Goldenbody

Heute stellen Michele und Ich uns ganz vielen this or that Fragen. Ein unterhaltsamer Podcast mit wenig Mehrwert😜

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_personaltraining/

Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734

Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/

Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog

Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A

Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https://www.goldenbody.ch/shop

Schröpfglas: https://www.goldenbody.ch/product-page/schr%C3%B6pfglas-5cm-mit-2-ventil-technik

Wickel: https://www.goldenbody.ch/product-page/heimpaket-kollagen-wickel

diverse Guides: https://www.goldenbody.ch/shop?Individueller+Filter=Online+Pl%C3%A4ne

Du willst regelmässig von Zuhause aus trainieren und hast noch nicht das passende Angebot gefunden? Auf unserer Member Area findest du über 50 Workout Videos die dich Zuhause motivieren und zu Höchstleistungen treiben. Für nur 9.90 im Monat und jederzeit kündbar. Link: https://www.goldenbody.ch/goldenbody-member-area

Meine eigene Sport Bekleidungs-Kollektion: https://hi-malaya.ch/

Heute erzähle ich euch über meine Ängste und Gedanken in der Schwangerschaft. Welche Szenarien male ich mir aus und was mache ich um mich wieder auf den Boden der Tatsachen zu holen?!

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_personaltraining/

Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734

Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/

Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog

Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A

Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https://www.goldenbody.ch/shop

Schröpfglas: https://www.goldenbody.ch/product-page/schr%C3%B6pfglas-5cm-mit-2-ventil-technik

Wickel: https://www.goldenbody.ch/product-page/heimpaket-kollagen-wickel

diverse Guides: https://www.goldenbody.ch/shop?Individueller+Filter=Online+Pl%C3%A4ne

Du willst regelmässig von Zuhause aus trainieren und hast noch nicht das passende Angebot gefunden? Auf unserer Member Area findest du über 50 Workout Videos die dich Zuhause motivieren und zu Höchstleistungen treiben. Für nur 9.90 im Monat und jederzeit kündbar. Link: https://www.goldenbody.ch/goldenbody-member-area

Meine eigene Sport Bekleidungs-Kollektion: https://hi-malaya.ch/

Heute im Gespräch mit Michele sprechen wir über Mobbing. Wie wurden wir schon damit konfrontiert, was waren unsere Strategien und was würden wir betroffenen raten?

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_personaltraining/

Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734

Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/

Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog

Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A

Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https://www.goldenbody.ch/shop

Schröpfglas: https://www.goldenbody.ch/product-page/schr%C3%B6pfglas-5cm-mit-2-ventil-technik

Wickel: https://www.goldenbody.ch/product-page/heimpaket-kollagen-wickel

diverse Guides: https://www.goldenbody.ch/shop?Individueller+Filter=Online+Pl%C3%A4ne

Du willst regelmässig von Zuhause aus trainieren und hast noch nicht das passende Angebot gefunden? Auf unserer Member Area findest du über 50 Workout Videos die dich Zuhause motivieren und zu Höchstleistungen treiben. Für nur 9.90 im Monat und jederzeit kündbar. Link: https://www.goldenbody.ch/goldenbody-member-area

Meine eigene Sport Bekleidungs-Kollektion: https://hi-malaya.ch/

Obwohl du strikt auf deine Ernährung achtest tut sich am Gewicht nichts? Oder du merkst dass du einfach nicht fitter wirst? Vielleicht liegt‘s ja an deinem Frühstück. Daher will ich dir heute mal einige Fehlerquellen aufzeigen🍳🧇🥝

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_personaltraining/

Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734

Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/

Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog

Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A

Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https://www.goldenbody.ch/shop

Schröpfglas: https://www.goldenbody.ch/product-page/schr%C3%B6pfglas-5cm-mit-2-ventil-technik

Wickel: https://www.goldenbody.ch/product-page/heimpaket-kollagen-wickel

diverse Guides: https://www.goldenbody.ch/shop?Individueller+Filter=Online+Pl%C3%A4ne

Du willst regelmässig von Zuhause aus trainieren und hast noch nicht das passende Angebot gefunden? Auf unserer Member Area findest du über 50 Workout Videos die dich Zuhause motivieren und zu Höchstleistungen treiben. Für nur 9.90 im Monat und jederzeit kündbar. Link: https://www.goldenbody.ch/goldenbody-member-area

Meine eigene Sport Bekleidungs-Kollektion: https://hi-malaya.ch/

Giorgia ist schon seit längerer Zeit bei mir in der Beratung und wir haben mehrere Hochs und Tiefs zusammen erlebt. Sie hat durch ihren Lebensstil nicht die einfachsten Voraussetzungen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung und regelmässigen Sport. Deshalb gerät sie ab und zu auch wieder etwas vom Weg ab. Und genau über dies sprechen wir in diesem Podcast✨ hört unbedingt rein, ich bin mir sicher, dass sie vielen von euch aus der Seele redet!

222

Ihr habt mir auf Instagram diverse Mythen und Aussagen geschrieben welche euch verunsichern. Heute versuchen wir zu dritt einige davon auf zu klären.

Der Einfachheit halber dachte ich, fasse ich euch in diesem Podcast mal alles ganz genau zusammen. Wie trainiere ich, was sind meine Grenzen, auf was achte ich mich und was vermeide ich strikt💪

Ich erzähle euch einfach mal ein wenig aus meiner Sichtweise und was ich schon so erlebt habe✨ natürlich ist es aber jeder Person immer selbst überlassen was sie ändern will und lasst euch daher auch nicht reinreden.

Zu diesem Thema kursieren ganz viele Gerüchte. Viele Berater und Coaches wollen Profit aus falschen Versprechen schlagen und versuchen euch so um den Finger zu wickeln. In dieser Episode erzähle ich euch aber anhand von vielen Kundenbeispielen wie es klappen kann und was kontraproduktiv ist!