happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Nur weil du deine Flügel mit den Augen nicht sehen kannst, heißt das nicht, dass du keine hast.

Deine wahre Stärke ist oft nicht sichtbar – aber immer spürbar.

Deine Flügel zeigen sich im Aufstehen, im Weitermachen, im Lächeln trotz Zweifel, in deiner Liebe und deinem Mut.

Reflexionsfragen für dich:

✨ Wann hast du dich zuletzt mit deinen inneren Flügeln verbunden?

✨ In welchen Momenten spürst du, dass du getragen wirst?

✨ Was kannst du heute tun, um anderen mit deinen „Flügeln“ zu begegnen – mit Liebe, Mut, Mitgefühl?

Heute ist ein wunderschöner Tag, um deine Flügel auszubreiten.

Erinnere dich: Die Welt braucht dich – genauso wie du bist.

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Rise Up & Shine

Deine Laura

Hinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Was bleibt, wenn ein geliebter Mensch plötzlich geht?

Lenas Schwester Anna ist innerhalb von nur 16 Tagen unerwartet an Krebs gestorben. In dieser Folge spreche ich mit Lena über einen Abschied, der alles verändert und darüber, wie man weiterlebt, wenn nichts mehr ist, wie es war.

Wir sprechen über Trauer, die keine Regeln kennt. Über Liebe, die für immer bleibt. Und über die Frage, was uns in den dunkelsten Momenten des Lebens wirklich trägt.

In dieser Podcastfolge erfährst du, …

✨ wie Anna durch ihre Kunst weiterlebt,

✨ was das wichtigste war, das Lena in ihrer Trauer geholfen hat,

✨ wie du liebevoll für trauernde Menschen da sein kannst,

✨ und wie du dich mit jemandem verbunden fühlen kannst, der oder die physisch nicht mehr da ist.

Dieses Gespräch ist wohl eines der emotionalsten, die ich je im Podcast führen durfte. Vielleicht erinnert es dich daran, dass unsere liebsten Menschen immer ein Teil in unserem Herzen sind und wie wichtig es ist, einander zu sagen: Ich liebe dich.

Teile diese Folge gerne mit jemandem, für den sie ein Anker sein darf.

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Hier findest du alle Links zur Folge:

👉 Anna in Farben Online-Shop

👉 Instagram Account von Anna in Farben

👉 Instagram Account von Lena

👉 Krebsinformationsdienst: Vorsorge & Früherkennung

👉 Community Frage einreichen

Rock On & Namasté

Deine Laura

Kapitel

00:00 Intro

01:25 Annas Krebs Diagnose

05:20 Der schönste Moment zwischen Lena und Anna vor ihrem Tod

07:20 Was hat Lena und ihrer Familie in der Trauer geholfen

08:47 Welche Gefühle sind während der Trauer da?

12:12 Wie können Kinder unterstützt werden, die ein Elternteil verlieren?

15:20 Wie kann ich Bekannte oder Freund*innen in ihrer Trauer unterstützen?

16:55 Wie steht Lena mit Anna in Kontakt?

18:35 Wie Laura Anna über ihre Kunst kennengelernt hat

21:36 Was ist Lenas Wunsch für den Verkauf von Annas Kunst

25:55 Hätte man den Krebs früher erkennen können?

31:55 Hat sich Lenas Spiritualität durch Annas Tod verändert

38:18 Frage aus der Community: Wie denken Laura und Lena über den Tod?

42:21 Lena zieht eine Engelskarte

43:42 Lenas 3 Weisheiten

Diese kurze Meditation ist eine sanfte Einladung, dich heute wieder mit deinem Herzen zu verbinden. Mit dem Ort in dir, der immer weiß, was gut für dich ist. Mit deiner Liebe. Deiner Natur. Deinem Licht.

Dein Herz ist dein Guru.

Es trägt eine unendliche Weisheit in sich – und wenn du dich mit ihm verbindest, findest du Frieden, Klarheit und Vertrauen.

Reflexionsfragen für dich:

✨ Wann hast du das letzte Mal bewusst in dich hineingelächelt?

✨ Was passiert in dir, wenn du dein Herz als Quelle der Liebe spürst?

✨ Wie fühlt sich dein Tag an, wenn du ihn aus der Verbindung mit deinem Herzen lebst?

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller Herzensverbindung.

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Rise Up & Shine

Deine Laura

Hinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Deine Ahnenlinie hat dich geprägt – doch du bist hier, um dich an deinen Seelenauftrag zu erinnern.

In dieser Folge spreche ich mit meiner langjährigen Mentorin Nicole Ehrenberg über die Frage, wie wir tief sitzende Prägungen aus unserer Herkunftsfamilie erkennen und auflösen können und die Verbindung mit unserer Seelenfamilie finden.

Wir tauchen ein in das, was Nicole Strukturtrauma nennt: unbewusste Muster, die über Generationen weitergegeben werden – auch dann, wenn in der Kindheit „eigentlich alles okay war“.

Du erfährst, wie wir lernen können, Schuld und Scham loszulassen, statt sie weiterzutragen, und wie du Schritt für Schritt wieder Zugang zu deinem höchsten Potenzial findest: deinem Seelenauftrag.

❗️Triggerwarnung:

In dieser Folge wird über suizidale Gedanken sowie psychische und physische Gewalt in der Kindheit gesprochen. Wenn dich diese stark Themen belasten, schaue sie dir bitte nur in Begleitung an oder wähle eine andere Folge.

In dieser Folge erfährst du:

✨ was Strukturtrauma bedeutet und wie es auch dich beeinflussen kann

✨ wie Nicole ihre medialen Fähigkeiten seit der Kindheit trainiert

✨ warum sich Nicole nach einer Nahtoderfahrung bewusst für dieses Leben entschieden hat und

✨ wie du wieder in die Verbindung mit deiner Seelenfamilie kommst

Hier findest du alle Links zur Folge:

👉 Community Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/

👉 Nicoles Website: https://nicoleehrenberg.com

👉 Nicole bei Instagram @nicole_ehrenberg

👉 Empfehlung: Familienaufstellungen bei @leon.krack

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Rock On & Namasté

Deine Laura

Kapitel

00:00 Intro

01:19 Nicoles erste mediale Erfahrungen in der Kindheit

11:14 Mediale Sessions mit 16 geben & weiterer Berufsweg

18:44 Nicoles Nahtoderfahrung & ihr Inkarnationsauftrag

28:28 Was braucht der Dialog zwischen Wissenschaft und Spiritualität?

30:09 Nicoles Menschenbild & Grundlagen ihrer Arbeit

35:00 Wie können wir mit unserer Seelenfamilie in Kontakt treten?

39:34 Die tiefere Ursache für den Glaubenssatz “Ich bin nicht gut genug”

45:23 Meine Ängste wachsen mit meinem persönlichen Wachstum

55:44 Bin ich an allem Schuld, was in meinem Leben passiert?

1:08:38 Warum begegnen uns bestimmte Themen immer wieder?

1:16:16 Nicoles neues Buch: Schreibprozess & Heilenergie

1:20:39 Für wen ist Aufstellungsarbeit?

1:25:14 Was bedeutet für Nicole Spiritualität?

1:26:03 Wie konnte Nicole ihrer Mutter vergeben?

1:28:04 3 Weisheiten

Heute lade ich dich von Herzen dazu ein, deinen Körper mit neuen Augen zu sehen: Voller Wertschätzung, Liebe und Bewusstsein.

Wusstest du, dass dein Herz heute über 100.000 Mal für dich schlägt und das ganz ohne dein Zutun?

Dein Körper ist ein Wunder. Und er macht es möglich, dass du sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen und erschaffen kannst. Alles, was du erlebst, geschieht durch ihn.

Nimm dir einen Moment der Dankbarkeit für deinen Körper. Spür in dich hinein. Und frag dich:

✨ Wie kann ich heute gut für meinen Körper sorgen?

✨ Welche liebevolle Handlung könnte ich ihm heute schenken – sei es Bewegung, Ruhe, gutes Essen oder einfach nur ein Lächeln?

Denn: Du hast keinen Ersatzkörper.

Je besser du dich um ihn kümmerst, desto besser wirst du dich fühlen. Körperlich, mental und emotional.

Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag voller Achtsamkeit, Freude und einem liebevollen High Five an deinen Körper.

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Rise Up & Shine

Deine Laura

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Möchtest du lernen, wie du intuitiv Eingebungen, kreative Ideen und klare Impulse aus dem Universum empfängst?

In dieser Folge erfährst du, wie Channeling funktioniert und was die wichtigsten Schritte sind, um damit zu beginnen.

Channeling ist keine besondere Gabe, sondern eine natürliche Fähigkeit, die wir alle in uns tragen. Ich zeige dir, wie du dich dafür öffnest und empfange in dieser Folge live eine Botschaft für dich!

In dieser Podcastfolge erfährst du:

✨ Was du unbedingt über Channeling wissen solltest

✨ Wie du selbst anfangen kannst zu channeln

✨ Wie du dir sicher sein kannst, ob du wirklich channelst oder einfach nur „denkst“

✨ Eine Live-Channeling-Botschaft, die ich direkt in der Folge für dich empfange

Diese Folge lädt dich dazu ein, deine Intuition zu stärken, deine Empfangsfrequenz zu erhöhen und dich selbst als Kanal für Licht, Klarheit und Inspiration zu erleben.

Hier findest du alle Links zur Folge:

👉 Community Frage einreichen

👉 Tickets für das RONA Festival

👉 Buchtipp: Opening to Channel: How to Connect with Your Guide

👉 Buchtipp: Elizabeth Gilbert - Big Magic: Nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen

👉 Buchtipp: Neale Donald Walsh - Gespräche mit Gott

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Rock On & Namasté

Deine Laura

Kapitel

00:00 Intro

02:10 Ankommen in dir

03:55 Was Persönlichkeitsentwicklung für mich bedeutet

08:26 Was ist Channeling?

13:49 Mit wem ich gerne in Kontakt trete

14:46 Jeder Mensch kann channeln

20:10 Was sich geändert hat seitdem ich channel

21:28 Wie Channeling funktioniert + Live Channeling

30:42 Channeling Schritt für Schritt Anleitung

36:03 RONA Festival Ankündigung

36:51 Outro

Heute möchte ich eine Geschichte mit dir teilen, die uns einlädt, Situationen nicht sofort zu bewerten – sondern dem Leben mit Vertrauen und Gelassenheit zu begegnen.

Wenn wir lernen, das Leben so anzunehmen, wie es gerade ist, öffnen wir uns für inneren Frieden und tiefes Vertrauen.

Reflexionsfragen für dich:

✨ Welche Situation in deinem Leben könntest du heute mal nicht bewerten?

✨ Wo kannst du dich in liebevoller Annahme üben – und spüren, wie viel Frieden darin liegt?

✨ Was würde sich verändern, wenn du aufhörst, alles kontrollieren zu wollen?

Ich wünsche dir einen Tag voller Vertrauen, Annahme und innerer Ruhe.

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Rise Up & Shine

Deine Laura

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Ist es möglich, freundlich zu sein und gleichzeitig die eigenen Grenzen zu schützen?

Viele von uns haben gelernt, dass Freundlichkeit bedeutet, sich anzupassen. Harmonie zu wahren. Für andere da zu sein, auch wenn es auf unsere eigenen Kosten geht.

Dabei ist echte Freundlichkeit keine Schwäche. Sondern eine Superkraft.

Wer radikal freundlich ist – zu sich und anderen – verändert nicht nur die eigene Kommunikation, sondern auch Beziehungen, den Umgang mit Konflikten und die eigene innere Stabilität.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Nora Blum, Psychologin, Autorin & Gründerin von Selfapy, darüber:

✨ wie wir aufhören, unsere eigenen Grenzen zu überschreiten, nur damit es anderen gut geht

✨ warum Klarheit oft die freundlichste Entscheidung ist

✨ was People Pleasing von echter Empathie unterscheidet

✨ und wie du den Mut findest, dich selbst liebevoll abzugrenzen

👉 Wenn du das Gefühl hast, dass dir deine Freundlichkeit im Weg steht – hör dir diese Folge an und finde heraus, warum sie in Wahrheit deine größte Kraft ist.

Hier findest du alle Links zur Folge:

👉 Community Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/

👉 Lauras College Jacke von Rock On & Namasté: https://bit.ly/4dCOnK1

👉 Noras Website: www.norablum.com

👉 Noras Buch “Radikale Freundlichkeit”: https://lnkd.in/dmwnphaJ

👉 Instagram: https://bit.ly/4k80eSA

👉 Linkedin: https://bit.ly/434qyab

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Rock On & NamastéDeine Laura

Kapitel

00:00 Intro

01:46 Die introvertierte & extrovertierte Seite leben

05:51 Was bedeutet es, radikal freundlich zu sein?

09:11 Gibt es einen Unterschied zwischen respektvoll und freundlich?

10:41 Eine Situation aus Lauras Leben: Wie freundlich bleiben, wenn jemand unfreundlich ist?

16:44 Wie schafft man es, nicht ins People Pleasing zu fallen?

20:35 Wie kann man im Arbeitskontext freundlich sein und gleichzeitig ernst genommen werden?

27:42 Die Gründung von Noras Unternehmen Selfapy

34:51 Wie können wir zu uns selbst freundlicher sein?

41:06 Community Frage: Was kann ich tun, wenn Menschen mich nicht zu Wort kommen lassen?

45:42 Nora zieht eine Karte

48:48 3 Weisheiten von Nora

Es gibt eine Frage, die mir immer wieder hilft, wenn ich merke, dass ich innerlich unruhig werde oder meine Energie nicht in Balance ist:

Schenkt mir dieser Gedanke Frieden?

Ich habe über die Jahre gelernt, dass viele meiner Gefühle direkt aus meinen Gedanken entstehen – und dass ich die Kraft habe, mich neu auszurichten. Wann immer ich merke, dass mich ein Gedanke stresst, ängstigt oder mir Sorgen macht, halte ich inne, atme tief durch und stelle mir genau diese eine Frage.

Reflexionsfragen für dich:

✨ Welche Gedanken stärken dich – und welche rauben dir Energie?

✨ Was wäre heute ein liebevoller, friedlicher Gedanke, den du wählen könntest?

✨ Wie fühlt sich dein inneres Erleben an, wenn du dich bewusst für Ruhe entscheidest?

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag – mit Gedanken, die dich erheben, mit Momenten voller Bewusstheit und einem Herzen voller Frieden.

Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gerne mit einem Herzensmenschen – und abonniere den Podcast, um keine Voice Message mehr zu verpassen.

Rise Up & Shine

Deine Laura

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Wenn du nur 5 spirituelle Bücher lesen willst – lies diese!

In dieser Folge teile ich mit dir fünf Bücher, die mein Herz berührt, mein Denken verändert und meine Spiritualität auf ein neues Level gebracht haben.

Vielleicht ist eins davon gerade genau das Buch, das dich ruft.

👉 Hör jetzt rein und entdecke das Buch, das gerade für dich bestimmt ist – du wirst wissen, welches es ist.

Und Achtung: Eines der Bücher in dieser Liste wirst du wahrscheinlich nicht erwarten – sagen wir mal so: Drachen, Liebeschaos und ein bisschen Nervenkitzel inklusive. 😅 (Wer hätte gedacht, dass Fantasy und Spiritualität so gut zusammenpassen?)

In dieser Podcastfolge erfährst du, …

✨welche fünf Bücher mich auf meiner spirituellen Reise am tiefsten geprägt haben,

✨ welches Buch mir geholfen hat, das Universum auf eine neue Weise zu erfahren,

✨ welches Buch dir hilft, deine Verbindung zur geistigen Welt zu stärken und

✨ ein Fantasy-Buch, das ich nicht mehr aus der Hand legen kann.

Ich bin so gespannt zu erfahren, welches Buch dich zuletzt berührt oder inspiriert hat!

Kennst du eins der Bücher aus dieser Folge?

Liest du vielleicht gerade etwas, das du mir und der Community empfehlen würdest?

Schreib mir gerne hier in die Kommentare – ich freu mich riesig auf deinen Buchtipp!

Hier findest du alle Links zur Folge:

👉 Meine Spiritual Life Coach Ausbildung

👉 Community-Frage einreichen

👉 Lauras Sweatshirt von Rock On & Namasté

👉 Buchempfehlungen:

✨„Ein Kurs in Wundern“ - Helen Schucman

✨„Fourth Wing - Flammengeküsst“ - Rebecca Yarros

✨„Gespräche mit Gott“ - Neale Donald Walsch

✨„Das weise Herz“ - Jack Kornfield

✨„Das Praxisbuch des Channelns: Wie man seinen geistigen Führer findet und zu höherem Wissen gelangt“ - Sanaya Roman & Duane Packer

✨„Schöpfer der Wirklichkeit“ - Dr. Joe Dispenza

Kapitel

00:00 Intro

02:20 Warum ich Bücher so liebe

04:40 Das Buch, das ich gerade lese

12:11 Buch 1

15:58 Buch 2

21:51 Buch 3

24:26 Buch 4

31:03 Buch 5

38:31 Ask & Shine Frage

41:53 Meine Spiritual Life Coach Ausbildung

43:19 Outro