht um mehr als Schmink- und Beauty-Tipps: Gemeinsam beleuchten sie, warum der Wunsch, schön zu sein, so zentral für viele Frauen ist, und wie sich unsere Beziehung zur Schönheit im Laufe des Lebens verändert.
Anja, seit 20 Jahren Make-up-Artistin und leidenschaftliche Bloggerin, teilt ihre Perspektive darauf, wie kleine Veränderungen große Effekte erzielen können und warum wahre Schönheit oft in den Details liegt.
Highlights der Episode:- Warum Schönheit für Frauen so wichtig ist und was dahintersteckt.
- Wie sich das Älterwerden auf unser Verständnis von Schönheit auswirkt.
- Praktische Tipps für einen authentischen Umgang mit Make-up und Pflege.
- Einblicke in Anjas Arbeit als Make-up-Artistin und ihre Leidenschaft für Beauty.
https://schminktante.de
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WERBUNG | In dieser Podcast Folge spreche ich über das Kollagen Plus von Glow25. Mit dem Code fuckantiage gibt es bis zum 30.11.2024 20% Rabatt ohne Mindestbestellwert unter diesem Link: https://serv.linkster.co/r/vve8GCGMy6Online ProAge ReNew Retreat
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Was bedeutet sexpositive Kultur, und warum ziehen Veranstaltungen wie KINKY GALORE Tausende von Gästen an?
In dieser Folge spricht Elena mit Sarah Woods und Jan Ehret, den kreativen Köpfen hinter der größten sexpositiven Partyreihe im deutschsprachigen Raum.
Sarah, Performerin und Tänzerin, und Jan, DJ und Host, teilen ihre Einblicke in die Welt der sexpositiven Partys und erzählen, wie KINKY GALORE in Deutschland, Österreich und der Schweiz inzwischen bis zu 2500 Gäste pro Event anzieht. Die beiden sprechen offen über ihre Vision von Freiheit, Akzeptanz und der Bedeutung von sicheren Räumen für sexuelle Entfaltung.
Highlights der Episode:- Was bedeutet sexpositiv, und warum ist es so wichtig?
- Wie Sarah und Jan die größte sexpositive Partyreihe aufbauten.
- Einblicke in die Organisation von Events mit Dark- und Playrooms.
- Die Balance zwischen Kunst, Musik und sexueller Freiheit.
Wenn ihr euch für die Party interessiert, besucht kinkygalore.net
oder schreibt eine WhatsApp an +49 1573 6701621
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Von Hip-Hop-Hexenkesseln bis hin zu internationalen Superstars: In dieser Episode spricht Elena mit Natascha „Nash“ Nopper, Gründerin von DefNash Entertainment und eine der erfolgreichsten Frauen in der deutschen Musikbranche.
Nash erzählt, wie sie sich von der Assistentin bei DefJam Germany zu einer mehrfach ausgezeichneten Managerin hocharbeitete und heute Künstler wie Die Fantastischen Vier betreut. Sie gibt spannende Einblicke in die Musikindustrie, erzählt von ihrer Leidenschaft für Kommunikation und Marketing und verrät, wie sie in einer männerdominierten Branche ihren Platz gefunden hat.
Highlights der Episode:- Nashs Weg von Freiburg nach Berlin und in die internationale Musikszene.
- Wie sie mit Künstlern wie Jay-Z, LL Cool J, Jennifer Lopez und den Fantastischen Vier arbeitete.
- Die Herausforderungen und Erfolge als Gründerin von DefNash Entertainment.
- Tipps und Insights aus über 20 Jahren in der Musikindustrie.
https://www.linkedin.com/in/nash-nopper-b011221b8/
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Warum werden Frauen systematisch von finanzieller Selbstständigkeit ferngehalten – und wie können wir das ändern?
In dieser Episode spricht Elena mit Irene Genzmer, Gründerin von theskyisherlimit und finanzielle Feministin, über die sozialen Normen, die das Finanzverhalten von Frauen beeinflussen, und was wir tun können, um Gleichberechtigung zu fördern.
Irene teilt ihre inspirierende Lebensgeschichte: Von zwei Jahren Weltreise in den Dreißigern über die Arbeit mit Frauen in Asien und Afrika bis hin zu ihrer heutigen Rolle als Mentorin. Sie erklärt, warum es nie zu spät ist, den Umgang mit Geld zu lernen, und gibt Tipps, wie Frauen ein gesundes Verhältnis zu ihren Finanzen entwickeln können.
Highlights der Episode:- Warum Frauen oft von finanzieller Selbstständigkeit ferngehalten werden.
- Wie soziale Normen das Finanzverhalten von Frauen beeinflussen.
- Irenes Weg zur finanziellen Feministin und Gründerin von theskyisherlimit.
- Praktische Tipps, wie Frauen finanzielle Freiheit erreichen können – in jedem Alter.
Irene auf LinkedIn
Irenes Website
@theskyisherlimit_com
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Warum sind die Wechseljahre immer noch ein Tabuthema – und was können wir tun, um das zu ändern?
In dieser Episode spricht Elena mit Peggy Reichelt, Unternehmerin, Foodcoach und Wechseljahreexpertin, über die Herausforderungen und Tabus rund um die Wechseljahre.
Peggy teilt, wie sie mit ihrer eigenen Perimenopause konfrontiert wurde und wie diese Erfahrung sie dazu inspirierte, 2019 „XbyX – Women in Balance“ zu gründen. Mit ihrem Unternehmen hilft sie Frauen, mit Selbstvertrauen und Gelassenheit durch die Wechseljahre zu gehen, und bietet wertvolle Programme und Nahrungsergänzung speziell für Frauen ab der Lebensmitte an.
Highlights der Episode:- Warum die Wechseljahre immer noch stigmatisiert werden – und wie wir das ändern können.
- Wie Peggy ihre eigene Erfahrung in eine Geschäftsidee verwandelt hat.
- Welche Programme und Lösungen XbyX Frauen in der Lebensmitte bietet.
- Wie Frauen lernen können, ihre Wechseljahre mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit zu meistern.
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Älter zu werden bedeutet, besser zu werden.
Wie Du zu innerer Gelassenheit findest und wie du dich körperlich fit hältst, wie du gut für dich selbst sorgst, strahlend und schön bleibst UND einen neuen Ansatz findest, mit dem Älterwerden umzugehen: zu all diesen Themen heiße ich dich herzlich willkommen im FUCK ANTI AGE Podcast.
Meine Gäste helfen mir, Antworten auf Fragen zu finden, die nicht immer leicht sind, die mit Klischees aufräumen und die zu neuen Denkansätzen und Erkenntnissen führen. Lass uns zusammen älter werden!
Mehr erfahren: https://www.elenalustigyoga.com/
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