Gry Hammer Podcast

By Gry HammerAlternative Health Health & Fitness Religion & Spirituality

Gry Hammer Podcast episodes

May 16, 2023 #42 Line Sortehaug Grønlie skulle redde narkomane, men havnet selv på gata
Line ble i 2021 kåret til årets kvinnelige forbilde. Juryen skreve: "Det er en kvinne som har vist utrolig styrke, utholdenhet og vilje. Hun har brutt tabuer ved å snakke om «fasadelivet»; et liv altfor mange lider under i dagens samfunn. Hun har delt åpent om et dobbeltliv preget av skam og smerte."

Dette er en sterk og ærlig episode. Line forteller om:

Hvordan hun ble rusmisbruker
Hvordan rusen påvirket henne
Veien ut av rus og inn i rusen igjen
Å miste barna sine
Å leve på gata, fra hånd til munn
Hvordan hun må jobbe bevisst for å holde skammen og rusen ute av livet
Skam
Vanens makt
Kjærligheten til mannen Richard
Hvordan rusmisbruket har påvirket barna
Yoga
Ja, vi snakket om mye. Denne episoden er viktig for alle som sliter, eller kjenner noen som sliter med rus eller annen avhengighet. Den er egentlig viktig for alle, for å bryte ned murer av fordommer og manglende kunnskap og forståelse om hva rus og avhengighet er og hvordan det kan påvirke oss. Jeg håper også at alle unge hører denne episoden, for å forstå hva konsekvensene av å ruse seg kan bli.

Du finner Line, Richard og Anita på Styrkestua i Hønefoss. Lenke til kontakt her:

[email protected]

https://www.instagram.com/styrkestua/

https://www.facebook.com/profile.php?id=100089297986443

Hjemmesiden til Back in the ring

Del gjerne episoden med noen du tror kan ha nytte av å høre den <3

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 10 min
May 09, 2023#41 Parfymør Rasa Marie Gundersen
Ukens gjest er parfymøren Rasa, som er i ferd med å lære sitt 10 språk flytende, og som lager de mest magiske parfymer og har hatt flere oppdrag, også i Paris.
Hun er et utrolig fascinerende, kunnskapsrikt og poetisk menneske, opptatt av parfymefaget, botanikk, urtelære, forebyggende helse, historie, symbolikk og hvordan bruke duft for å integrere alt dette i sine parfymer.

Vi snakker om:
Forskjell på naturlig og syntetiske dufter
Duftspråk for blinde
Guddommelig alkymi
Duft og åndelighet
Duft, kultur og språk
Hva trenger mennesket? Det tenker Rasa mest på når hun skaper dufter
Urter og gammel kunnskap som det moderne mennesket kan ha nytte av. Hvordan kan naturen støtte oss?
Å bli kjent med bedragelseskreftene i oss
Sissel Grana, August Strindberg og dødens dans
Blomster i litteratur og kunst
Urter vi finner i norsk fauna som er bra for kvinnehelse
Klassisk parfymedesign og hvordan hun setter sammen ulike dufter. Vi tar dere gjennom følgende parfymer gjennom lyd:

Blush
Dugg
Ibiza
Night Out

.. og vi snakker om mye annet.

Du finner Rasa og hennes nettside her:

https://naturales.no/

Du finner Gladere mage, gladere deg HER :-)

PS! Det var rennoveringsarbeid på utsiden av lokalet der vi spilte inn podcastepisoden, og du vil derfor høre både piping og banking, tidvis, gjennom episoden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 20 min
May 02, 2023#40 Susanne Sundfør trøster, sprenger grenser og gir håp med sitt nye album blómi.
Susanne Sundfør forteller om sitt nylig lanserte album blómi i ukens podcastepisode. Albumet har høstet mye fin omtale og Susanne sier det er en gave til familien.

Vi snakker blant annet om:

Hvordan albumet skiller seg fra tidligere musikk
Lys, helhet og den store kjærligheten
Eksistensiell angst og menneskets skyggeside
Å si ja til alle følelser
Harry Potter og tysk erotica
Susannes morfar og minoisk kunst
Å gi håp til de som kommer etter oss og at verden er vakrere enn vi blir fortalt
Daoisme og Gaia-hypotesen
Kreativitet og hvordan Susanne skaper. Hvordan lage kunst fra et uinspirert sted. Her får du gode råd.
Susannes intellektuelle tørst, matriarki og klimaproblem.
... og kan det hende at Susanne vil synge på norsk i fremtiden?

Jeg håper du får stor glede av samtalen. Du lese mer om albumet og kjøpe CD eller vinyl her:

https://susannesundfor.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
48 min
April 29, 2023 #39 Bonus: Nesepust med Mr. Pimp Lotion
Praten gikk i ett da jeg hadde besøk av rapperen Mr. Pimp Lotion, eller Thomas Thrap Huse, i onsdagens podcast-episode. Vi fant ut at vi pratet så lenge om temaet nesepust, at det like så godt kunne bli en egen liten episode. Lotion har virkelig satt seg inn i dette med nesepust, og forklarer i denne episoden viktigheten av å puste kun med nesa. Ettersom denne episoden er klippet ut av en lengre samtale hvor vi hoppet frem og tilbake, vil det være noen overganger som kanskje virker litt brå og snodige. Likevel tror jeg det skal være gode muligheter for å få mye ut av innholdet.

Link til tapene som nevnes:
https://www.vitusapotek.no/sar-og-sarstell/bandasjer/norgesplaster-silketape-2%2C5cmx5m/p/921744
https://www.vitusapotek.no/sar-og-sarstell/bandasjer/micropore-tape%2c-professional-care-hvit-2%2c5cmx9%2c14m-m-lukket-dispenser-1stk/p/841476?s=qsearch&text=micropor

Min nye bok Gladere mage, gladere deg er endelig ute! Du finner link her:
https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/mat-og-drikke/kokeboker/gladere-mage-gladere-deg?gclid=CjwKCAjw9J2iBhBPEiwAErwpeTUXZX4HOnBVQbVO5LLl08iKwPpHhf0QX6-Y7ilAgP3w2hyLsFf3GxoCK4UQAvD_BwE

Håper du liker episoden! Del den gjerne med noen du tenker kan ha glede av å lytte til praten vår<3

Beste hilsen

Gry
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
33 min
April 25, 2023 # 38 Når det naturlige blir ekstremt med Mr. Pimp Lotion
Rapperen Mr. Pimp Lotion - eller Thomas Thrap Huse, som han heter på privaten, har i tillegg til musikken sin fått mye oppmerksomhet for sin "ekstreme" livsstil. Hvorfor omtales han som ekstrem, og er han egentlig det? Min ene datter påsto at vi kunne vært bestevenner, fordi vi deler så mange tanker om mat og helse. Det får vi jaggu testet i denne maraton-praten, som sikkert kunne pågått i det uendelige. Vi snakker blant annet om:

- Naturlig vs. ekstremt
- Faste
- Forskning
- Dogmene i vår tid
- Kansellering og sensur
- Skolevesenet
- Råvarer, ultraprosessert mat
- Tarmflora
- Hva er årsaken til at Pimp Lotion gikk fra å tenke at lavkarbo var kjempetull til å spise
lite karbohydrater i dag?
- Fermentert mat og drikke, og syrna upasteurisert melkemat
- Alkohol

Min nye bok Gladere mage, gladere deg er endelig ute! Du finner link her:
https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/mat-og-drikke/kokeboker/gladere-mage-gladere-deg?gclid=CjwKCAjw9J2iBhBPEiwAErwpeTUXZX4HOnBVQbVO5LLl08iKwPpHhf0QX6-Y7ilAgP3w2hyLsFf3GxoCK4UQAvD_BwE

Håper du liker episoden! Del den gjerne med noen du tenker kan ha glede av å lytte til praten vår<3

Beste hilsen

Gry
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 50 min
April 18, 2023 # 37 Fra Skitten nitten til Sprøytegift i mat, med Markus Hustad
Økologisk Norge har denne uken lansert ny liste og nytt navn på sin tidligere Skitten Nitten-liste. Nå kalles den Sprøytegift i mat og rangerer hvilke frukt og grønnsaker som innehoooder mest sprøytegifter.
⁠
Mattilsynets siste rapport for rester av sprøytegifter viser lite tegn til bedring når det gjelder sprøytegiftrester i konvensjonell mat. Importerte varer tar de fleste av topplasseringene i årets liste, øverst er importert rips.⁠
⁠
Bruk listen for å styre unna matvarene med mest sprøytegifter, sier daglig leder i Økologisk Norge; Markus Hustad
⁠
I denne episoden forteller Markus hvorfor de har valgt å endre navn på listen og vi snakker om sprøytemidler og andre aspekter ved vår matproduksjon.

Lenke til Økologisk Norge sin hjemmeside:

https://okologisknorge.no/

Jeg håper du vil like episoden.

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
46 min
April 11, 2023 #36 Susanne Sundfør bokbader min nye bok "Gladere mage, gladere deg".
I denne episoden er det Susanne Sundfør som har tatt min vanlige rolle, og intervjuer meg om min bok som kommer i bokhandelen 20. april.

I forkant fikk Susanne en PDF-versjon av boken for å kunne lese og bokbade den snart lanseringsklare boken.

Jeg håper at du får et lite innblikk i hva jeg ønsker å formidle i denne boken og håper du finner samtalen både interessant, morsom og kanskje også lærerik :-)

Gladere mage, gladere deg kan forhåndsbestilles ved å følge lenken under. Da vil du få den på tilbud, signert av meg og tilsendt gratis rett hjem til deg.

Bestill Gladere mage, gladere deg HER <3

Tusen takk for at du lytter til min podcast. Del gjerne episoden med noen du tror vil sette pris på den.

Beste hilsen

Gry
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
54 min
April 04, 2023 #35 Påskespesial: Spørsmål og svar
I denne episoden svarer jeg på spørsmål fra mine lyttere. Jeg får ikke svart på en brøkdel, men det er i alle fall en begynnelse.

Jeg gjør et forsøk på å svare på følgende spørsmål:

- Hva er det beste du har gjort/bestemt for deg og din familie?

- Hvordan takler du en dårlig dag. Når kroppen svikter og følelsene er nede?
- Hvis tanker påvirker helsa, hvordan tenke tanker for bra helse?
- Hva er dine tanker på ernæring ved moderat og alvorlig alkoholisme?

Lenke til forhåndsbestilling av min nye bok Gladere mage gladere deg.
Ved å bestille den nå får du den signert, på rabatt og gratis frakt hjem til deg.

Trykk her for å bestille!

Jeg ønsker deg en strålende påske og tusen takk for at du lytter til min podcast <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 min
March 28, 2023 #34 Sukkeravhengighet med Bente Josefsen.
Bente Josefsen har skrevet bøkene Frisk uten sukker og Sukkerdetox på 14 dager og er daglig leder i Frisk uten sukker AS.

Hun har vært avhengig av sukker i store deler av sitt liv og forteller hvordan hun kom seg ut av avhengigheten og hvordan leve og tenke for å unngå sukkersug og baksmell.

Vi snakker om hva avhengighet er, flere typer avhengighet og hvordan det påvirker oss, om sukker som samfunnsproblem og hvordan Bente jobber politisk for å oppnå reduksjon av sukker i maten vår.

Bente er raus på råd til deg som ønsker å gjøre noe med sukkeravhengigheten og jeg tror denne episoden vil riste litt i manges oppfatning om at sukker må være tilstede for at vi skal kunne kose oss og er infiltrert i både barneidrett, skolesystem og på arbeidsplassen, ikke bare i selskap.

Hjemmesiden til Frisk uten sukker finner du her med informasjon om kurs og bøker:

https://www.friskutensukker.no/

Ønsker du å forhåndsbestille boken min, så finner du den her:

Gladere mage, gladere deg <3

Jeg håper du vil like episoden. Del den gjerne med noen du tenker kan ha nytte av å lytte til praten vår :-)

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 7 min
March 22, 2023 #33 Kjersti Rinde Omsted, fremtidens landbruksminister?
Tidligere gjest Kjersti Rinde Omsted er tilbake for å snakke om matberedskap, forbrukermat og handlemønstre. En episode med mye konkret inspirasjon fra en kunnskapsrik dame.
Matsystemer med Kjersti Rinde Omsted

Frøberedskap

Forbrukermakt og handlemønster

Selvdyrking og selvberging

Sårbarheten til dagens matsystem

Hva kan vi fint dyrke og produsere selv

Hvorfor vår kulturlandskap er viktig

Hva mener Kjersti er de største utfordringene med vårt matsystem

Paradokset med at bonden må betale for å få lov til å produsere mat

Utfordringene den norske bonden står ovenfor i dag

Hvorfor det å verdsette maten og våre matprodusenter er så viktig

Kjersti Rinde Landbruksminister for en dag

Kjersti sine gode råd til deg som ønsker å ta de gode valga for å leve sunt og bærekraftig- og på enkelt vis.

Hva gjør den ultraprosesserte maten med kjerstin sitt energinivå og humør

Håper du vil like episoden. Du kan lytte til episode 26 da hun var med første gangen, om du får mersmak. Ellers anbefaler jeg episoden med Anders Nordstad dersom du vil ha mer forståelse for de økonomiske interessene bak matsystemene våre.

Tilbudet i episoden finner du her:

https://gryhammer.no/

Beste hilsen

Gry
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
48 min

About Gry Hammer Podcast

From the publisher's feed

Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å…