Gry Hammer Podcast

I denne episoden snakker vi om boka "Hele deg", som utkom i mai i år. 

Vi snakker om hvorfor hun ville skrive boka, hva hun ønsker å formidle og hva som må til for å skape en robust grunnhelse.

Her er noen stikkord for praten:

• Hvorfor tittelen HELE DEG
• Nominasjonen til Årets Ladejarl og hva hun kan gjøre om hun vinner
• Helsemodellen og dets 5 faktorer
• Hvordan få fart på mitokondriene dine
• Hvorfor vi er sykere nå enn noen gang
• Er det mulig å tenke seg frisk, placebo
• Omsorg i helsevesenet
• 
  
• ... og mye mer. Jeg synes dette ble en klok og fin prat som jeg håper når mange, del gjerne <3

Takk til ukens sponsor www.ederagenhelse.no

Rabattkode GRYSEP gir deg 20% rabatt på EderaGard og EcoGard.

Rabattkoden kan kun brukes én gang, men du kan kjøpe så mye du ønsker.Gjelder 

Tilbudet gjelder kun i perioden 10. til 24. september.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi diskuterer ulike aspekter ved matpolitikken og jeg håper vi hjelper deg på vei til å ta et godt og gjennomtenkt valg. 

Både Anders og jeg har begge forhåndsstemt før samtalen, men ingen av oss vet hva den andre har stemt. Jeg synes det er et fint utgangspunkt for en samtale om et grunnleggende viktig tema.

Hva ville Anders gjort om han kunne styre matpolitikken i landet?  Dette får du også svar på, samt at han gir deg konkrete råd for hvordan du kan tenke når du nå skal ta et valg.

Mening mat og mot sine spm til stortingspartiene finner du HER!

https://www.meningmatogmot.no/blogg?fbclid=IwY2xjawMiQXxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBGMUlwUnB2cWZnWEdJQmQzAR6Om4vmF3BvuF6u00XPFF8tLZXoiA5-jVQOQHCj7y4Xzt0UJ1x3lxrlIpHxLw_aem_d6PxmWAEGHEqNfQvrHzsAQ

Boka «Maten vår» finner du feks HER!

https://www.ark.no/produkt/boker/fagboker/maten-var-9788284371009?gad_source=1&gad_campaignid=21435623889&gbraid=0AAAAAD22RQG9XRtetGc4nNaW60Qb_Eeas&gclid=CjwKCAjwiNXFBhBKEiwAPSaPCZ3rYUoBPMoTz3WhvgI3DRIGT7RSGBEMvM5jA2E7nEOHcbSWHHdtlxoCwNgQAvD_BwE

Ukens tilbud finner du på www.gryhammer.no

God lytt og godt valg 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden snakker Hanne Kristin åpent om hvordan hun gikk fra å være en profilert og anerkjent politileder til å bryte med alt, og gå sin egen åndelige vei.

Vi snakker om prestasjonssamfunnet og hvorfor hun mener det vil knekke oss.

Hvordan stole på sin egen intuisjon, og vite forskjellen på det gode og det vonde.

Hvordan hun gikk fra å være bevisstløs til bevisst.

Hvem som har inspirert henne mest på veien.

Frihet som kjerneverdi

Familiens reaksjoner på hennes nye veivalg.

Det å være dyrevar og hva dyr kan lære oss

Spiritualitet som industri

Hvordan hun beskytter seg mot kritiske og ufine stemmer

Årets stortingsvalg

Du finner mer informasjon om Hanne Kristin Rohde på hennes hjemmeside:

https://hannekristinrohde.no

Takk til ukens sponsor Ederagen Helse.

Bruk rabattkoden GRY27 og få 20% rabatt på EderaGard og EcoGard

Rabattkoden kan kun brukes én gang og du kan kjøpe så mye du ønsker

Tilbudet gjelder kun i perioden 27. august til 10. september

Du finner tilbudet på www.ederagenhelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne første episode i høstsesongen 2025, tar jeg opp viktige tema jeg brenner for og ønsker å dele utover høsten.

 Jeg lurer også på om du kan hjelpe meg med å finne kloke damer som er minst 70 år og som vil være gjest i podcasten min. Kloke stemmer der ute i eteren er nemlig mangelvare og det ønsker jeg å gjøre noe med. 

Takk til ukens sponsor Ederagen Helse

Bruker du rabattkoden AUGUSTGRY får du 20% rabatt på EderaGard og EcoGard. Les mer om forskningen bak tilskuddene og finn dem her:

https://ederagenhelse.no/

Rabattkoden kan kun brukes én gang. Den ene gangen rabattkoden brukes kan du kjøpe så mange eser du måtte ønske.

Tilbudet gjelder kun i perioden 20. til 31. august.

Hamstre for å styrke ditt medfødte immunforsvar og din tarmhelse.

God lytt!

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden er tidligere Idolfinalist og gjest i podcasten min, Håkon Njjøten, tilbake for å spørre om alt det han lurer på når han nå ønsker å dyrke mat og urter i sin hage.

jeg deler mine beste råd, og alt jeg har feilet med og forhåpentligvis kan jeg lære deg noe du ikke vet.

Det blir også en grundig innføring i hvordan lage en urtespiral. Du kan lese mer om det i følgende innlegg:

https://gryhammer.no/urtespiral-abc/?srsltid=AfmBOooVGKffqrKqlSWlRzOe66KYYYsGgQOZfRdcj_7Z3l4nO5EACdDz

Dersom du vil høre på ekte dyrkeeksperter, så anbefaler jeg følgende tidligere episoder:

Maria Berg Hestads beste dyrketips:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000651238225

Dag Jørund Lønning:

https://open.spotify.com/episode/1iLeseKDkytr8szl3B9QxJ?si=Fr1vMQJBRKWj4yiF0QyGQQ

Kjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000707011359

Her er tidligere episode med Håkon Njøten; Fra ytre til indre applaus:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000686458074

Her finner du Håkons hjemmeside:

https://www.dypselvledelse.no

Tilbud ut juni:

15% på Flexbeam ved å bruke rabattkode Gry15:

https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry

15% på alt i min nettbutikk på gryhammer.no ved å bruke rabattkode Gry15

https://gryhammer.no/

God sommer <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det snakkes mye om traumer, det er blitt et ord vi slenger rundt oss med, nesten skjødesløst, slik at ordet er blitt vannet ut og har mistet sin betydning. Hva er egentlig et traume, og er det mulig å bli traumefri, slik traumeterapeut, foredragsholder og yogaterapeut Anneli Mjøen hevder i  sin bok «Traumefri»? Dette snakker vi om i ukens episode.

Stikkord for episoden:

Hva er et traume?

Er det mulig å bli traumefri?

Utviklingstraumer, hvordan er det mulig å fange symptomer på at du har traumer?

T​raumeterapeutiske metoder

NARM traumeterapi

… og mye mer!

Ukens tilbud/reklame:

Gry15 gir deg 15 % rabatt i min nettbutikk, ut juni

https://gryhammer.no/

Gry15 gir deg også 15% rabatt på Flexbeam, ut juni:

https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Videre stikkord:

Hva er rødlysterapi

Hvorfor og hvordan virker rødlysterpi

Studier på rødlysterapi

Nærlys og ulike bølgelengder på lyset

Hvordan bruke Flexbeam for best mulig effekt

Er det noen som ikke bør bruke rødlysterapi og hvem er disse?

Jeg synes dette er superinteressant og har personlig veldig positiv erfaring med Flexbeam. Ved å bruke rabattkoden Gry15, så får du 15% rabatt på din Flexbeam ved å bruke rabattkoden når du handler i nettbutikken: https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry

Her finner du også studier på rødlysterap, og ulike protokoller for ulike tilstander.

God lytt!

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter du Line som er psykolog med videreutd i kognitiv og metakognitiv terapi.

Hun har i over to år utviklet og holdt mestringskurs for personer som strever med overdreven bekymring, sosial angst panikk, helseangst, overspising, depresjon og søvnplager. Hun ga ut boken «Søvnskolen" i 2020 og i 2022 kom boken «Snakk mindre om det". 

Stikkord for episoden:

• Hvorfor kan det å prate om våre bekymringer bidra til å forsterke dem.
• Hvor kommer tendensen til å bekymre seg fra?
• Hva må vi gjøre for å bekymre oss mindre
• Spesialtiltak og nedreguleringsstrategier
• Gener eller miljø. Familiekultur som påvirker
• Jeg stiller med et par case fra eget liv, som Line analyserer
• Line deler sine råd for bedre søvn.

... og mye mer.

Takk til Flexbeam som gjør det mulig for meg å produsere gode episoder i podcasten min.

Kort sagt så stimulerer rødlysterapi cellene dine til å produsere mer energi, som igjen kan føre til smertelindring, raskere restitusjon, økt energinivå og forbedret helse. Du må gjerne gå inn på sidene og lese mer om hva det konkret kan hjelpe på, ifølge flere kliniske studier.

Rabattkode Gry15, gir deg 15% på din Flexbeam. Følg lenken for å få tilbudet:

https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry

FlexBeam - Portable Red Light Therapy Device - Recharge Health

FlexBeam is a wearable and portable Red Light Therapy Device for faster recovery, pain relief and optimizing health. It stimulates you cells to produce more energy.

recharge.health

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode snakker jeg med dr. Fedon Lindberg om hans nyeste og kanskje viktigste bok «Kampen mot kreft».

*Hvorfor denne boken

*Ulike tilnærminger til kreft avhenger av kulturen du springer ut av, også faglig

*Systemfeil i Norge

*Kommer kreft av dårlige gener og uflaks, eller er det en metabolsk sykdom? 

*Mer støtte til komplementære tiltak for kreftpasienter og hvorfor hele mennesket må være med.

*Skolemedisin, naturmedisin eller begge deler?

*Boken som grunnlag for en helsepolitisk debatt.

Boken kan kjøpes HER! https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/stopp-kreften-9788205607781?gad_source=1&gad_campaignid=17415636636&gbraid=0AAAAADsxdPBQugwUHbebRBAFtH2Ci5oqT&gclid=Cj0KCQjwxdXBBhDEARIsAAUkP6j6yNCrd_1lWNA1spz2X3ZfBqld5XNQ4XyPJZeWEDNcGIf9Fj_T1zMaAtRSEALw_wcB

Takk til ukens sponsor Ederagen Helse.

Fram til 1. juni 2025 kan det tegnes aksjer i EderaGen AS for inntil 10 millioner kroner til 8 kroner pr. aksje, altså til samme pris som gründerne.

Professor emeritus Jan Raa er største eier i EderaGen AS. Sammen med ledelsen i EderaGen AS har han ledet den vitenskapelige, teknologiske og kommersielle utviklingen av selskapets produkter, Edera Gard og Eco Gard.

Emisjonen vil sikre at selskapet umiddelbart kan iverksette sin plan for økt markedsføring. Den vil også gi større økonomisk handlefrihet slik at selskapet kan gå videre med nye prosjekter som baserer seg på selskapets patenterte oppfinnelse. Samlet skal dette danne grunnlag for en ny emisjon innen to år – til høyere aksjekurs enn dagens.

Du finner lenke til denne muligheten her: https://ederagenhelse.no/invitasjon-til-a-tegne-aksjer-i-ederagen-as/

Tegningsfristen går ut kl. 23:59 den 1. juni (altså nå på søndag)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er en sterk og viktig episode med et tema som er brennende relevant for alle. For hva gjør vi med våre barn i det eksisterende skolesystemet. Og hva skjer med dyktige lærere som brenner for sitt fag, men brenner seg ut i et system hvor de er nærmest dømt til å mislykkes?

Jakobsen sier oppsigelsen er en politisk handling, ikke en resignasjon. I episoden vil du få en ny forståelse av skolesystemet som kanskje vil ryste deg, men jeg mener episoden også byr på mye håp og mot til handlekraft.

Boken til Gunnar kan kjøpes her: https://enkelbutikk.no/jakobsen-inspirasjon

Kronikken til Gunnar i Aftenposten: https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/dR04Lw/en-laerers-oppsigelse

Kronikk Gunnar skrev sammen med Helsesista: https://www.utdanningsnytt.no/gunnar-jakobsen-kartlegging-mestring/det-er-pa-tide-a-avslutte-den-mal-og-resultatstyrte-skolen/436731

Artikkelen Gunnar skrev om Lavrans fra The Voice: https://www.utdanningsnytt.no/mobbing/vaer-deg-sjol-det-e-plass-te-alle/401557

Jeg vil takke ukens sponsor Flexbeam som gjør det mulig for meg å lage viktige podcaster for økt bevissthet og folkeopplysning

Her er lenke til hjemmesiden:

 https://recharge.health/no/

 Rabattkoden Gry20 er aktiv gir nå 20% rabatt på alle kombinasjoner av FlexBeam (med og uten medlemskap og two-packs) i perioden 21-28. mai. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.