Gry Hammer Podcast

By Gry HammerAlternative Health Health & Fitness Religion & Spirituality

Gry Hammer Podcast episodes

October 24, 2023 #63 Sofie Hexeberg. Når sunn mat gjør deg syk
I denne korte og konkrete episoden er Dr. Sofie Hexeberg tilbake i podcasten.

Vi snakket om boken «Når sunn mat gjør deg syk», som hun har skrevet sammen med Lian Kirksæther.

Hvilke symptomer du kan ha ved histaminintoleranse og hva kan du spise for å få det bedre.

Eksempler på histaminrik mat

Eksempler på mat som fint kan spises ved denne problematikken

Merk! Det er ikke gitt at du har problemer med sunn mat som kraft og fermentert mat og drikke, dersom du sliter med fordøyelsen. Dette er en spesifikk problematikk for et statistisk fåtall, men like fullt nyttig å vite for disse og nyttig å få målt.

Tilbudene i episoden finner du på gryhammer.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 min
October 17, 2023 #62 Om sorgens mange ansikt, og om døden som læremester. Med Torgeir W. Skancke

Torgeir Skancke (f. 1968) er født og oppvokst i Larvik. Han er utdannet fotograf, og har arbeidet som journalist i tidsskrift, på nett og i radio. Han var bl.a fast ansatt i 20 år i bladet Jakt & Fiske, hvor han fremdeles jobber frilans. Han har tidligere vunnet Fagpressens journalistpris og er fire ganger nominert til den samme prisen. Som fotograf har han holdt åtte separat- og kollektivutstillinger. Flere av tekstene hans finner du på hans nettsted Sterkestreker

I vinter anbefalte en lytter av podcasten meg å kontakte Torgeir for å lage en episode om den viktige naturen vår.

Da jeg undersøkte hvem denne mannen var, så fant jeg raskt ut at jeg vil snakke med han om døden først. Før jeg snakker med han om naturen. For dette er et tema jeg har brukt mye tid på å reflektere over og skrive om. Jeg hadde lenge tenkt på hvem den riktige gjesten skulle være til å snakke med meg om døden. Torgeir viste seg å være den rette.

Torgeir har har skrevet den kritikerroste boken
I Mikkels lys - en sterk beretning om å være pappa til et alvorlig sykt barn. Og om å miste sitt barn.

Dette er en viktig episode synes jeg, for vi snakker om en rekke tabuer. Om livet, døden, sorgen, ensomheten, sorgens mange ansikt og hvor forskjellig vi reagerer i sorg.

Vi snakker om:

hvordan det er å leve med sorg, med ventesorg og ventefrykt

å miste håpet

å minste nære venner og få nye

å være ensom i sorgen. Også i paret

forskjell i sorgmønster mellom kjønn- eller ikke

kulturelle og biologiske mekanismer i sorg

hvordan møte folk som strever. Torgeir kommer med konkrete råd

hvorfor mange menn strever sånn med å snakke om sorg

å leve tett på alvorlig sykdom

hva tårer er tegn på

hven tilhører døden

død gjennom historien

å leve livet med døden som læremester

hvor viktig det er å snakke om døden

hva skjer etter døden

hvorfor er Torgeir redd for å snakke om sine spirituelle erfaringer

hvem eier sannheten og hva betyr den levende sannheten

å være redd for døden

er det alltid en gave å få et alvorlig sykt barn

Jeg håper du liker episoden. Del den gjerne videre med noen du tror vil sette pris på episoden. Mitt største ønske er at du kan bruke innsiktene i denne episoden til å åpne opp for å snakke om døden.

Beste hilsen

Gry

Tilbudet i episoden finner du her: www.gryhammer.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 23 min
October 10, 2023#61 Ytringsfrihetens kors, med Niels Christian Geelmuyden
Niels er en mann jeg har hatt gleden av å betrakte som en velmenende venn gjennom mange år- og det er stas å dele ukens episode med deg. Den ble spilt inn i sommer hjemme hos Niels, på Tjøme.

Niels er forfatter, journalist- og er kanskje mest kjent for sine portrettintervju fulle av ordspill og erbødig harselas.

Mange kjenner nok også til hans kritikerroste faktabøker: Sannheten på bordet, Sannheten i glasset og Pillebefinnende.

Når jeg ville ta opp tema ytringsfrihet i podcasten, så var Niels den første jeg tenkte ville passe perfekt til å mene noe om tema. For det gjør han.

Beklager om vi tidvis blir litt vel engasjerte og interne, i tillegg mumler Niels en del når han blir ivrig, så ha ørene på stilk for å få med deg hans mange viktige betraktninger .

Vi snakker om:
Niels sutre-demon under hatten
Ytringsfrihet gjennom tidene
Konsekvensene av å ha minoritetsmeninger
Vitenskap
Selvsensur
Kansellering
... og mye mer. Jeg håper du vil like episoden og engasjere deg i tema ytringsfrihet. Dette er inderlig viktig å være bevisst på og ha en offentlig debatt rundt. Del gjerne episoden med andre som kan ha nytte av å lytte til samtalen vår.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
43 min
October 02, 2023 #60 Andreas Viestad - mannen bak Geitmyra matkultursenter for barn
Andreas Viestad er ukens gjest. Han er ildsjelen bak Geitmyra matkultursenter for barn som har gjort en formidabel jobb med å formidle matkunnskap, matglede og matkultur for våre unge lovende.

Andreas er kokk og matskribent. Han har utgitt en rekke bøker og vunnet flere priser for sitt virke som kokk og skribent.

I ukens podcast snakker vi om hans nyeste bok EKTE GRØNN MAT, om matkultur, matglede, bærekraft og hvor viktig mat er i vår tid, på mange nivå.

God lytt :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min
September 26, 2023 #59 Norun Haugen, kvinnen bak dokumentarfilmen Griseindustriens hemmeligheter.
Ukens gjest er Norun Haugen.

Hun ble i 2019 tildelt Fritt Ords honnør for sitt undercover-prosjekt i norsk kjøttindustri som ble vist i dokumentarfilmen Griseindustriens hemmeligheter.

Hun har en mastergrad i dyreetikk, og arbeider i dag fulltid med å bedre dyrevelferden for landsbruksdyrene gjennom opplysningsvirksomhet og politisk arbeid.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 9 min
September 19, 2023#58 Anja Hammerseng-Edin
Den tidligere landslagsspilleren i håndball; Anja Hammerseng-Edin er et stort forbilde for min yngste håndballfrelste datter. Derfor inviterte jeg henne til å være gjest i podcasten min.

I sommer stilte Anja meg et spørsmål som gjorde at jeg måtte tenke nytt om mine gamle og vedtatte sannheter. Vi snakker om dette og så mye mer i denne fine praten.

Anja guider oss også gjennom en fin meditasjon mot slutten.

Anja er et menneske som stiller de gode spørsmåla, som har jobbet mye for å finne sin indre kraft og deler raust av sine innsikter gjennom bøker, foredrag og også appen Heart Mentality ❤️

Hjemmesiden til Anja:
https://www.anjahammerseng-edin.no/om/

God lytt og del den gjerne med andre som trenger motivasjon på øret 🎧🤾🧡🥅

Tilbud Naturmedisinsk fagkongress:
Alle studenter, uavhengig av skole, får følgende tilbud:
En dag kr 750
To dager kr 1490
Alle dager kr 1790
Alle alternativer inkluderer foredrag, lunsjbuffet, pausemat og goodibags
Påmelding her: https://www.kongresspartner.no/no/kongresser/norges-naturmedisinske-fagkongress-2023#registration
Kode «Gry» noteres i kommentarfeltet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min
September 12, 2023 #56 Hvilket fett skal du velge? Hva er best for helsa di? Dr. Fedon Lindberg svarer.
Vi synes aldri å bli enige om dette fettet. Er det ett fett hvilket fett vi skal spise?

Hvorfor anbefaler våre helsemyndigheter at vi skal bytte ut smør og animalske fekkkilder med planteoljene og margariner?

Hva sier forskningen?

Hva sier Fedon?

Jeg synes det er fornuftig å lytte til en indremedisiner som er så inderlig belest, klok og kritisk tenkende som det Fedon er.

PS! Ønsker du å bli med oss på kurset "Veien til god magefølelse" så hiv deg rundt nå slik at du får det en ekstra god rabatt, fordi du er lytter til denne podcasten. Merk at rabattkoden er MAGEFOLELSE og ikke MAGEFØLELSE. Altså bytter du ut Ø med O.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
52 min
September 08, 2023 #55 Sarah Danielsson om andelsgård.
Sarah sluttet jobben for å dedikere seg til Øverland Andelsgård.

Det er en gård jeg har hatt gleden av å besøke i mange år og høstet de nydeligste grønnsaker fra.

Å være med i en andelsgård passer for alle, enten du er ung og enslig, nyskilt eller har stor familie. Det er et sted du kan være nærme naturen, være i fellesskap og finne glede i de fineste råvarene, i sesong.

Du finner flere andelsgårder over hele landet.

Søk HER for å se hvor din nærmeste andelsgård er!

God lytt og del gjerne <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 min
September 07, 2023 #54 Adina Broady Aasebø
Et nysgjerrig fyrverkeri av en kvinne som har vært ute noen vinternetter. En ærlig og varm prat om et bærekraftig liv og hvordan sønnen fikk bedre helse gjennom kost og livsstilsendringer.

Adina har ledet og gjennomført flere store og banebrytende forskningsprosjekter, samt forfatter.

Her får du en god lapskaus av svensk, norsk, svorsk og latter. Vi berører tema som:

Ensomhet
Kvinner og kjøkkenbenker
Forbrukerstatistikk
Viktigheten av å være snill
Nysgjerrighet
Må man klemme mer enn 20 sekund for å få helseeffekt?

Og mye mye mer!

Og er det slik at andelsgårder kan være løsningen på mange av vår tids utfordringer? Det snakker vi også om 🌞

God lytt og del gjerne episoden om finner den givende 🧡
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
52 min
September 05, 2023 #53 Vågeyoga! Hvordan våge å leve autentisk, sant og være tro imot deg selv- uten å være ego?
Vågeyoga, hva i allverden er det? Hvorfor har Anita Sharma og Gry Hammer utviklet dette konseptet og hva er det vi vil?

Vi vil hjelpe det moderne mennesket, som føler seg nummen og tom, men like fullt overveldet, på jakt etter mening i det tilsynelatende meningsløse, stresset og på evig jakt etter det perfekte, en evig jakt lykken i illusjonen.

Dette er ambisiøst, spennende, dypt menneskelig og dypt åndelig. Vi har jobbet med Vågeyoga i lang tid- og er overmodne for å dele tankene om hvordan vi vil jobbe med dette, med deg, om du vil.

Vi snakker om hva yoga og chakrasystemet er, og kommer med personlige eksempler.

Hva tenker vi om at yoga er blitt vestliggjort, trendstyrt og underlagt markedskreftene?

Hvordan kan dette eldgamle systemet hjelpe det moderne mennesket til å føle seg hel, og oppleve at livet gir større mening?

Vi ønsker å hjelpe til at vi alle i større grad våger:

Å være den du er, ærlig og uten ego-dyrking
Å ta ansvar for deg selv
Å finne hjem til deg selv
Å dedikere seg til en egenpraksis og lærer hvorfor det er så viktig.

Vi snakker om alt dette i denne podcastenepisoden.

Ikke minst får du mulighet til å bli med oss på yogakurs, over 7 moduler, fordi vi har bygget kurset rundt 7 chakra. Du finner mer informasjon om kurset og et unikt tilbud som varer i noen dager til, på www.gryhammer.no

Anita Sharma har undervist yoga i mer enn 20 år.
Gry Hammer har undervist yoga siden 2007.

Beste hilsen

Anita og Gry
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
59 min

About Gry Hammer Podcast

From the publisher's feed

Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å…