Manche Veränderungen oder auch Krisen können uns hart treffen und ganz schön aus der Bahn werfen. In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir meine 3 wichtigsten Schritte und Strategien, damit Du mit Veränderungen gut zurecht kommst.

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Die aktuelle Situation macht vielen Menschen Angst. Wir wissen noch nicht, wie es weitergeht und die bisherigen Maßnahmen zur Eindämmung des Corona-Virus haben teilweise massive Folgen für uns.

Wenn Du mit mir an Deiner Angst arbeiten willst, dann kannst Du Dir hier einen Online-Termin für ein Krisengespräch buchen:

Für Selbstständige habe ich 3 wichtige Angebote:

Kennst Du das Gefühl, dass früher oder später alle um Dich herum merken, dass Du eigentlich ein Hochstapler bist und gar nichts drauf hast? Hast Du immer wieder das Gefühl, dass Du jeden Moment enttarnt werden könntest und alle merken, dass Du gar nichts kannst?

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Wir geben Selbstzweifeln oft viel zu viel Raum, und das schon seit Jahren oder Jahrzehnten. Doch damit ist jetzt Schluss. In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir Schritt für Schritt, wie Du mit Deiner negativen inneren Stimme umgehen kannst und wie Du es schaffst, eine positive innere Stimme zu etablieren.

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Kritik hören wir uns nicht gerne an und können schnell gereizt oder emotional reagieren. Dabei liegt in der Kritik eine riesige Chance für Dich und Deine Karriere. Du kannst darauf wichtige Infos gewinnen darüber, wie Du gesehen wirst und was Du verbessern kannst. Dazu brauchst Du aber eine Strategie, wie Du mit Kritik umgehst. Dich einfach nur ärgern bringt Dich nicht weiter. Genauso wenig, wie von jedem Kritik anzunehmen. In dieser Folge erkläre ich Dir ganz genau, wie Du Deine Strategie aufbaust, um effektiv mit Kritik umzugehen und sie für Dich zu nutzen. Und Du erfährst außerdem, wie Du mit Lob umgehen kannst und auch das für Deine Karriere nutzen kannst.

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Frauen haben es immer noch schwerer als Männer, wenn es darum geht in eine Führungsposition zu kommen. Doch warum ist das so und warum ist es so schwierig, die deutsche Arbeitswelt gleichberechtigter zu machen?

Willst Du beruflich endlich weiter kommen und im Job sichtbar werden? Hast Du das Gefühl, dass Deine Vorgesetzten Dich nicht ernst nehmen und Deine Kollegen systematisch bevorzugt werden? Machst Du eine Fortbildung nach der nächsten und weißt immer noch nicht, wo Du beruflich hin willst?

Dann melde Dich jetzt für meine kostenlose selbstbewusst erfolgreich Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir, wie Du Schritt für Schritt selbstbewusster wirst und Dich beruflich durchsetzt. Ganz ohne Dich zu verbiegen!

Leider kommt es immer wieder vor, dass wir mit sexueller Belästigung am Arbeitsplatz konfrontiert sind. In einer Umfrage unter Frauen in Männerdomänen, die ich selbst im Dezember 2018 durchgeführt habe, gab ca. ein Viertel der Frauen an, schon sexuelle Belästigung erlebt zu haben.

Wenn Du selbstbewusster werden willst und an Deiner Karriere arbeiten möchtest, dann habe ich hier ein kostensloses Video-Training für Dich. In 4 VIdeos an 4 Tagen hintereinander erkläre ich Dir, warum selbstbewusstes Auftreten für Deine Karriere so wichtig ist und wie Du echte innere Stärke aufbaust:

Diese Woche habe ich im Podcast ein ganz besonderes Interview. Ich durfte mit Dr. Kathrin Mallot sprechen. Sie ist Astrophysikerin und hat gerade ein Jahr auf einer Forschungsstation am Südpol gearbeitet. Dort war sie über 6 Monate mit 40 anderen Menschen eingesperrt, weil es in der Antarktis im Winter zu kalt ist für Flugzeuge oder andere Transportmöglichkeiten.

Das Interview ist unglaublich spannend geworden und ich freue mich riesig, dass ich es hier mit Dir teilen darf. Viel Spaß dabei!

Dr. Kathrin Mallot bei der Sendung mit der Maus:

Das erwähnte Buch im Podcast:

Wir haben immer wieder Ängste, das ist ganz normal und gehört zu unserem Leben dazu. Angst ist ein ganz wichtiges Gefühl. Sie zeigt uns, wenn eine Situation gefährlich wird und wir vorsichtig sein sollen. Allerdings können auch Situationen Angst auslösen, die uns eigentlich weiterbringen würden. Dann steht uns unsere Angst vermeintlich im Weg und hält uns von unserem Ziel ab.

Ich habe in diesem Januar im Podcast den Fokus darauf gelegt, dass Du Deine Ziele für dieses Jahr wirklich erreichen kannst. Und dazu gehört es auch, dass Du einen Umgang mit Deinen Ängsten entwickelst, der es Dir ermöglicht, trotz Angst erfolgreich zu sein.

In der aktuellen Podcast-Folge erkläre ich Dir daher Schritt für Schritt, wie Du mit Deiner Angst umgehen kannst und trotzdem Deine Ziele erreichst.

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Um unsere Ziele wirklich zu erreichen, kommen wir nicht selten an unsere Grenzen. Wir müssen uns aktiv mit unseren inneren Blockaden auseinandersetzen, die unserem Erfolg entgegenwirken, um dann wirklich die Ergebnisse zu erzielen, die wir uns wünschen.

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