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過年總胖一圈？營養師評比最肥年菜！這樣做少胖2kg速速甩肉
春節團聚絕對少不了滿桌的年夜飯，還有吃不完的甜食，容易不小心就吃過頭，開工後站上體重機總是後悔又心酸，根據統計，將近一半的人過年後都變胖，穿上稍微合身一點的衣服，可是非常有感…（淚）
常見年菜不外乎佛跳牆、東坡肉、紅燒獅子頭…營養師公布前5名最肥年菜，究竟哪一種食物熱量最高呢？看起來最肥的東坡肉其實不是第一名？過年不吃就太折磨了！！有什麼方法可以吃得不罪惡？本集節目就是要分享給大家：營養師公開過年飲食小撇步、黃金48小時快速甩肉！跟著專家一起做，甩開過年肥、年後開工你最瘦！
本集重點：
◼比東坡肉更肥的是它！營養師評比5大最肥年菜
◼肉乾＝6條糖包！年節「最胖零食」碳水、油脂爆表
◼爆食甩肉有解！黃金48小時快速減脂
More…🕹https://everydayhealth.soci.vip
想要聽更多內容，或是有話想跟我們說：
《早安健康》Everyday Health
https://www.edh.tw/
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By 早安健康
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春節團聚絕對少不了滿桌的年夜飯，還有吃不完的甜食，容易不小心就吃過頭，開工後站上體重機總是後悔又心酸，根據統計，將近一半的人過年後都變胖，穿上稍微合身一點的衣服，可是非常有感…（淚）
常見年菜不外乎佛跳牆、東坡肉、紅燒獅子頭…營養師公布前5名最肥年菜，究竟哪一種食物熱量最高呢？看起來最肥的東坡肉其實不是第一名？過年不吃就太折磨了！！有什麼方法可以吃得不罪惡？本集節目就是要分享給大家：營養師公開過年飲食小撇步、黃金48小時快速甩肉！跟著專家一起做，甩開過年肥、年後開工你最瘦！
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◼比東坡肉更肥的是它！營養師評比5大最肥年菜
◼肉乾＝6條糖包！年節「最胖零食」碳水、油脂爆表
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