10 Tipps um deine Ziele, Wünsche und Träume umzusetzen - mit gratis Workbook um sofort loszulegen.
Das neue Jahr hat begonnen, und du hast Lust auf Veränderung, neue gesunde Ziele, mehr Energie und Wohlbefinden?
In dieser Folge unterstütze ich dich mit 10 Methoden dabei,
<ul>
<li>Wie du deine Ziele, aber auch deine Hürden kennenlernst</li>
<li>Wie du deine Vision für dieses Jahr findest</li>
<li>Wie du damit wirklich ins tun kommst</li>
<li>Wie du an deinen Vorhaben dranbleibst</li>
</ul>
Special! Als Neujahrs-Bonus habe ich dazu passend ein gratis Workbook als Vorlage für deine Jahresplanung erstellt.
Du findest es hier: <a href="https://humanofhealth.com/Workbook2022">Dein 2022 Workbook</a>
Hier findest du das Workbook noch:
Auf <a href="http://instagram.com/humanofhealth">Instagram</a>, in meinem Profil <a href="http://instagram.com/humanofhealth">œhumanofhealth</a>
Auf meiner Homepage: <a href="https://humanofhealth.com">https://humanofhealth.com</a>
Auch wenn du die Folge später im Jahr anhörst, kannst du das Workbook jederzeit runterladen.
Viel Freude mit der Folge und einen großartigen Start ins neue Jahr!

10 Tipps um deine Ziele, Wünsche und Träume umzusetzen - mit gratis Workbook um sofort loszulegen. Das neue Jahr hat begonnen, und du hast Lust auf Veränderung, neue gesunde Ziele, mehr Energie und Wohlbefinden? In dieser Folge unterstütze ich dich mit 10 Methoden dabei, Wie du deine Ziele, aber auch deine Hürden kennenlernst Wie du deine Vision für dieses Jahr findest Wie du damit wirklich ins tun kommst Wie du an deinen Vorhaben dranbleibst Special! Als Neujahrs-Bonus habe ich dazu passend ein gratis Workbook als Vorlage für deine Jahresplanung erstellt. Du findest es hier: Dein 2022 Workbook Hier findest du das Workbook noch: Auf Instagram, in meinem Profil œhumanofhealth Auf meiner Homepage: https://humanofhealth.com Auch wenn du die Folge später im Jahr anhörst, kannst du das Workbook jederzeit runterladen. Viel Freude mit der Folge und einen großartigen Start ins neue Jahr!

10 Tipps um deine Ziele, Wünsche und Träume umzusetzen - mit gratis Workbook um sofort loszulegen.
Das neue Jahr hat begonnen, und du hast Lust auf Veränderung, neue gesunde Ziele, mehr Energie und Wohlbefinden?
In dieser Folge unterstütze ich dich mit 10 Methoden dabei,
<ul>
<li>Wie du deine Ziele, aber auch deine Hürden kennenlernst</li>
<li>Wie du deine Vision für dieses Jahr findest</li>
<li>Wie du damit wirklich ins tun kommst</li>
<li>Wie du an deinen Vorhaben dranbleibst</li>
</ul>
Special! Als Neujahrs-Bonus habe ich dazu passend ein gratis Workbook als Vorlage für deine Jahresplanung erstellt.
Du findest es hier: <a href="https://humanofhealth.com/Workbook2022" rel="noopener noreferrer">Dein 2022 Workbook</a>
Hier findest du das Workbook noch:
Auf <a href="http://instagram.com/humanofhealth" rel="noopener noreferrer">Instagram</a>, in meinem Profil <a href="http://instagram.com/humanofhealth" rel="noopener noreferrer">œhumanofhealth</a>
Auf meiner Homepage: <a href="https://humanofhealth.com" rel="noopener noreferrer">https://humanofhealth.com</a>
Auch wenn du die Folge später im Jahr anhörst, kannst du das Workbook jederzeit runterladen.
Viel Freude mit der Folge und einen großartigen Start ins neue Jahr!

Gesundheit 2.0.22 - Teil 2 - So wird 2022 dein Jahr.

Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan.

Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen.
Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch.

Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel.
Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen.
Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell.

Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge.
Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste.
Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen.

gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte.

Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise.
Ich freue mich auf dich!

Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen:

http://speakpipe.com/gerngesund


Disclaimer:
Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

Medicine

Health & Fitness

Nutrition

Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan. Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen. Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch. Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel. Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen. Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell. Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge. Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste. Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen. gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte. Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise. Ich freue mich auf dich! Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen: http://speakpipe.com/gerngesund Disclaimer: Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

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