IN DIESER FOLGE

Was wäre, wenn die Realität, so wie wir sie kennen, ein klein wenig anders wäre? Sind Menschen eigentlich zu dick, weil sie nicht daran glauben schlank zu sein? Ist die Erscheinung unseres Körpers vorbestimmt oder sind wir in großen Teilen Schöpfer unserer persönlichen Realität? In wie weit kann unsere Vorstellung die körperliche Erscheinung beeinträchtigen? Diese Fragen klären wir im heutigen Halloween Spezial des #Changethesystem-Podcast.

CHANGETHESYSTEM-PODCAST

Herzlich Willkommen zum Change the System Podcast! Hier geht es um Ernährungssysteme. Wie können wir Essverhalten durchschauen und verstehen? Was sind Gewohnheiten und wie können wir sie verändern? Mein Name ist Robert Siegers. Ich bin ausgebildeter Fitnesstrainer und Student der Humanernährung. Und Ich möchte Dir zeigen, wie Du Ernährungspsychologie für Dich nutzen kannst um erfolgreich Abzunehmen, Muskeln aufzubauen oder eine nachhaltige Ernährungsumstellung zu vollziehen.

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Studie Muskeln: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3783980/

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