Hallo und schön, dass du meinen Podcast hörst! Heute erzähle ich dir meine ganz persönlichen Lieblingsmethoden für mehr Glück im Alltag und wie auch du sie für dich nutzen kannst.

Eine Reise nach Südafrika wurde für Michi Schreiber zugleich auch eine Reise ins Glück und veränderte ihr Leben für immer. Heute ist sie Speakerin, Autorin und setzt sich als Tierschützerin für das Wohlergehen von Primaten ein. Erfahre in dieser Folge mehr über Michi, ihr Buch "Unbändig" und ihren Weg ins Glück.

In dieser Folge erzähle ich dir von meiner ganz persönlichen Glücksreise, wie ich mein Glück selbst kreiert habe und wie daraus mein Coaching-Programm „Die Glücksreise“ entstand.

Du hast es satt, dass sonntags schon die schlechte Laune vorprogrammiert ist, weil am nächsten Tag wieder Montag ist? Du willst in deinem aktuellen Job endlich wieder glücklich werden? Dann ist meine neue Podcastfolge genau das Richtige für dich!

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Positive Psychologie – oder wie man sein volles Potenzial entfaltet und ein erfülltes Leben voller Glück gestaltet.

In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast: John Strelecky, den Autor von "Das Café am Rande der Welt". Wir sprechen über seine "Big Five for Life" und darüber, was im Leben wirklich zählt.

Hier erfährst du, was es wirklich mit Meditation auf sich hat, welche positiven Effekte Meditation auf die körperliche und geistige Gesundheit hat und worauf du beim Meditieren achten solltest.

Heute erfährst du, wie du deine Ziele voller Motivation und Elan erreichst und weshalb auch emotionale Durststrecken ganz normal und okay sind.

In dieser Folge geht es um das Thema Vorurteile. Du wirst erfahren, wie typische Vorurteile entstehen und warum sie evolutionär sinnvoll waren und sind.

In dieser Folge erfährst du, wie du deine Gedanken positiver und hoffnungsvoller gestalten kannst. Freue dich auf praktische Tipps und alltagstaugliche Methoden.