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Hilfe! Ich hab mich gehen lassen!“
Was du jetzt brauchst, um wieder auf Kurs zu kommen
Kennst du diese Tage – oder Wochen?
Du greifst ständig nebenbei zu irgendwas zu essen.
Du fühlst dich aufgedunsen, müde, irgendwie „nicht mehr du selbst“.
Sport? Keine Energie.
Gemüse schneiden? Zu viel.
Und im Spiegel denkst du nur:
„Was ist eigentlich los mit mir?“
Vielleicht schämst du dich sogar.
Vielleicht bist du wütend auf dich.
Vielleicht hast du dir schon hundertmal gesagt: „Ab morgen reiß ich mich zusammen.“
Und nichts davon funktioniert.
In dieser Folge schauen wir dahin, wo es wirklich wehtut.
Denn oft steckt hinter diesem „Sich-gehen-lassen“ kein Mangel an Disziplin –
sondern emotionaler Schmerz, Überforderung und ein harter innerer Blick auf dich selbst.
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
✨ So wie es gerade läuft, tut es mir nicht gut
✨ Ich will aufhören, mich selbst fertigzumachen
✨ Ich will wieder liebevoller mit mir umgehen – auch beim Essen
Du brauchst gerade keine altklugen Diät-Tipps.
Du brauchst einen neuen Blick auf dich.
Sei achtsam mit dir!
Deine Nuria
💛 Wenn du lernen möchtest, wie du dich selbst wieder liebevoll halten kannst:
Im Meditationskurs „Blüh auf“ begleite ich dich mit Achtsamkeit, Selbstakzeptanz, Embodiment und Mitgefühl zurück in eine warme Verbindung mit dir selbst.
🌸 Alle Infos findest du hier:https://myablefy.com/s/NuriaPape/blueh-auf-meditationskurs-zum-abnehmen
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By Nuria Pape-Hoffmann - Achtsamkeits-Coachin
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99 ratings
Was du jetzt brauchst, um wieder auf Kurs zu kommen
Kennst du diese Tage – oder Wochen?
Du greifst ständig nebenbei zu irgendwas zu essen.
Du fühlst dich aufgedunsen, müde, irgendwie „nicht mehr du selbst“.
Sport? Keine Energie.
Gemüse schneiden? Zu viel.
Und im Spiegel denkst du nur:
„Was ist eigentlich los mit mir?“
Vielleicht schämst du dich sogar.
Vielleicht bist du wütend auf dich.
Vielleicht hast du dir schon hundertmal gesagt: „Ab morgen reiß ich mich zusammen.“
Und nichts davon funktioniert.
In dieser Folge schauen wir dahin, wo es wirklich wehtut.
Denn oft steckt hinter diesem „Sich-gehen-lassen“ kein Mangel an Disziplin –
sondern emotionaler Schmerz, Überforderung und ein harter innerer Blick auf dich selbst.
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
✨ So wie es gerade läuft, tut es mir nicht gut
✨ Ich will aufhören, mich selbst fertigzumachen
✨ Ich will wieder liebevoller mit mir umgehen – auch beim Essen
Du brauchst gerade keine altklugen Diät-Tipps.
Du brauchst einen neuen Blick auf dich.
Sei achtsam mit dir!
Deine Nuria
💛 Wenn du lernen möchtest, wie du dich selbst wieder liebevoll halten kannst:
Im Meditationskurs „Blüh auf“ begleite ich dich mit Achtsamkeit, Selbstakzeptanz, Embodiment und Mitgefühl zurück in eine warme Verbindung mit dir selbst.
🌸 Alle Infos findest du hier:https://myablefy.com/s/NuriaPape/blueh-auf-meditationskurs-zum-abnehmen
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