Es kann unendlich schwer sein auszuhalten, dass Menschen, die uns nahe stehen, unglücklich sind. Dann kommen wir ungefragt mit allerlei Ratschlägen zu "Hilfe" und quatschen so lange auf unseren Gegenüber ein bis ihm die Ohren klingeln. Und erreichen damit häufig - nichts. Doch wie sollen wir Menschen helfen, die sich nicht helfen lassen möchten und ohne sie zu missionieren oder zu bevormunden? Tipps dazu bekommst du in dieser Podcast-Folge.

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Es anderen recht machen zu wollen, beschrieb schon Platon als den sicheren Weg zum Misserfolg. Denn häufig handeln wir aus Pflichtgefühl genau gegensätzlich zu dem, was für uns richtig ist. Wenn auch du dich mitunter enorm unter Druck setzt und jedem Menschen in deinem Umfeld gerecht werden möchtest, dich dabei jedoch ab und an selbst aus dem Blick verlierst, dann ist diese Podcastfolge genau die richtige für dich, um zu mehr Selbstbestimmtheit zu finden.

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Kennst du das auch? Du fällst eine Entscheidung aus einem Impuls heraus und sofort kommt der Kopf herbeigesprungen und denkt sich die wildesten Geschichten aus, um deine Entscheidung entweder zu rechtfertigen oder sie dir sogar auszureden. Oder du scannst automatisch jede noch so kleine Situation nach Regeln ab, an die es sich vermeintlich zu halten gilt, obwohl sich das für dich ganz und gar nicht gut anfühlt. Du bist also permanent damit beschäftigt zu verstehen und vernachlässigst dabei immer wieder das Fühlen. Daher möchte ich dich in dieser Podcast-Folge dazu ermutigen, den Kopf einmal auszuschalten und gewissen Regeln etwas Spielraum zu verschaffen, ja, sie von Zeit zu Zeit sogar einfach einmal außer Acht zu lassen.

Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link.

Claudia Engel- Die Glückstrainerin

Hier findest du all meine Coachingprogramme, Bücher und auch den direkten Weg zu meinen Kanälen und meiner Glückscommunity, der du super gerne beitreten darfst, wenn du Lust auf weitere Tipps und Tricks für ein glücklicheres Leben möchtest.

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Vielen lieben Dank.

Neues Jahr, neue … Vorsätze? Stopp! Denn die darfst du dieses Jahr guten Gewissens außer Acht lassen und dich stattdessen auf deine ZIELE konzentrieren. Damit du nicht planlos um sie herum- und an ihnen vorbeiläufst, gebe ich dir hier drei Strategien an die Hand, wie du deine Ziele erreichen kannst.

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Damit 2019 DEIN Jahr wird, bekommst du heute von mir einige Affirmationen, die dich ins Jahr begleiten sollen. Höre sie dir wie eine Meditation an oder abends vor dem Einschlafen. Sprich sie auch gerne nach, dann gehen sie direkt ins Unterbewusstsein. Ganz viel Spaß dabei!

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In der Zeit kurz vor dem Jahreswechsel bietet es sich ja immer an, ein wenig innezuhalten und sich für das neue Jahr auszurichten. Doch anstatt ellenlange Listen mit guten Vorsätzen, die du dann spätestens Ende Februar eh wieder brichst, zu schreiben, nutze die Energie von dem, was du schon alles Tolles erschaffen hast. In der heutigen Podcastfolge gibt's dazu etwas Inspiration.

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Was machst du, wenn deine Laune mal im Keller ist? Gehst du hinterher und suchst sie? Oder machst du aktiv was für gute Laune? Hier kommen meine Top 3 Tipps, um deine Gefühle wieder ins Positive zu lenken und eine gute Perspektive zu bekommen.

Buchempfehlung: 6 Minuten Tagebuch

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Vielen lieben Dank.

Glaubst du an Gott? Das ist immer so eine Frage, die ich schon immer mit ja und auch nein beantwortet habe. Und nachdem ich in den letzen Tagen soviel über das Konzept Glauben nachgedacht haben, möchte ich heute gerne mal meine Einsichten darüber mit dir teilen.

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Hast du das vielleicht auch schon mal erlebt? Du bist total euphorisch und hochmotiviert. Und die anderen stresst das total und sie sagen dir, dass du mal wieder runterkommen und dich mal zurück halten sollstWas macht man jetzt in einer solchen Situation? Lieber klein spielen oder jetzt erst recht?In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir ein paar Tipps und erkläre auch, warum Menschen ein Interesse daran haben, dich klein zu halten (und sie es dabei noch nicht mal böse meinen)

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Kennst du diese Tage die schon echt besch.. anfangen? Und dann auch nicht besser werden? Ich hatte heute morgen so einen. Und zwar richtig.Und das Universum hat mir einen sehr lauten und deutlichen Rumms geschickt, um mich da wieder rauszuholen. Was genau passiert ist und wie ich solche Morgen drehe, erzähle ich dir in der heutigen Folge.

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