Sign up to save your podcasts
Or
Share Hunger und Sättigung, Teil 2: Achtsame Tools, mit denen du dein Körpergefühl stärkst
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Hunger und Sättigung, Teil 2: Achtsame Tools, mit denen du dein Körpergefühl stärkst
Der Check In und die Hungerskala sind Achtsamkeitsübungen, die dein Körpergefühl stärken
Den Blogartikel zur heutigen Folge findest du hier:
Die Hungerskala zum Ausdrucken findest du hier.
Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abnehmen empfehle ich dir das das kostenlose Starter Paket.
Hole es dir jetzt und sichere dir deine Checkliste und deinen Notfallplan für emotionale Essgelüste.
Schau einfach vorbei auf: www.achtsamschlank.de
Lass uns miteinander connecten und gemeinsam Achtsamkeit leben:
Instagram: nuria.achtsamschlank
Facebook: Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät
Ich freue mich auf dich!
PS: Dir gefällt mein Podcast? Du hast ein IPhone oder ITunes auf deinem PC installiert?
Dann machst du mir ein echtes Geschenk, wenn du mir dein Feedback hinterlässt! Klicke einfach auf "Bewertungen und Rezensionen" und gib mir dein Sterne-Feedback und gerne einen kleinen Kommentar. Ich freue mich schon, von dir zu lesen!
View all episodes
By Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin
5
99 ratings
Der Check In und die Hungerskala sind Achtsamkeitsübungen, die dein Körpergefühl stärken
Den Blogartikel zur heutigen Folge findest du hier:
Die Hungerskala zum Ausdrucken findest du hier.
Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abnehmen empfehle ich dir das das kostenlose Starter Paket.
Hole es dir jetzt und sichere dir deine Checkliste und deinen Notfallplan für emotionale Essgelüste.
Schau einfach vorbei auf: www.achtsamschlank.de
Lass uns miteinander connecten und gemeinsam Achtsamkeit leben:
Instagram: nuria.achtsamschlank
Facebook: Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät
Ich freue mich auf dich!
PS: Dir gefällt mein Podcast? Du hast ein IPhone oder ITunes auf deinem PC installiert?
Dann machst du mir ein echtes Geschenk, wenn du mir dein Feedback hinterlässt! Klicke einfach auf "Bewertungen und Rezensionen" und gib mir dein Sterne-Feedback und gerne einen kleinen Kommentar. Ich freue mich schon, von dir zu lesen!
More shows like Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich
View all
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
18 Listeners
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
2 Listeners
Natürlich Gesund
7 Listeners
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
7 Listeners
Fit mit Laura - Body Mind Food
4 Listeners
Hormon Reset Podcast
8 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
44 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne
16 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
8 Listeners
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
2 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
34 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
5 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
9 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
21 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
2 Listeners