Sign up to save your podcasts
Or
Share Gewohnheiten ändern – Mit diesen Tipps klappt es
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Gewohnheiten ändern – Mit diesen Tipps klappt es
Wissenschafts-Podcast
Endlich mit dem ersten Klingeln des Weckers aufstehen, statt fünfmal auf „Snooze“ zu drücken. Oder der Klassiker: Das Rauchen aufgeben. Wie schaffen wir es, schlechte Angewohnheiten aufzugeben? Dr. Sebastian Bürgler erklärt, ob es hilft, große Ziele in kleine Schritte zu unterteilen. Und wie lange es dauert, neue Gewohnheiten zu etablieren.
Hier die Folge zu Phobien: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article245529606/Spinnen-Menschen-Hoehe-So-werden-wir-Phobien-wieder-los-Podcast.html
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an [email protected].
Produktion: Serdar Deniz
Redaktion/Moderation: Elisabeth Krafft
+++ Werbung +++
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte.
Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html
View all episodes
By WELT
4.5
1717 ratings
Wissenschafts-Podcast
Endlich mit dem ersten Klingeln des Weckers aufstehen, statt fünfmal auf „Snooze“ zu drücken. Oder der Klassiker: Das Rauchen aufgeben. Wie schaffen wir es, schlechte Angewohnheiten aufzugeben? Dr. Sebastian Bürgler erklärt, ob es hilft, große Ziele in kleine Schritte zu unterteilen. Und wie lange es dauert, neue Gewohnheiten zu etablieren.
Hier die Folge zu Phobien: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article245529606/Spinnen-Menschen-Hoehe-So-werden-wir-Phobien-wieder-los-Podcast.html
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an [email protected].
Produktion: Serdar Deniz
Redaktion/Moderation: Elisabeth Krafft
+++ Werbung +++
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte.
Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html
More shows like Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
View all
IQ - Wissenschaft und Forschung
49 Listeners
Das Wissen | SWR
119 Listeners
ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das?
47 Listeners
Psychologie to go!
54 Listeners
This is America – Wie Trump die USA und die Welt verändert
9 Listeners
Deffner und Zschäpitz – Der Wirtschafts-Talk von WELT
38 Listeners
Smarter leben
50 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
56 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
15 Listeners
Quarks Daily
46 Listeners
Peinlich – gibt’s nicht! Schnelle Helfer
0 Listeners
Dicht dran – Der Reportage-Podcast
0 Listeners
Die Sache mit der Liebe – über Beziehungen
7 Listeners
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
48 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
32 Listeners
Alles auf Aktien – Die täglichen Finanzen-News
52 Listeners
Alles Verschwörung? - WELT History
5 Listeners
Machtwechsel – mit Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander
68 Listeners
Ein Herz und ein Habibi
1 Listeners
Das bringt der Tag – Nachrichten und Analysen
2 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
20 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
7 Listeners
Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast
10 Listeners
Aha! History – Zehn Minuten Geschichte
0 Listeners
Zwei Zimmer, Küche, Bad – Immobilien und Wohntrends
0 Listeners
Aha! Behind True Crime – Verbrechen und Ermittlungen
0 Listeners
Wissen Weekly
10 Listeners
Make Economy Great Again
33 Listeners
hyped – Politik bis Popkultur
1 Listeners