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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was Leaky Gut wirklich ist – und warum es kein erfundener Hype, sondern ein echter Gamechanger in der körperlichen Ursachenforschung ist.
• Wie Histamin, Mastzellen & Darmbarriere miteinander verstrickt sind – und warum viele Menschen an der falschen Stelle ansetzen.
• Welche nachhaltigen Wege es gibt, den Darm zu regenerieren – jenseits von Darmkuren, Probiotika & Co.

Hier außerdem die Links zu:

• Unserer Probiotika-Folge
• Unserer Nahrungsergänzungsmittel-Folge
• Die Ergebnisse von 650 HIT-Betroffenen zum Erfolg konventioneller Therapien
• Unserer Wissenschaft hinter LMO-Methode-Folge

Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

In unserem 0€ Webinar "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" erfährst du, warum eine HIT nicht unheilbar sein muss und welchen Weg wir selbst und über 4.775 Betroffene gegangen sind, um ihre HIT dauerhaft zu überwinden.

Hier kannst du dich für 0€ anmelden: https://www.leben-mit-ohne.de/nono/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie Körper und Psyche verbunden sind – wir schauen uns Studien zu Psychosomatik, Symptomsprache und Mind‑Body‑Einflüssen an und erklären, warum das bei uns im Fokus steht.
• Warum Traumata und epigenetische Mechanismen nicht bloß Schlagworte sind – wie Erfahrungen sich auf Gene, Proteine und Heilungschancen auswirken können.
• Spannende Evidenz zu Emotional Freedom Techniques (EFT): Über 300 Studien – inklusive einer aktuellen, die zeigt, dass sich mit regelmäßigem EFT Eiweißverbindungen im Gehirn anders lösen und neu bilden können. (Ja – wir haben genau hingeschaut.)

Hier findest du außerdem:

• Unsere (Mini-)Traumata-Folge
• Unsere Epigenetik-Folge
• Unsere EFT-Tapping-Folge
• Die Ergebnisse von 650 HIT-Betroffenen zum Erfolg konventioneller Therapien
• Unsere LMO-Methode-Folge

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: 

• Was im Körper passiert: chronischer Stress, Nebennierenbelastung & Mastzellaktivierung – wie sie zusammenwirken
• Warum Burnout und HIT so oft Hand in Hand gehen: Histaminausschüttung durch Stress, Regulationsversagen & Schleifen im System
• Wege raus aus dem Kreislauf: Strategien zur nachhaltigen Mastzellstabilisierung, Stressregulation & Revitalisierung des Systems

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie ein früher rigides Essverhalten oder Essstörungs-Disziplin sich in die Histaminintoleranz hineinziehen können – und was das mit deinem Stress- und Immunsystem macht
• Warum viele Betroffene von HIT berichten: „Ich war immer streng mit meinem Essen“ – und wie wir diese Prägungen sanft neu schreiben können
• Praktische Wege, alte Essregeln zu durchbrechen und ein flexibleres, nährendes Essverhältnis trotz HIT zu entwickeln

Hier außerdem der Link zu unserer "Teufelskreis immer mehr weglassen bei Histaminintoleranz"-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/76-talk-warum-es-so-gefaehrlich-ist-mit-histaminintoleranz-einfach-immer-mehr-wegzulassen/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

- Wie Kaffee, Alkohol, Antidepressiva oder die Pille deine Arbeit mit den Symptomen beeinflussen – und was wirklich hinter den Effekten steckt.

- Praktische Wege, um trotz dieser Substanzen klar bei der Arbeit zu bleiben – und ihre Wirkung bewusst integrieren zu können.

- Welche emotionale Ebene verbirgt sich darin? Was deine Symptome und Reaktionen im Kontext dieser Substanzen erzählen.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

- Safiye erzählt, wie Rebirth bei ihr gewirkt hat – wie ihre Histaminintoleranz fast verschwunden ist und wie sie sich nach Jahren endlich wieder flexibler beim Essen fühlt.

- Welche Rolle spielte der Umgang mit der Glutenunverträglichkeit – welche Schritte sie gegangen ist, um diese ebenso zu überwinden.

- Die emotional-mentale Komponente: Wie innere Muster, Selbstbild, Stress etc. mitgearbeitet haben – und warum diese oft unterschätzt werden, wenn es um dauerhafte Verbesserung geht.

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Rebirth findest du hier: https://lifecodes.org/rebirth/

Falls du noch unsicher bist, buche dir hier gerne deinen Orientation Call: https://calendly.com/jacqueline-lmo/orientation-call

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Jenny hatte lange Zeit nur leichte Beschwerden, bis ein harmloser Brownie alles veränderte – plötzlich kamen Übelkeit, Brainfog & Schwindel, die einfach nicht mehr weggingen.

• Nach mehreren Monaten voller Fragen & Verzicht stieß sie auf den Happy HIT Code – und startete ihre Reise zu echter Veränderung.

• Heute ist sie fast komplett symptomfrei – dank Rebirth, den Gene Keys und einer neuen Sicht auf ihren Körper, ihre Symptome und ihre Vergangenheit.

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• Warum die Leber bei Histaminintoleranz eine wichtige Rolle spielt – aber Detox allein meist nicht hilft.
• Wie du mit Leber-Triggern und chronisch erhöhtem Histaminlevel umgehen kannst, ohne in Ernährungsmarathons zu verfallen.
• Was deine Leber-Symptome emotional wirklich bedeuten – die Körpersprache richtig verstehen.

Unsere Kaffee-Folge findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/55-info-warum-kaffee-und-histaminintoleranz-keine-gute-kombi-sind-was-du-tun-kannst/

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• Warum dein Darm und dein Gehirn ständig miteinander plaudern – und was Histamin damit zu tun hat.
• Wieso 70 % der HIT-Betroffenen mit einem „kaputten Darm“ in einem Teufelskreis landen.
• Warum dein Stresslevel und körpereigenes Histamin oft entscheidender sind als das, was du isst.

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• Warum Histamin und Serotonin Gegenspieler im Körper sind. Und wie das deinen Alltag massiv beeinflussen kann.
• Wie ein Serotoninmangel viele HIT-Symptome verstärken kann. Von Schlaflosigkeit bis Stimmungstief.
• Was du tun kannst, um wieder in Balance zu kommen. Ohne künstlich Serotonin zu pushen.

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