Helsekoden

By AFPT og Shaw MediaHealth & Fitness Nutrition Fitness

Helsekoden episodes

November 01, 2020#53. Så mye mer enn et treningssenter. Historien og filosofien bak CF Asker
Så mye mer enn et treningssenter. CF Asker er ikke bare et treningssenter, men en arena for utvikling, relasjoner og bedre valg. Hva er filosofien bak og hvordan tenker grunnlegger og eier Soroush Jozani rundt dette, samt hva har fått han hit? Et menneske verdt å lytte til.

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 23 min
October 29, 2020#52. Lytterspørsmål: hjemmetrening, vektoppgang og utfordringer med mat og spiseforstyrrelser
Lytterspørsmål fra Facebookgruppen vår. Denne gangen hjelper vi frøken X med hjemmetrening, frøken Y med vektoppgang og svarer frøken Z om utfordringer med mat og spiseforstyrrelser.

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 21 min
October 25, 2020#51. Inger og Ian Houghton
Inger (Inger in Dubai) og Ian Houghton om historien, Dubai, ny hverdag og trening. En av Norges største treningsbloggere deler erfaringer med sin «Instahubby».

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 14 min
October 22, 2020#50. Halvveis til hundre
«Halvveis til hundre», omtrent like gammel som Espen og da tar vi med en yngre kraft, Henning Holm som gir refleksjoner rundt både det å bli eldre, samt det gale 5000 kaloriers prosjektet som han deltok på.

KURS
Her finner du kurset som nevnes i episoden.

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 5 min
October 18, 2020#49. Roger Vinje, Grunnlegger av EIR Trening. Erfaringer og refleksjoner
Roger Vinje, grunnlegger av EIR Trening og en PT med lang fartstid og erfaring. Hvordan har det vært å bygge senter fra «scratch», egen filosofi og Norges «raskeste Audi».

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 13 min
October 15, 2020#48. Trening og overgangsalder
Trening og overgangsalder. Hva kan man gjøre?

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 2 min
October 11, 2020#47. Ernærings-Yoda Juma Iraaki hjelper deg å bygge muskler og brenne fett
Tilbake med ernærings-Yoda Juma Iraki med følgende temaer: Hvilke ernæringsmessige tips ville du gitt til en som vil bygge muskler og en som vil ned i vekt? Kost, trening og tilskudd.

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 59 min
October 08, 2020#46. Uortodokse og kule lytterspørsmål
Hvilke tips ville du gitt din 20 år yngre selv? Når er det greit å ta en pause? Hvordan håndtere livets tøffe skole? Hva ville ditt eget land vært kalt og hvilke regler gjelder der?

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
46 min
October 04, 2020#45. "Hvordan går jeg ned i vekt til bryllupet mitt?"
«Hvordan kan jeg gå ned i vekt til bryllupet mitt». Hva gjør man når raske resultater er viktig?

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 11 min
October 01, 2020#44. Christian Pettersson
Christian Pettersson deler mer enn 20 år med erfaring fra bransjen. Humor og historier gjennomsyrer episoden.

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 23 min

About Helsekoden

From the publisher's feed

Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil…