Goldenbody

Wie kannst du jeden Tag positiv starten? Das werde ich oft gefragt. Ich zeige euch kleine Tipps und Tricks die ich täglich anwende welche mein Leben um ein vielfaches leichter und eben auch glücklicher machen☺️

Giovanni, Inhaber vom Agritourismo il Colle in Chianti, Toskana bringt uns heute sein Leben etwas näher. Wie ist es als Wein und Olivenöl Produzent? Warum ist ihm Passione so wichtig und warum ist der italienische Lifestyle so gesund?

Heute analysieren wir im Golden Talk wieso Pläne nicht immer funktionieren, wir vielleicht auch mal zu übermotiviert sind um dabei zu bleiben und was es für Möglichkeiten gibt um einen erfolgreichen Plan zu erstellen.

In der heutigen Folge erzählen Seraina und ich euch unsere Ansichten einer intakten Freundschaft. Was ist wichtig? Was muss stimmen? Und zudem platzt Giovanni auch noch mit einigen Lebensweisheiten rein😜🇮🇹

In dieser Folge nehme ich einmal mehr kein Blatt vor den Mund. Ich erzähle euch wie ich Selbstliebe praktiziere, wie ich so selbstsicher geworden bin und dazu gebe ich euch noch einige Tipps mit auf den Weg wenn ihr Single seid während der Corona Zeit

Bald sind wir soweit und Hi malaya wird auf dem Schweizer Markt erscheinen. Doch für was stehen wir überhaupt? Können wir nachhaltig Produzieren? Was heisst slow fashion? Und wieso bin ich überhaupt so stolz?!

Heute spreche ich mit Nadia und Valentina über ihre Erfahrung während dem Rückbildungskurs bei mir. Sie erzählen euch wie sich ihr Körper verändert hat und zeigen euch einige Einblicke in unser After Baby Programm

Heute spreche ich mit Seraina über verschiedene Arten wie wir uns motivieren können. Wie schaffen wir es regelmässig Sport zu machen? Welche Faktoren spielen eine Rolle? Was hilft so gar nicht?!

Valentina, 27, Kickboxerin und Mama heute im Interview. Sie erzählt euch über ihre Erfahrungen in der Schwangerschaft, wie hat sich ihr Körper verändert und wie hat sie während der Schwangerschaft trainiert.

Heute sprechen Stefi und ich mal aus dem Nähkästchen. Was bewegt uns, worüber machen wir uns Gedanken und was wollen wir in dieser Welt verändern?🌱