喝咖啡到底会不会导致骨质疏松？加奶和补充维生素D有用吗？为什么现在得癌症的年轻人越来越多了？轻断食真的能帮助延长寿命吗？长寿到底是先天还是后天影响大？

今天的播客，我们就从这几个问题聊起，一起看看科学研究是怎么解答的吧！

☕喝咖啡＆骨质疏松

01:45：经常喝咖啡，真的会骨质疏松吗？

03:37：加奶、补钙和维生素D，最佳“咖啡伴侣”！

👀癌症“盯上”年轻人

05:59：年轻人患癌风险为何飙升？

06:52：肠癌年轻化越来越明显，建议尽早筛查！点击查看→菠萝的肠镜体验

08:54：熬夜、饮食，到底哪些因素拉高年轻人癌症风险？

🍽轻断食与长寿

11:16：《自然》杂志重磅！轻断食真的能长寿？

17:49：别光追求“长”，还要“健康”：少吃也有副作用？

19:28：红细胞健康与寿命息息相关？

20:59：长寿到底是先天还是后天的？

24:14：体重“稳如泰山”，居然可能是长寿指标之一！

希望大家都能更加理性和从容地看待癌症，不再充满恐惧、不再“谈癌色变”。

致敬生命！

评论区聊聊吧~

🔗参考文献

DOI：https://doi.org/10.1038/s41586-024-08026-3

主播 | 李治中（菠萝）🍍

美国杜克大学癌症生物学博士

拾玉儿童公益基金会秘书长

制作 | 小雨

🎵BGM

Everything Has a Beginning - Joel Cummins

Good Days - Yung Logos