Happy HIT - Der Histaminintoleranz & Mastzellen Podcast

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum unsere Arbeit keine Ernährungstipps enthält, auch nicht versteckt
• Warum wir glauben, dass die Wichtigkeit von Ernährung heute krass überschätzt ist
• Was die einzige "Ernährungsregel" ist, die wir für uns selbst anwenden

Hier außerdem wie versprochen der Link zu:

• Unserer Folge "Warum HIT keine klassische Nahrungsunverträglichkeit ist": https://www.leben-mit-ohne.de/43-info-warum-histaminintoleranz-keine-klassische-nahrungsunvertraeglichkeit-ist/

Du kommst mit strengen Verbotslisten, NEMs und Kuren mit deinen HIT-Symptomen nicht weiter? Dann setze mit uns an einer ganz anderen Stelle an: Der Intoleranz.In Bye Bye Intoleranz zeigen wir dir Schritt für Schritt für nur 37€, wie das Essen wieder entspannt für dich wird: https://www.leben-mit-ohne.de/bye-bye-intoleranz/

Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

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Du möchtest herausfinden, welche emotionalen Muster hinter deiner Histaminintoleranz und Mastzell-Erkrankung stecken? Dann mach hier unseren kostenlosen Test: https://leben-mit-ohne.involve.me/welche-muster-hinter-deiner-histaminintoleranz-stehen

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was Histaminliberatoren sind und wie sie im Körper wirken
• Was die verschiedenen Gruppen - von Lebensmitteln über Alltagsdinge bis zu Medikamenten - von Histaminliberatoren sind
• Praktische Tipps, wie du mit Histaminliberatoren umgehen kannst

Hier außerdem die Links zu:

• Unserer Lebensmittel Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/3-warum-muss-essen-mit-hit-so-kompliziert-sein-oder-muss-es-das-gar-nicht-2/
• Unserer Hitze Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/35-info-unsere-bewaehrten-top-tipps-bei-sommer-sonne-hitze-mit-histaminintoleranz/
• Unserer Kälte Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/10-warum-zieh-dich-warm-an-bei-kaelte-und-histaminintoleranz-nicht-der-beste-tipp-ist/
• Unserer Lebensmittel-Liste zum Download: https://www.leben-mit-ohne.de/ressourcen-fuer-histaminintoleranz/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie Nicole es geschafft hat, nach nur Kartoffeln und Brokkoli heute wieder alles essen zu können
• Was der unerwartete letzte Schritt dazu war
• Wie es sein kann, dass Nicole heute sogar dankbar für ihre HIT ist

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Nach dieser Folge Happy HIT weißt du:

• Warum du mit Nahrungsergängzungsmittel (NEMs) mit Histaminintoleranz nicht die gewünschten Erfolge erzielst, wenn du sie einfach so einnimmst
• Was die Schritte sind, um NEMs wirklich sinnvoll einzusetzen
• An welche unterschiedlichen Stellen NEMs bei einer HIT unterstützen können

Hier wie versprochen die Links zu:

• Unserer Darmkur Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/15-ob-darmkuren-bei-histaminintoleranz-sinnvoll-sind-oder-nicht/
• Unserer Hülsenfrüchte Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/27-wie-wann-warum-huelsenfruechte-bei-histaminintoleranz-gehen/

PS: Unser Partner Histaminikus bietet histamingeprüfte NEMs speziell für HIT an, in denen nur wenige verschiedene Inhaltsstoffe pro NEM sind (was wichtig ist, wie du nach dieser Folge weißt). Hier findest du sie: https://histaminikus.de/collections/nahrungserganzungsmittel?ref=8xiBcPKb (Affiliatelink)

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Einfache Regeln um zu bestimmen, welche Lebensmittel mit Histaminintoleranz gehen & welche nicht

Nach dieser Folge Happy HIT weißt du:

• Was wichtig ist, um richtig histaminarm zu essen und warum eine temporäre histaminarme Ernährung so wichtig ist
• Welche Lebensmittel auch mit Histaminintoleranz gut gehen
• Welche Lebensmittel besonders histaminhaltig sind

Hier außerdem die Links zu:

• Unserer HIT-Symptome Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/39-info-welche-symptome-darauf-hinweisen-dass-du-eine-histaminintoleranz-hast/
• Unserer HIT testen Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/41-info-wie-du-eine-histaminintoleranz-diagnostizieren-testen-kannst/
• Unsere Restaurant mit HIT Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/30-wie-du-trotz-histaminintoleranz-restaurantbesuche-geniessen-kannst/
• Lebensmittelliste zum Download: https://www.leben-mit-ohne.de/ressourcen-fuer-histaminintoleranz/
• Die App, die wir erwähnt haben. Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.baliza.hifmco&hl=de&pli=1, App Store: https://apps.apple.com/de/app/histamin-fructose-co/id419098758

PS: Unser Partner Histaminikus bietet absolut hochwertige histaminfreie (laborgeprüfte) Lebensmittel an. Hier findest du sie: https://histaminikus.de/collections/all?ref=8xiBcPKb (Affiliate-Link)

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum viele Histaminintoleranz-Betroffenen auch mit den Zähnen knirschen
• Was die Symptomsprache vom Zähneknirschen ist
• Was du tun kannst, wenn du mit den Zähnen knirschst oder presst

Unseren Miss Teeth Test für 0€ um herauszufinden, ob deine Zähneknirsch-Muster lösbar sind, findest du hier: missteeth.de/test

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Welche gigantisch tollen Ergebnisse Daniela erreicht hat, Migräne weg bis Job
• Warum es nicht wichtig ist, ein positives Mindset zu haben oder daran zu glauben, damit du Ergebnisse erreichen kannst
• Wie du es schaffst dranzubleiben, auch wenn du noch nicht die Ergebnisse hast, die du dir wünschst, bis sie dann kommen

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• Welche spezifischen Hautprobleme ein Zeichen für eine Histaminintoleranz sein können
• Was in deinem Körper dabei passiert
• Warum fast immer auch die Mastzellen beteiligt sind

Unsere Diagnose-Folge findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/41-info-wie-du-eine-histaminintoleranz-diagnostizieren-testen-kannst/

Unsere Hormone-Folge findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/17-warum-80-der-histaminintoleranz-betroffenen-frauen-sind/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was die Arbeit mit den Gene Keys konkret für Verena’s Gesundheit bedeutet haben
• Wie ein einstündiges Training ausreichen kann, um alles zu verändern
• Welche Schritte Verena gegangen ist, um ihre Prolaktin-Dysbalance in den Griff zu bekommen

Kleine Anmerkung: HITdden Meanings war damals unser Name für den zweiten Teil vom Happy HIT Code.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum eine gute Darmflora mit Histaminintoleranz besonders wichtig ist
• Warum es nicht die beste Idee ist, einfach so Probiotika zu nehmen
• Wie Präbiotika eine ungeahnte (und günstige) Lösung bieten können

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