當媽媽的人，看起來有多光明，背後就承擔多少黑暗。媽媽就像是個雙面嬌娃，一面是溫柔的公主，一面是讓自己都害怕的壞皇后。慈愛起來像聖母，憤怒起來像火山，母職的深井裡藏著我們自己都不敢直視的黑暗。

這系列讀書會，我們將透過榮格分析師麗莎．馬基雅諾的著作《當媽後，你是公主也是壞皇后》這本書，來一起深入母職看不見底的黑暗之處。

第一部 深入井底

我們將一起探究在井底，失去自由、失去控制、失去自我的那些日子。

重點整理：

🪄一天天失去自我的媽媽，聲音越來越小，消融的程度就像在烈日底下的冰棒，一滴一滴地融化。

🪄小孩不在軌道上，自己也很糟糕的時候，媽媽常陷入自我否認：「孩子不好，是不是就是我不好？我哪裡做錯了？」

🪄當媽後的成長機會，來自於甘願和過去「無限可能」、「自由自在」的自己告別，成為一個有限的平凡人

🪄榮格說：「沒有什麼比父母未曾活過的人生，對孩子的心理影響更大的了。」
當你覺得「沒活出的版本」比較好時，可能會不自覺讓孩子替你去活。

🪄Mandy在一次自己與母親的衝突中，看見母親面對生命中未竟事宜的遺憾，試圖在心裡和母親和解。

🪄面對與孩子的分離，往往反射了媽媽的不安，當焦慮佔據的時候，等於是在告訴孩子，離開我們是不安全的。

🪄請好好「哀悼」養育的時光，在心底舉辦一場慎重的告別式

🪄與孩子的關係，偶爾中斷再連結是很健康的一件事，適度接受孩子的叛逆，也許會驚訝孩子也能活出我們意想不到的自己，在某些時刻，孩子需要的是一位持續在場的母親，而不是緊抓不放，或是面面俱到的完美母親。

最後想送上鐘穎老師推薦序中的一段話：

「真正讓你感到驕傲的不是孩子（他並沒有這項義務），而是你曾養育過孩子。
讓你完整的也不是事業的成就，
而是你曾回應生命的要求。」

這系列的讀書會，
要致敬所有在日常中，
不斷回應生命要求的媽媽們，
我們總有一天會從深井裡爬出來。

#go好的爸媽 #podcast #當媽後你是公主也是壞皇后#母職 #女性成長 #榮格心理學

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親子家庭占星師-范～又來囉！
月亮常反映著童年時期被照顧的經驗，對於長大後在關係裡的呈現，有著重要的影響。

本系列以月亮星座來告訴你：
1.媽媽帶給你什麼感覺
2.安全感來源
3.對情緒的影響

對待月亮在火象的孩子，請好好「看見」他們，但別想拴住他們，切忌碎念喔！

🌙月牡羊：贏才有安全感，媽媽可能是虎媽，但絕不讓孩子委屈，喜歡直球對決，情緒來得快、去也快，有時嘴比腦快像在頂嘴，其實沒惡意。

🌙月獅子：金光閃閃華麗出場，請當他的觀眾。誇獎的重點是：內容真實、頻率穩定、形式浮誇

🌙月射手：媽媽是帶他認識世界的人，給他自由與信任，帶領著他追求真理，但不給予太多干涉，孩子需要你的智慧與理念分享。

本集也聊到，如果常感覺孩子常在跟自我打架，處在矛盾的狀態裡，那麼可以觀察他的太陽和月亮是否屬於不同屬性（陰性：土象、水象，陽性：火象、風象），父母可以多著眼於協助孩子「平衡」。

歡迎和我們分享你的月亮星座落點，讓我們跟著范用星座視角，理解孩子的情緒表現與親子關係。

💫范的官方Line「星祕」好友招募中💫
節目錄一錄決定幫我們的聽眾要福利，
如果想要看盤，即日起到2025.12.31止，加入「星祕」，且輸入通關密語：「Go!好的爸媽」，讓范知道你是走節目的VIP通道過去的，就享有親友看盤價喔！
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「鄭重致歉，節目錄製當下忘記導演名字，在此向吳定謙導演致上最高歉意與敬意，謝謝您帶來這麼深刻的體驗」
***
這集我們迎來節目開播以來最想好好聊、卻也最難暢所欲言的主題——「家」。

或許是因為不能爆太多雷，也或許是因為「家」總是承載著最多的愛與難。

范和偲倩上週末看了綠光劇團的《八月在我家》，故事裡，一個看似美滿的家庭：爸爸、媽媽、三個女兒，卻在父親意外離世後，揭開了長年累積的糾結與真相。

於是，我們也開始聊起那些屬於「家」的難題：
愛裡的不公平、無法言說的氣、想被理解卻總被誤解的那份心意。

重點摘錄 
🪄 手足往往要到葬禮或長照議題上，才會說出那些積壓多年的話：「爸媽就是比較疼你啊！」
🪄 「成癮」有時不是放縱，而是內在糾結無處安放的出口。
🪄 家，是講理的地方，還是講愛的地方？上一代比較能表達「氣」，我們這一代正在練習表達「愛」。
🪄 當家人不懂我們的愛，常會把「想保有自己」誤解成「不夠愛他們」。
🪄 理解與「看見」每個家庭成員的付出，是修補愛的起點。
🪄 那個看似天真爛漫、與現實脫節的人，往往是家裡最後的「做夢者」。
🪄 「預立遺囑」看似談死亡，其實是幫助還活著的人減少紛爭。
🪄 當婚姻出現裂痕，有人需要「明確死因」，有人只想說：「走到這裡了，答案已不重要。」
🪄 在日常裡練習說愛，家人就不再需要用情緒化的方式討愛。
🪄 「每個人都值得善終」——這份信念，能讓愛回歸平靜。
🪄 那些被掩蓋的家族課題，總有一天會爆發；唯有日常釋放，才能讓愛流動。

祝福每一個在家庭中努力平衡愛與自我的你，
都能找到屬於自己的「家」的語言。

感謝綠光提供給衛武營場的朋友折扣碼【KS85】，可以用到11/16

喜歡看戲的朋友，
請把握僅剩的表演場次

11/15 、11/16 台南文化中心演藝廳
1/9 、1/10 台中市中山堂

#綠光劇團 #八月在我家 #家庭關係 #成癮 #原生家庭 #學會說愛 #家是講理還是講愛 #善終
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有人說，12宮人吃過的苦，比你吃過的鹽還多；也有人說，他們天生帶著療癒的種子與不被量化的力量。

這一集，我們把麥克風交給「12宮有星」的靈魂們——從范第一次發現自己的吉星被「消融」而崩潰，到 Mandy 與「老天爺」的對話；決定下週提出離職的五分鐘內，家教媽媽來電終止合作；更有天王星在12宮逆行，把人生炸成碎片，迫使她一邊修復一邊蛻變，最後跑完一場又一場的鐵人賽。

我們談共感、邊界與安靜空間；談如何在混亂裡與潛意識對話，並把那份看不見的祝福，變成過生活的膽與底。

這一集我們聊聊——

當你的本命星落在12宮，如何「順流」與「相信」：老天爺要你做的使命、不要你做的事，都會在路上被清楚標註；而你所得到的大多不是實質回報，而是身心靈的長大。

⸻
✨ 重點摘錄 ✨
🪄 12宮的收穫多半不在錢包，而在靈魂高度；把「看不見」練成真正的內在底氣。

🪄 高敏共感是天賦也是課題：分辨「這是我的情緒，還是別人的？」是第一堂功課。

🪄 安靜空間不是奢侈，而是充電；與潛意識的穩定對話，會讓你更有力量。

🪄 教養12宮小孩：引導勝過控制。能量來自宇宙，逼他用世俗 KPI 證明自己，只會讓他更想封閉。

🪄 「順流」與「相信」是打開任務書的密碼；該做的事會被推著走，不該做的門會自動關上。

🪄 12宮人的好，常在幫助別人的那一念被放大——老天爺愛透過12宮人的手把資源送來。

🪄 經歷讓你成為療癒者：因為懂痛，所以懂得怎麼溫柔。

🪄 當你被迫失去「安全的退路」，也許正是被保護在更大的安全裡。

🪄 代表歌單更新：〈我問天〉——問著問著，答案其實從心裡冒出來。
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💛 願每一位12宮的你，都被看見也被善待；

把那份「不可見的祝福」活成可見的生命力。

#12宮 #占星 #老靈魂 #共感與邊界 #潛意識 #靈性 #順流 #療癒者 #身心靈 #教養 #宇宙的禮物 #我問天 #Podcast
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🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlwsj

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

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身為長女的范，從小背著照顧弟妹的責任，好不容易長大想過自己的人生，結婚前早已篤定不要有孩子；
小時候家庭混亂的偲倩，從小對理想的「家」就有著不切實際的幻想，決定結婚的那一刻，就已經準備好要迎接新生命；
而在傳統家庭長大的 Mandy，從來不知道在「結婚、生小孩」之外，還有別的選項。

這一集我們聊聊女性在人生岔路上的選擇與掙扎——
當年那個決定「當媽」或「不當媽」的自己，如今過著怎樣的人生？而在所有的角色之中，「我」又被放在哪裡？

⸻
✨ 重點摘錄

🪄 在還不曉得自己是誰之前，容易被社會期待牽著走，一不小心就讓角色吞噬了自己。
但當所有角色都拿掉時，「我」又是誰？

🪄 當別人說「你應該要」時，請多問自己一句「為什麼」。

🪄 當媽是一條甘於平凡的路，消磨了過去的傲氣，謙虛與失去自信，其實只有一線之隔。

🪄 「家庭主婦」這個名詞幾乎消失，取而代之的是「母職」——重心從夫妻關係轉為親子關係。

🪄 有小孩的夫妻，更需要「約會」和「共同興趣」；因為如果不特別安排，補眠永遠會大勝。

🪄 選擇不生孩子，是了解彼此想要的生活，
有捨有得，累積的富足感會讓人知道：其實失去的沒那麼可惜。

🪄 Mandy 從孩子在博物館走失的事件裡，看見自己跳脫框架、找回屬於自己的母性直覺。

⸻

💛 祝福每一位女性都能活出自己的版本。
敬請期待下一集的空中讀書會——
📖《當媽後，你是公主也是壞皇后》

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收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。

在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。

用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。

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1.媽媽帶給你什麼感覺
2.安全感來源
3.對情緒的影響

月亮在風象的孩子能夠說理，別只用甜言蜜語呼嚨喔！

🌙月雙子：分享欲的代表，媽媽像是老朋友，透過說來整理自己，媽媽千萬不要嫌他話多

🌙月天秤：優雅、美好、重平衡，媽媽就像是女神，請傳遞衝突是正常的價值觀，協助害怕失衡的孩子

🌙月水瓶：走在幕後的革命家，喜歡和媽媽並肩作戰，讓他保有獨特、自主，不用太黏膩

歡迎和我們分享你的月亮星座落點，讓我們跟著范用星座視角，理解孩子的情緒表現與親子關係。

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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！

由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，

從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。

🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7lxj

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爸媽最大痛點之一就是「教養不同調」。

「你有的創傷我沒有，我有的創傷你沒有；
各自成長背景不同，教養策略也會不同。」

不過慶幸的是，教養不同調得以拿出來討論，就代表這世代的爸爸，也很想參與孩子的一切，他們終於在教養的責任中現身了。

受此所苦的朋友真的不要錯過這一集喔！

🪄Mandy家對於買玩具的觀念大不同，背後卻是爸爸的兒時缺憾

🪄好好跟小孩講話卻被老公說是寵壞，讓偲倩大爆炸。

🪄情緒教養想法大不相同，理解過後發現是源於夫妻兒時受到的教養與要求不同。

🪄上一代的爸爸，很常將教養責任交給媽媽，當孩子有狀況時，直接怪罪媽媽，讓孩子有更深的罪惡感。

🪄父母練習在孩子面前透明，就算不同調也能試圖讓孩子理解，在下一次求得更好的解決辦法。

#go好的爸媽 #podcast#教養話題 #教養不同調 #藍佩嘉 #拼教養 

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不知道為人父母的大家，是否有被問過：
「孩子還這麼小，為什麼要帶她旅行？孩子會記得嗎？」

也許孩子不記得所有的細節，但是在旅行的當下，那些感受和體驗，會成爲長期記憶，
陪伴孩子長大。

Mandy帶孩子剛從熊本回來，用忍者修煉術，和孩子一起無痛步行到阿蘇火山口，趁著旅遊趣事記憶猶新，聊一聊帶孩子旅行的意義。

下次有人問為什麼要帶孩子去旅行，
請告訴他：
「這不只是旅行，我們是在跳脫舒適圈。」

本集重點：
🪄搭飛機前爸媽挫咧蛋，
提供共好的務實與心理建設小策略

🪄出發前先了解不同國家的文化背景，
育兒壓力得以減半

🪄旅行中揹上故事包，在孩子卡關時，使用RPG模式，帶孩子進入遊戲世界

🪄 總在旅行過後感受孩子有所成長，那是因為旅行本身就是跳脫舒適日常的挑戰

台灣很大、世界也很大，
希望這集，能夠勾起大家想出發走走的心。

——
如果你喜歡這集節目，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享。

歡迎留言互動，我們將會好好回覆你。

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你是說走就走的旅人，還是躊躇再三的那一種？

旅行就是跳脫日常生活，需要勇氣和能量。再三規劃的人能夠減少不安，而能夠說走就走的旅人，也像是在練習跨出舒適圈，擁抱所有的可能性。

本集讓范這個能說走就走的旅人，和害怕意外發生的偲倩，來聊聊旅行的意義。

重點摘錄：

🪄失戀時和結婚前，一定要來一趟旅行

🪄為了極光搭了七小時的巴士，下車直接腿軟摔在雪地裡

🪄旅行中遇到驚嚇如何轉念？祝扒手拉肚子

🪄來一場沒有行程的旅行，更能貼近當下的心情，挖掘藏在街角的小店

🪄猶豫再三的偲倩被范帶去四國旅行的美好回憶，離別的時候，孩子和大人都哭成一團，像是營隊結束一樣

🪄用旅行當作跨出舒適圈的練習，當自己遇到挫折時，想想世界很大，不要害怕改變

如果現在就能出發，你想去哪裡呢？

#go好的爸媽 #podcast #旅行 #歐洲 #四國 #大人的旅行 
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*溫柔提醒：本集約16:30-18:00左右，內容涉及自殺話題，若此內容有可能會引發不適，建議聽眾跳過此段落，請斟酌收聽。
我們常說「要尊重自己、尊重他人」，但為什麼真正要拒絕時，卻這麼困難？

這集從「國土疆界」談起：護照如同一個人的自我認同，海關就是說不的能力。人際之間，每個人都擁有屬於自己的主權。當邊界模糊時，我們容易陷入委屈與消耗；但當我們能清楚自己的座標、勇敢表達時，不僅減少怨懟，也讓彼此更能安心靠近。

本集重點：
🪄 媽媽發聲的困境：全職媽媽怕沒資源，職業媽媽怕孩子受影響，那該怎麼辦？
🪄 設立邊界不是自私，而是為了能長久陪伴孩子。
🪄 權威≠威權：大人給孩子安全結構，而不是恐懼控制。
🪄 孩子學會尊重身體界線，來自於大人願意先尊重他們的意識與感受。
🪄 面對長輩的「勸、問、比」，該如何守住界線？

從原生家庭開始，為孩子建立清楚的邊界，他們就能知道：表達自我與身份年紀無關，每個人都有權利守護自己的小小國土，並讓它穩固茁壯。

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