I del 25 pratar vi om alger. Hur nyttigt är det egentligen? Kommer vi få se nya livsmedel baserade på alger? Dessa och fler frågor besvaras i detta avsnitt. Har du någon fråga till oss? Mejla oss på . Vill du veta om Martin Brunnbergs föreläsningsturné? Gå in på wimab.se för bokning och info. Användrabattkod "frisktliv". Läs mer om oss på www.svna.se.

I del 24 av Näringspodden pratar vi bröd. Är bröd onyttigt? Vilka egenskaper är viktiga hos ett bra bröd? Dessa och fler frågor besvaras i detta avsnitt. Har du någon fråga till oss? Mejla oss på . Missa inte våra gratis prova-på-kurser 10:e och 11:e november inom personlig träning och kost. Läs mer om dessa och om oss på www.svna.se.

I del 23 av Näringspodden pratar vi vätska. Hur viktigt är det att man får i sig tillräckligt med vätska? Hur påverkar oss andra drycker än vatten? Dessa och fler frågor besvaras i detta avsnitt. Har du någon fråga till oss? Mejla oss på . Missa inte våra gratis prova-på-kurser 10:e och 11:e november inom personlig träning och kost. Läs mer om dessa och om oss på www.svna.se.

I del 22 av Näringspodden tar vi upp lyssnarnas frågor. Hur påverkar munhälsa resten av kroppen? Hur påverkar alkohol oss? Är omega-3-fetter från alger ett bättre alternativ än från fisk? Dessa och fler frågor besvaras i detta avsnitt. Har du någon fråga till oss? Mejla oss på . Läs mer om oss på www.svna.se

Sötningsmedel är ett hett omdebatterat ämne. Är sötningsmedel att föredra framför socker? Vilka olika finns? Hör vår syn på saken i avsnitt 21 av Näringspodden. Har du någon fråga till oss? Mejla oss på . Läs mer om oss på www.svna.se

Fetter - Fredrik och Martin diskuterar fetter. Hur skiljer de sig åt när det gäller påverkan på hälsan? Var finns det och hur ska man tänka kring fett i maten? Har du någon fråga till oss? Mejla oss på . Läs mer om oss på www.svna.se

Medelhavsmat - kosten som traditionellt ätits runt medelhavet är något som de flesta tycker är välsmakande. Dessutom är den enormt nyttigt. Martin och Fredrik diskuterar medelhavsmat och hur vi kan efter liknande den med våra traditionella livsmedel Har du någon fråga till oss? Mejla oss på . Läs mer om oss på www.svna.se

Grillning - hur grillar man rätt för gom och smaklökar?  Fredrik och Martin diskuterar vad man kan lägga på grillen och vilka skillnader det finns för olika livsmedel. Har du någon fråga till oss? Mejla oss på . Läs mer om oss på www.svna.se

Ska man äta mellanmål? Rönen har svängt fram och tillbaka under de senaste åren. Fredrik och Martin gör sitt bästa för att reda ut den frågan. Har du någon fråga till oss? Mejla oss på . Läs mer om oss på www.svna.se

Det sägs att frukosten är dagens viktigaste mål, men hur viktig är den? Fredrik och Martin gör sitt bästa för att reda ut den frågan. Har du någon fråga till oss? Mejla oss på . Läs mer om oss på www.svna.se