Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南

嗨 各位听众宝宝，这期Maggie请来的之前的生酮甜点达人桃子和大家分享她的另一个兴趣-旅行。一共去过日本12次的她，真的算得上是日本达人了！这次她毫无保留得和大家聊聊她刚刚结束的日本品酒之旅（不只是喝酒哦），并和大家推荐她个人最爱的小众旅游路线。如果你对日本感兴趣，或者正计划去日本，一定不要错过这一集哦。

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在这里，远在美国华盛顿州和欧洲德国的一对好朋友，每隔一阵子不定时和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！

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【About Us】

Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在华盛顿州做全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(circuit training, HIIT等)。最最重要的是，对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！

Sherry，创业女强人。现人在德国的前外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，MBD毕业，年轻时在纽约联合国总部混过。

欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！

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日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~

感谢各位听众宝宝的留言，我们也十分想念大家

Maggie好感动，谢谢大家的祝福。*Update* Maggie孕期已过半, 这周是21周。宝宝正在健康成长。

这集的下半部分，Maggie继续讲述怀孕的一些细节，还会分享她在这几年里累积的育儿经和心得。

Sherry也来和大家聊一聊准备冻卵的细节，给大家科普一下相关的知识。

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我们终于回归了~大家是不是已经把我们忘了？（拜托不要哦）

这期我们除了要和大家分享一个重大消息之外，还会具体聊聊在成为母亲之前备孕和怀孕的一些细节。如果你对冻卵这个话题有兴趣，一定不能错过这期节目的下集哦！

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㊗️各位听众宝宝龙年大吉，福祥如意。

今天Maggie和Sherry来和大家聊聊在美国和德国过圣诞及新年的一些传统和好玩的事儿。你们过圣诞吗？有什么特别的庆祝活动吗？希望大家给我们留言互动！

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收起

㊗️大家2024新年快乐！这集又来了个神秘嘉宾，你们猜猜是谁呢？

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Hi~ 听众宝宝你们最近都好吗？时间过得真快，一转眼就到了2023年底。你2024有什么计划和愿望吗？欢迎留言和我们分享。

今天这集的内容很特殊。延续之前我们女性健康系列，Maggie找到了好朋友Chao进行了一次私密的聊天。Chao特别真诚得分享了她备孕怀孕的细节和心声。希望和她有相同经历的人可以找到一些支持和慰藉。

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今天Maggiey有请来了一位特别来宾，是我们的老熟人-生酮达人桃子。桃子给大家带来了一个好消息，她的生酮甜点生意正式开张了！桃子和我们分享一下她最近生活里的变化，包括生酮的进展。她也和大家分享一些她从新副业中学到的意想不到的东西。

这个是节目中提到的颜值超高的洛神花玫瑰蛋糕盒子：

想看更多的生酮甜点，就去桃子的小红书：

https://www.xiaohongshu.com/user/profile/59d706ad20e88f22fca8a234?xhsshare=CopyLink&appuid=59d706ad20e88f22fca8a234&apptime=1692809609

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又让大家久等了！实在太想念大家了。因为我们俩最近都很忙 （一个边工作边带娃，一个边上学边创业），很久没有录新节目了。今天Maggie请来了一位特别来宾，是我的初中同学，和大家聊一聊做妈妈的心路历程。

因为这次是现场录制，有些地方录音效果不太好，还请大家见谅。

节目中提到的作者是Emily Oster，推荐的作品包括：

《Expecting Better》适合备孕和怀孕的准妈妈

《Cribsheet》适合小孩婴儿和幼儿的新手妈妈

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很高兴大家能在春节前听到最新一集！在这里祝所有的听众宝宝前兔无量，大展宏兔~ 

这一集Maggie和Sherry再次合体，在catch up之际也回答大家的一些问题，还有分享我们的经历，帮大家更好地度过疫情。

找到组织：+goodenoughsherry。*之前尝试加微信没成功的听众宝宝，建议近期再试试*

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又让大家久等了！这集特儿敞开心扉，和大家聊一聊她备孕的过程，并分享自己PCOS（多囊卵巢综合征）的亲身经历和知识。还有如何更好地情绪管理以及处理与父母的关系。

这个是2014年（天啊居然快十年了）特儿和我的合照

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