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【侯安璐】時間老是不夠用！試試《把時間當朋友》書中的方法掌握時間感，讓自己獲得解放
你會覺得一直被時間追著跑嗎？你常有種看不見成果的沮喪挫折感嗎？《把時間當朋友》談到一步步析辨、糾錯與持續投入的積累，會是解決成長問題的良藥！歡迎收聽本集節目，我是侯安璐教練，也是職場冰淇淋的常駐嘉賓。這集要跟大家分享《把時間當朋友》這本好書，希望大家能從中受益。
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在《職場冰淇淋》這集節目中，侯安璐教練從《把時間當朋友》這本書提煉出五個重點：
1. 接受現實：理解事物的真實狀態，包括接受完美主義的局限性和接受未知的存在。只有真正了解和接受現實，我們才能做出有意義的計劃和行動。
2. 任務管理與時間感：要有效地管理任務，首先要建立自己的時間感。這意味著要了解自己是如何使用時間的，以及如何更適切地利用時間。例如，透過記錄每日活動與實際消耗時間，預做流程設計、預演及結束後驗收標準。
3. 學會學習：真正學到可運用的知識與技能，選用有效益的學習方法，而不只是被動的學習。
4. 思考本質：真正的學習和進步源於深入的思考。要能夠清晰地理解概念，並且隨著時間的推移持續更新和改進這些概念。
5. 心智模式的重要性：每個人的心智模式和思考方式都會影響他們的決策和行動。正確的心智模式可以幫助我們更好地理解世界，並做出有利於自己的決策。
「時間」無法被管理是現實，無論你做什麼都會不斷流逝！關鍵重要的是對「管理自己的紀律投入」與「用更好的心智力量析辨正確投入領域」，對錯誤有更好的覺知，這樣就能善加運用心智，讓自己獲得解放，走向獨立，走向財富事業自由。
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《把時間當作朋友：沒有人能管理時間，你真正能管理的只有你自己》
https://www.books.com.tw/products/0010961274
《同步大腦思維的時間支配術：解密你的時間知覺+分析個性特質，超過30種技巧指引，做自己的時間設計師》
https://www.books.com.tw/products/0010966867
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🔥【熱門課程】《V034年輕上班族必備的問題分析與解決課》
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主持人彭建文與《大人學》合作的年度線上大課，超過700位優秀的年輕上班族購買、創造200萬的募集佳績！
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各位冰友們，如果你在職場或人生上有任何問題想要聽聽不一樣的看法或觀點，歡迎寄信給我們提出問題喲！
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By 彭建文｜品碩創新
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2. 任務管理與時間感：要有效地管理任務，首先要建立自己的時間感。這意味著要了解自己是如何使用時間的，以及如何更適切地利用時間。例如，透過記錄每日活動與實際消耗時間，預做流程設計、預演及結束後驗收標準。
3. 學會學習：真正學到可運用的知識與技能，選用有效益的學習方法，而不只是被動的學習。
4. 思考本質：真正的學習和進步源於深入的思考。要能夠清晰地理解概念，並且隨著時間的推移持續更新和改進這些概念。
5. 心智模式的重要性：每個人的心智模式和思考方式都會影響他們的決策和行動。正確的心智模式可以幫助我們更好地理解世界，並做出有利於自己的決策。
「時間」無法被管理是現實，無論你做什麼都會不斷流逝！關鍵重要的是對「管理自己的紀律投入」與「用更好的心智力量析辨正確投入領域」，對錯誤有更好的覺知，這樣就能善加運用心智，讓自己獲得解放，走向獨立，走向財富事業自由。
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