GANZ SCHÖN MUTIG

By Melanie Wolfers

Wie stärke ich in diesen krassen Zeiten meinen Mut und meine Zuversicht? Wie finde ich heraus, worauf es mir wirklich ankommt? Wie werden (oder bleiben) meine Beziehungen lebendig und tragfähig? Wi

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Number 1: #116 Yared Dibaba über die Kraft der Neugier und den Wert der Vielfalt
Was bedeutet Heimat, wenn man in mehreren Welten zuhause ist? Wie gelingt es, Unterschiede nicht als Bedrohung, sondern als Bereicherung zu erleben? Und warum ist Neugier eine der wichtigsten Fähigkeiten für ein erfülltes Leben? In dieser Folge von GANZ SCHÖN MUTIG sprechen Melanie Wolfers und Tim Niedernolte mit Moderator, Autor und Diversity-Trainer Yared Dibaba über seine bewegende Lebensgeschichte zwischen Äthiopien und Norddeutschland, über Flucht, Zugehörigkeit und die Frage, was Menschen wirklich miteinander verbindet. Gemeinsam gehen sie der Kraft von Vielfalt, Menschlichkeit und Ambiguitätstoleranz auf den Grund – also der Fähigkeit, Unterschiede und Widersprüche auszuhalten, ohne den Kontakt zueinander zu verlieren. Zur Homepage vom Yared Dibaba: https://yared.de/ Yared Dibaba bei Facebook und Instagram Aktuelle Veröffentlichung: Bin da, wer noch? (Buch) 💖 DEINE UNTERSTÜTZUNG 💕 GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene Konto oder über PayPal an [email protected]. Vielen, vielen Dank! 🙏 melaniewolfers.de/support Mehr zu Melanie Wolfers: melaniewolfers.deMit Melanie im Kontakt bleiben: NewsletterMelanie bei Facebook und InstagramMelanie im ZDF: die letzte BankMelanie als Mentorin anfragen Bücher von Melanie Wolfers (www.melaniewolfers.de/buecher) Atlas der unbegangenen Wege - Eine Reise zu dir selbst (mit Andreas Knapp) Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir wohnt Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden Mehr zu Tim Niedernolte: timniedernolte.deTim bei Instagram und LinkedInWir vom Podcast-Team freuen uns, wenn Du uns unter [email protected] dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst. Starte jetzt deinen Präventionskurs mit 7Mind: https://bit.ly/7Mind-ganzschönmutig Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 09, 202643min
Number 2: #115 5 Jahre GANZ SCHÖN MUTIG: Ihr fragt – wir antworten
Fünf Jahre GANZ SCHÖN MUTIG – und Zeit für eine ganz besondere Folge: Zum Jubiläum beantworten Melanie Wolfers und Tim Niedernolte eure Fragen. Wie ist der Podcast überhaupt entstanden? Wie bereiten sich die beiden auf Folgen vor? Gibt es Lampenfieber vor dem Mikrofon? Und was bedeutet Mut eigentlich ganz persönlich – gerade in Zeiten von Veränderung, Unsicherheit und Neuanfängen? Es geht um bewegende Rückmeldungen aus der Community, um Spiritualität, Stille und Ordensleben, um Familienalltag, Aufbruch, Vertrauen und die Frage, wie man mutig ins Ungewisse geht. Melanie erzählt von ihrem Leben als Ordensfrau, Tim spricht offen über berufliche Veränderungen und darüber, warum ihn dieser Podcast selbst durch herausfordernde Zeiten trägt. Eine sehr persönliche Jubiläumsfolge über Freundschaft, Sinnsuche, Dankbarkeit – und darüber, warum Mut oft genau dann beginnt, wenn wir noch nicht wissen, wie der Weg weitergeht. 💖 DEINE UNTERSTÜTZUNG 💕 GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene Konto oder über PayPal an [email protected]. Vielen, vielen Dank! 🙏 melaniewolfers.de/support Mehr zu Melanie Wolfers:melaniewolfers.deMit Melanie im Kontakt bleiben: NewsletterMelanie bei Facebook und InstagramMelanie im ZDF: die letzte BankMelanie als Mentorin anfragenBücher von Melanie Wolfers (www.melaniewolfers.de/buecher) Atlas der unbegangenen Wege - Eine Reise zu dir selbst (mit Andreas Knapp) Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir wohnt Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden Mehr zu Tim Niedernolte:timniedernolte.deTim bei Instagram und LinkedInWir vom Podcast-Team freuen uns, wenn Du uns unter [email protected] dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst. Starte jetzt deinen Präventionskurs mit 7Mind: https://bit.ly/7Mind-ganzschönmutig Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 26, 202646min
Number 3: #114 Zuversicht in Krisenzeiten – Die Kraft, die ein gutes Morgen schafft
Krisen, Kriege, Unsicherheit – und trotzdem zuversichtlich bleiben? In dieser Folge von GANZ SCHÖN MUTIG sprechen Melanie Wolfers und Tim darüber, warum Zuversicht gerade in herausfordernden Zeiten keine naive Schönfärberei ist, sondern eine der wichtigsten Kräfte überhaupt. Melanie zeigt, warum Zuversicht weit mehr ist als Optimismus: keine Verdrängung, kein „Wird schon“, sondern eine bewusste Haltung, die den Ernst der Lage erkennt – und trotzdem handlungsfähig macht. Es geht um den Unterschied zwischen Pessimismus, blindem Optimismus und echter Zuversicht. Um die Frage, wie Körperhaltung, Medienkonsum, Gemeinschaft und innere Ausrichtung unser Denken prägen. Und darum, warum wir uns die „Denkfaulheit des Pessimismus“ heute weniger denn je leisten können. Eine Folge über Hoffnung als Haltung, Mut als Entscheidung und die Kraft, auch in unsicheren Zeiten Möglichkeiten zu sehen – und zu gestalten. Mehr zum Thema im Buch von Melanie Wolfers: "Zuversicht: Die Kraft, die an das Morgen glaubt" 💖 DEINE UNTERSTÜTZUNG 💕 GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene Konto oder über PayPal an [email protected]. Vielen, vielen Dank! 🙏 melaniewolfers.de/support Mehr zu Melanie Wolfers:melaniewolfers.deMit Melanie im Kontakt bleiben: NewsletterMelanie bei Facebook und InstagramMelanie im ZDF: die letzte BankMelanie als Mentorin anfragenBücher von Melanie Wolfers (www.melaniewolfers.de/buecher) Atlas der unbegangenen Wege - Eine Reise zu dir selbst (mit Andreas Knapp) Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir wohnt Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden Mehr zu Tim Niedernolte:timniedernolte.deTim bei Instagram und LinkedInWir vom Podcast-Team freuen uns, wenn Du uns unter [email protected] dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst. Starte jetzt deinen Präventionskurs mit 7Mind: https://bit.ly/7Mind-ganzschönmutig Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 12, 202639min
Number 4: Wer bin ich – und was hält mich? Die fünf Säulen der Identität (Wdh.)
Willkommen zu einem Frühlings-Highlight. Tim Niedernolte und ich machen gerade Pause und sind in 14 Tagen wieder da. In der heutigen Wiederholungsfolge geht es um die so genannten fünf Säulen der Identität. Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung und arbeite sehr gerne mit diesem Modell. Das Modell hilft dir, dich selbst besser zu verstehen. Darüber spreche ich in dieser Folge mit Andreas Bormann, mit dem ich die ersten 100 Episoden von Ganz schön mutig aufgenommen habe. Mehr zum Thema der Episode:Das Modell Die fünf Säulen der Identität wurde entwickelt von Hilarion Petzold. 💖 DEINE UNTERSTÜTZUNG 💕 GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene Konto oder über PayPal an [email protected]. Vielen, vielen Dank! 🙏 melaniewolfers.de/support Mehr zu Melanie Wolfers:melaniewolfers.deMit Melanie im Kontakt bleiben: NewsletterMelanie bei Facebook und InstagramMelanie im ZDF: die letzte BankMelanie als Mentorin anfragenBücher von Melanie Wolfers (www.melaniewolfers.de/buecher) Atlas der unbegangenen Wege - Eine Reise zu dir selbst (mit Andreas Knapp) Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir wohnt Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden Wir vom Podcast-Team freuen uns, wenn Du uns unter [email protected] dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst. Starte jetzt deinen Präventionskurs mit 7Mind: https://bit.ly/7Mind-ganzschönmutig Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
April 14, 202639min
Number 5: #104 Schenken statt stressen! – Und welches Geschenk garantiert immer funktioniert
In dieser Folge gehen Melanie Wolfers und Tim Niedernolte der Kunst des Schenkens auf den Grund: Warum schenken wir? Was braucht ein Geschenk, damit es wirklich ankommt? Warum verletzen lieblos ausgesuchte Mitbringsel – und weshalb ist Perfektion der größte Feind der Freude? Melanie zeigt, was neurobiologisch beim Schenken passiert, warum unser Herz eigentlich der bessere Ratgeber ist als der Kalender – und weshalb du selbst das ultimative Geschenk bist: mit deiner Aufmerksamkeit, deiner Präsenz, deiner Zeit. Eine inspirierende Folge über Zuneigung, Verbundenheit, menschliche Bedürfnisse – und darüber, wie wir in dieser besonderen Jahreszeit mehr schenken können, ohne mehr zu kaufen. Hier die erwähnte Website „Zeit statt Zeug“: www.zeit-statt-zeug.de/de 💖 DEINE UNTERSTÜTZUNG 💕 GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene Konto oder über PayPal an [email protected]. Vielen, vielen Dank! 🙏 melaniewolfers.de/support +++ Wir danken dem Michaelsbund für seine großzügige Förderung des Podcasts. In seinem Onlinemagazin www.innehalten.de findest Du spannende Artikel zu Gesellschaft, Persönlichkeitsbildung und Spiritualität. +++ Mehr zu Melanie Wolfers:melaniewolfers.deMit Melanie im Kontakt bleiben: NewsletterMelanie bei Facebook und InstagramMelanie im ZDF: die letzte BankMelanie als Mentorin anfragenBücher von Melanie Wolfers (www.melaniewolfers.de/buecher) Atlas der unbegangenen Wege - Eine Reise zu dir selbst (mit Andreas Knapp) Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir wohnt Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden Mehr zu Tim Niedernolte:timniedernolte.deTim bei Instagram und LinkedInWir vom Podcast-Team freuen uns, wenn Du uns unter [email protected] dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst. Starte jetzt deinen Präventionskurs mit 7Mind: https://bit.ly/7Mind-ganzschönmutig Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
November 25, 202530min