Egal wie stressig der Alltag ist: Wir sind entspannt, wenn wir Zeit mit vertrauten Menschen verbringen. Auch deshalb machen Freunde gesund, sagt Psychologin Ulrike Scheuermann im hr3-Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer. Und sie nimmt uns den Druck, mit allen Menschen Kontakt halten zu wollen, die uns mal wichtig waren: Etwa fünf engere soziale Beziehungen haben wir, danach fehlt die Zeit. Also kein schlechtes Gewissen, wenn das Jonglieren der alten Freundschaften nicht immer gelingt!