Jasmin skal skilles. Midt i bruddet har hun indset, at hun udmatter sig selv ved at holde fast i det fulde ansvar for relationen. Så hvordan beder man om hjælp til at holde rummet på en mere bæredygtig måde - både for én selv og for forholdet?

Magnus bliver i forhold for længe, synes han. Hvornår ved man, man skal blive ved med at kæmpe? Og hvornår ved man, at man skal lægge fejebakken og lad det knuste være knust?

Vi byder også ind med hver vores forårsforstærkere, og snakker om tilgivelse og om evnen til at sige tak for dansen.

Medvirkende: Jasmin Gabay & Magnus Juhl Andersen.

Ekspert: Jytte Vikkelsøe.

Vært: Sebastian Lynggaard.

Producer: Cæcilie Helena Denman-Gretoft.

Musik: "Hold up" Beyonce.

Redaktør: Andreas Jeppesen.

Adina vil gerne være mere ligeglad. Hendes følelsesarsenal går i code red ved enhver lille uoverensstemmelse. Hvordan undgår hun at overtænke og lade følelserne få overtaget? Er løsningen virkelig at være mere ligeglad???

Tjelles lille familie er inde i en hård periode, og han er nervøs for, om han er ved at knække. Hvad gør han, hvis han - ham med den eneste indkomst og det høje humør - ikke længere kan finde smilet frem?

Derudover taler vi om, hvem man taler med om de dårlige ting, om forskellen på terapeut-Jytte og privat-Jytte og om at komme op at slås med en barstol.

Medvirkende: Adina Ren & Tjelle Vejrup.

Ekspert: Jytte Vikkelsøe.

Vært: Sebastian Lynggaard.

Producer: Cæcilie Helena Denman-Gretoft.

Musik: "Hold up" Beyonce.

Redaktør: Andreas Jeppesen.

Barbara er glad for sin appetit på livet. Den har sikret bevægelse og fremdrift. Men i hendes nye, mere stillestående familietilværelse er hun bange for, at sult efter bevægelse bliver til grådighed.

Nicolas fik sin største drøm opfyldt. To dage senere gik hans forhold i stykker. Nu er han i tvivl om, hvad det vil sige at være forelsket - måske har han aldrig oplevet det? Er det ikke lidt et problem, hvis man drømmer om kærligheden?

Og nårh ja, så taler vi om, hvad Jytte har nået i sit vinterhi, hvad jeg ikke har nået i min barsel og om hvad en hjerneknude egentlig er. VI ER TILBAGE VENNER! WUHU

Medvirkende: Barbara Gjerluff Nielsen & Nicolas Kaiser

Ekspert: Jytte Vikkelsøe.

Vært: Sebastian Lynggaard.

Producer: Cæcilie Helena Denman-Gretoft.

Musik: "Hold up" Beyonce.

Redaktør: Andreas Jeppesen.

Line, Nicklas og Gustav er tilbage i studiet for at dele, hvad der er sket, siden de var med i HjerteflimmerLine kæmpede dengang med følelsen af at sidde fast i rollen som offer. Nicklas søgte råd til at slippe perfektionismen og finde ro, og Gustav stod midt i et datingliv, der blev holdt op mod en stor kærlighed fra fortiden.

Hvordan går det med dem i dag? Har de taget Jyttes råd til sig, og er der kommet nye perspektiver på kærligheden?Line, Nicklas og Gustav hjælper desuden en lytter med frossent hjerte. De har taget hver deres hjertestarter med, som kan bringe varme ind i vinterens kulde. Og én af er en ganske særlig verdenspremiere, der kan varme selv det koldeste decemberhjerte.

Medvirkende: Line Jensen, Nicklas Sahl & Gustav Hagild.

Ekspert: Jytte Vikkelsøe.

Vært: Sebastian Lynggaard.

Producer: Cæcilie Helena Denman-Gretoft.

Musik: "Hold up" Beyonce.

Redaktør: Andreas Jeppesen.

Distancen i Maries langdistanceforhold er for nylig blevet kortere, men det har ikke haft den positive effekt, hun havde håbet på. I stedet for at være glade for at kunne ses oftere, er det blevet langt sværere ikke at kunne ses hele tiden. Det betyder, at de begge bliver fintfølende og bittesmå uenigheder og misforståelser vokser sig kæmpestore.

Han vil gerne have en kæreste, men han gør alt forkert, siger han. Selvom han godt ved, hvordan et sundt forhold ser ud, så ender han igen og igen i kaotiske relationer, der ender med at fortsætte for længe. Hvad er der med alt det kaos? Og hvorfor stopper Anders det ikke?

Og så er det i øvrigt min fødselsdag. En dag, som jeg har udviklet et håbløst forhold til. Heldigvis har Anders taget cupcakes med...

Medvirkende: Marie Hobitz & Anders Larsen.

Ekspert: Jytte Vikkelsøe.

Vært: Sebastian Lynggaard.

Producer: Cæcilie Helena Denman-Gretoft.

Musik: "Hold up" Beyonce.

Redaktør: Andreas Jeppesen.

Rasmus køber planter til sin kæreste hver gang han har dårlig samvittighed. Og det har han tit, for han har hevet Malene hele vejen til Jylland, langt fra hendes venner. Rasmus er så bange for, at hun vågner op, siger han. Men hvad betyder det? (Uden at spoile noget, så er Jyttes svar dårligt nyt for alle landets planteskoler.)

Marens mand har fået skæg. Meget skæg. Og nu prøver Maren desperat at forlige sig med tanken om, at hun skal kysse en kost resten af sit liv. Kan hun tillade sig at gnubbe kinder med andre mænd? Eller er der andet, hun kan gøre for at opfylde hendes behov for rug mandekind?

Vi taler også om ros og om hvorfor jeg har så latterligt stort et behov for at orientere min kæreste om det, hver gang jeg udfører en huslig pligt.

Medvirkende: Maren Uthaug & Rasmus Wallbridge.

Ekspert: Jytte Vikkelsøe.

Vært: Sebastian Lynggaard.

Producer: Anna Tychsen.

Musik: "Hold up" Beyonce.

Redaktør: Andreas Jeppesen.

Mette opdager, for sent, at hun tilsidesætter sine egne behov i sine kærlighedsrelationer. Ofte er hendes partnere mere interesserede i det rum, hun kan skabe til partnerens problemer end i Mette selv. Så hvordan sørger Mette for at få sig selv med ind i relationen - allerede fra første date?

Jesper har dårlig samvittighed over at fylde for meget i forholdet med sit fravær. Men hvorfor melder den dårlige samvittighed sig, når hans partner har givet Jesper frie tøjler? Og hvad gør man ved den?

Derudover tale om, om man egentlig altid skal tilgive sin eks for at komme videre? Og hvis ikke man SKAL tilgive: giver det så mening at hævne sig? Måske bare en lillesmule?

Medvirkende: Mette Søndergaard & Jesper Simo

Ekspert: Jytte Vikkelsøe.

Vært: Sebastian Lynggaard.

Producer: Cæcilie Helena Denman-Gretoft.

Musik: "Hold up" Beyonce.

Redaktør: Andreas Jeppesen.

Brand new-forelskede Signe går i sort så snart hun bare fornemmer, at der er et skænderi på vej. Faktisk starter der en borgerkrig indeni i hende, som overdøver, hvad der rent faktisk foregår omkring hende. Hvad handler det om? Og hvordan lærer man at skændes, når det hver gang føles som om, det er liv eller død?

Milo sætter pris på at være et empatisk menneske, men han er bange for, at det er for meget af det gode. For hans kæreste følelser - især de triste - påvirker Milo i nærmest lammende grad. Er Milo nødt til at skrue ned for den empati, han sætter så meget pris på? Eller er det noget andet på spil..?

Derudover taler vi om, hvordan man er en uforglemmelig bordmakker, boller i karrys transformative krafter - og så tager vi en tur i en konspirationstaxa!

Medvirkende: Signe Thielsen & Milo Kinnock.

Ekspert: Jytte Vikkelsøe.

Vært: Sebastian Lynggaard.

Producer: Cæcilie Helena Denman-Gretoft.

Musik: "Hold up" Beyonce.

Redaktør: Andreas Jeppesen.

Sofia siger til alle andre, at de skal være modige. Men det er hun elendig til at være selv. Hvis noget er lige ved at lykkes, løber hun væk til Indien eller ud i haven. Hvorfor saboterer Sofia sig selv? Og hvordan bliver man modig nok til ikke bare at gribe ud efter det, man drømmer om - men modig nok til at holde fast i det?

Den 7-årige version af ham selv har det med at ødelægge Nicklas' dates. Knægten bliver ved med at forlange mere af Nicklas, end han egentlig kan levere. Hvad er det den her perfektionistiske fortids-Nicklas har på hjerte? Og hvordan sørger Nicklas for at lytte til ham, uden han får lov at spolere chancerne for kærlighed.

Vi taler også om, hvorvidt mænd er dårligere til at tale om deres følelser og hvordan man er en god far. Og slutter med at give råd til alle de fædre, der lytter med.

Medvirkende: Sofia Rønde Storck & Nicklas Sahl.

Ekspert: Jytte Vikkelsøe.

Vært: Sebastian Lynggaard.

Producer: Cæcilie Helena Denman-Gretoft.

Musik: "Hold up" Beyonce.

Redaktør: Andreas Jeppesen.

Betty kan ikke give slip, når nogen afviser hende. Også selvom hun egentlig slet ikke er interesseret. Hvorfor bliver hun "en maniac" over for afviserne og hvordan sørger hun for ikke at bruge tid og energi på ting, der alligevel ikke kommer til at ske?

Anders er klar til at date igen, og han vil meget gerne undgå at lave det, han selv kalder en Anders Ugilt-Classic. Han har det nemlig med at have forhold på seks måneder, som Anders stopper, fordi han faktisk aldrig rigtig var sig selv. Hvad handler det om? Og hvordan bryder Anders mønsteret?

Og endelig: Hvad i alverden er en kærlighedstaburet, og hvorfor skal den på forbrændingen, Jytte!?

Medvirkende: Betty Bass & Anders Ugilt.

Ekspert: Jytte Vikkelsøe.

Vært: Sebastian Lynggaard.

Producer: Cæcilie Helena Denman-Gretoft.

Musik: "Hold up" Beyonce.

Redaktør: Andreas Jeppesen.