Unser Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten ist die Basis für ein selbstbewusstes

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Wenn Du keine klaren Ziele hast, machen andere die Pläne für Dich. Das klingt hart, ist aber leider so. Ohne klare Ziele und einen klaren Fokus wirst Du immer wieder in die Höflichkeitsfalle rutschen und Aufgaben oder Projekte nur übernehmen, um Anderen einen Gefallen zu tun. Dass wir Frauen im Job sowieso oft viel zu höflich sind, habe ich in diesem Podcast ja schon öfter erwähnt. In der aktuellen Folge geht es darum, wie Du innere Klarheit findest und Dich von den Erwartungen anderer löst. Für Deine Karriere ist es wichtig, dass Du den Plan machst und Dein Ziel verfolgst und nicht immer wieder auf andere Ideen aufspringst, um es anderen recht zu machen.

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Hypnose klingt immer sehr mystisch und magisch, ist aber grob gesagt eigentlich nichts anderes als eine spezielle Form der Kommunikation mit sich selbst in Kombination mit einem positiven Mindset.

Wenn Du bisher vor bestimmten beruflichen Situationen Angst hattest, dann nutze Selbsthypnose, um aus dieser Angst heraus zu kommen und Dir vorzustellen, wie die Situation positiv ablaufen wird. Mit Hilfe von Visualisierungsübungen kannst Du Deine negativen Vorstellungen „überschreiben“ und eine positive Vision Deiner Handlungen entwickeln. Diese Vision wirkt dann wie eine Schablone, mit der Du in Deine Zukunft gehst. So kannst Du bspw. souveräner auftreten oder selbstbewusstere Vorträge halten. Wie das genau funktioniert und mit welcher simplen Übung Du Selbsthypnose für Deinen beruflichen Erfolg nutzen kannst, erkläre ich Dir in dieser Folge.

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Ohne eine konkrete Karriere-Strategie wirst Du im Job nie dort ankommen, wo Du hin willst. Denn wenn Du Dich nicht strategisch ausrichtest und selbstbewusst kommunizierst, bist Du für Deine Vorgesetzten nicht greifbar und wirst dadurch schnell übersehen.

Gerade wenn Du immer wieder das Gefühl hast, dass Du zwar echt gute Arbeit leistest, aber immer andere KollegInnen bevorzugt werden, dann solltest Du dringend an Deiner Karriere-Strategie arbeiten.

Erfolg hat nichts mit Glück oder Zufall zu tun, sondern Erfolg ist planbar und Du kannst darauf hin arbeiten. Und wenn Du Dir die Personen in Deinem beruflichen Umfeld anschaust, die erfolgreich sind, dann wird Dir sicher auffallen, dass sie sehr strategisch und stringent vorgehen. Sie haben eine klare Strategie, nutzen die Chancen, die sich ihnen bieten und verfolgen ihr Ziel über einen langen Zeitraum.

Und wie auch Du Dein Ziel erreichst und Deine Karriere-Strategie aufbaust, erkläre ich Dir in dieser Folge.

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Wenn Du Karriere machen willst, dann ist es enorm hilfreich, wenn Dein Chef oder Deine Chefin Dich unterstützt. Allerdings ist das oft nicht der Fall und gerade als Frau kann es Dir passieren, dass Du systematisch klein gehalten wirst, nicht ernst genommen wirst und Dein Potential nicht gesehen wird.

Wie das genau funktioniert, erkläre ich Dir in dieser Episode.

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Egal ob Bewerbungsgespräche, Gehaltsverhandlungen oder Gespräche mit Vorgesetzten, wenn Du selbstbewusst und souverän auftrittst, erreichst Du deutlich mehr und bist erfolgreicher. Leider fällt das gerade uns Frauen immer wieder schwer und deshalb habe ich in dieser Episode 3 Schritte für Dich, mit denen Du selbstbewusster in Verhandlungsgespräche gehen kannst.

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Es gibt immer wieder Phasen in denen die Arbeit förmlich über uns herein bricht und wir unter großem Druck arbeiten müssen. Meistens schwindet dann direkt unser Selbstvertrauen und wir verfallen in Panik. Dass diese Reaktion die Situation nicht unbedingt verbessert, dürfte klar sein. Deshalb habe ich in dieser Episode 3 Schritte für Dich, mit denen Du auch unter Zeitdruck und hohem Arbeitsaufkommen strukturiert und organisiert arbeiten kannst und trotzdem belastbar bleibst.

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Finanzielle Sicherheit ist etwas, wonach wir ganz oft streben und wovon wir viele Entscheidungen abhängig machen. Allerdings ist diese Sicherheit sehr stark gesellschaftlich definiert und entsteht durch verschiedene Wahrnehmungsmechanismen, die nicht unbedingt rational sind. Wie Du Dich trotzdem finanziell sicher fühlen kannst, erkläre ich Dir in dieser Folge.

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Was Frauen und Männer im Beruf unterscheidet, ist oft nur das deutlich selbstbewusstere Auftreten von Männern. Das sehe ich in meinen Beratungen immer wieder. Die fehlende innere Sicherheit führt dann dazu, dass wir Frauen uns zum Beispiel in Weiterbildungen flüchten und so versuchen, diesen vermeintlichen Mangel auszugleichen. Aber viel wichtiger ist an dieser Stelle der Blick nach innen und die Arbeit an den eigenen Themen. In dieser Episode erkläre ich Dir, wie Du wieder Zugang zu Deiner inneren Sicherheit finden kannst.

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Leider höre ich es immer noch sehr oft, dass Forderungen von Frauen nicht ernst genommen werden und Karriereambitionen belächelt werden. Egal ob es darum geht, dass die Selbstständigkeit von Frauen als Selbstfindungstrip abgetan wird oder die Aufstiegsabsichten von Mitarbeiterinnen torpediert werden, es bringt mich nach wie vor auf die Palme. Und genau deswegen will ich an diesem Thema etwas ändern und erzähle Dir in dieser Folge, wie ich mit diesen Themen umgehe und wie ich damals in meiner Festanstellung dann doch die Ziele erreicht habe, die vorher nur meine männlichen Kollegen erreicht hatten.

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Du willst intensiver mit mir Arbeiten und Deine eigene Karriere-Strategie entwickeln? Dann melde Dich hier an für meinen Workshop am 26.10.19 in Frankfurt: https://www.eventbrite.de/e/dmw-karriere-coaching-mannliche-verhaltensmuster-durchschauen-und-fur-die-eigene-karriere-nutzen-tickets-54415230419