Hverdagspsyken

Hvordan støtter man unge i dagens samfunn? Og kan voksne i alle ledd bidra med?

I denne episoden snakker vi om hvordan utviklingen av samfunnet, men også den dalende tilgangen til trygge voksne har påvirket oss alle men spesielt de unge. Ensomheten vokser, noe Marco selv følte på som ungdom, og som han nå ser igjen i de han treffer gjennom jobben og sin datters øyne. Derfor engasjerer han seg ekstra rundt hvordan vi kan bidra til at barn og unge føler seg mindre alene, lærer seg verdien av å se andre og verdien av å ta seg tid til hverandre. Marco deler hvordan det bidro til at han selv kom seg igjennom ungdomstidens ensomhet, og sammen med Jimmy formidler de verktøy og innsikt som vi kan bruke for å skape en større trygghetsfølelse og økt samhold hos de unge. Både på familienivå, i lokalsamfunnet vårt og i storsamfunnet.

Marco Elsafadi er tidligere basketballspiller på toppidrettsnivå, men hans hjertesak er ungdomsarbeid med vanskeligstilte ungdom. Han brenner for å arbeide med unges psykiske helse, og det var den veien han valgte å fortsette på da han måtte velge mellom basket og ungdomsarbeid. Marco holder også foredrag for å øke bevissthet og motivasjon til å forbedre psykisk helse.

God lytting.

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hva skjer når man blir utsatt for vold på arbeidsplassen? Hvordan skal man uttrykke at man har blitt utsatt for vold av elever, når man er lærer?

I ukens episode snakker vi om vold mot ansatte i skolen. Du får møte Stefanie som deler sin egen reise og opplevelser, som sammen med den anerkjente forskeren Børge forteller om det manglende fokuset på de som blir utsatt for vold. Videre snakker de om hvorfor voldshendelser ofte blir et tabuemne og hvorfor det ofte føles så skambelagt å snakke om.

Sammen med Jimmy diskuterer de videre hvordan man kan få selvfølelsen tilbake etter en voldshendelse og hva som trengs av nye prosedyrer for dem som opplever vold på arbeidsplassen. Ikke minst viktigheten av å bli trodd og møtt med god støtte i tiden etterpå.

Stefanie Reinhart kommer fra Tyskland og er bosatt i Oslo. Hun har erfaring som lærer i kunst -og håndverk, samt i tysk språklighet. Stefanie jobbet som barne -og ungdomsarbeider for barn med behov for tilrettelagt støtte.
 
Børge Skåland er tidligere førsteamanuensis på OsloMet med doktorgrad fra NTNU, hvor han skrev om vold mot lærere. Han har erfaring fra spesialskolen for atferdsvansker, og i barnevernet. Børge har også forsket på læreres subjektive opplevelse av vold fra elever i skolen.

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Veterinærer er på toppen av selvmordsstatistikken, men hvorfor? Glemmer vi høyprestasjonsyrker når vi snakker om selvmord og selvmordsforebygging?

I 2021 hadde vi Helene på besøk for første gang hvor hun fortalte oss om hennes forskning på veterinærer og psykisk helse. Hva har skjedd siden 2021 og er det fremgang å spore? Helene er tilbake sammen med Marianne som deler sin reise og opplevelser med håpløshetens mørke.

Marianne drømte om å bli veterinær siden hun var liten jente. Hun har vært klinisk veterinær i 20 år og eier en dyreklinikk i Solvær i 15. I dag jobber hun med næringsutvikling og i de siste årene har hun samarbeidet med Helene om forskjellige tiltak innenfor veterinærer og psykisk helse.

Helene er også veterinær i bunnen og i tillegg til hennes kliniske erfaring har hun jobbet med offentlig forvaltning i staten. De siste tre årene har hun jobbet med doktorgradsprosjekt om veterinærer og psykisk helse, der hun sammen med Marianne har stått på barrikadene for problematikken.

Sammen med Jimmy ser de på de store stressfaktorene som veterinærer har til felles med andre høyprestasjonsyrker, som ofte ikke nevnes i selvmordsdebatten. Hvordan disse påvirker oss og hvordan man kan jobbe med å møte disse faktorene på en sunn og god måte. Du får en oppdatering fra forskningen til Helene, og du får høre hvordan studentene har bidratt til fremgang på selve studiet for veterinærer.

God lytting.

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan møter du overgangen inn i jobb og hvordan finner man riktig jobb?

I ukens episode møter du Julia Mjør og Cecilie Slettvoll som er rådgivere i en av livets største overgangsfaser - Veien inn i jobb. 

Overgangen fra skolebenken til jobb eller tilbake i jobb er en av de tøffeste overgangene vi opplever. Mange opplever det som utfordrende for selvtilliten og identiteten, som ofte kan føre til ensomhet, angst og utbrenthet, som gjør det til en viktig periode å møte godt. Julia og Cecilie deler fra egne opplevelser og ikke minst hvordan de jobber med å rådgi mennesker hver dag som står i denne prosessen. Lær gode verktøy og få nye erfaringer som du kan ta med deg inn i denne fasen eller som støttespiller til noen som står i den. 

Cecilie er seniorrådgiver ved OsloMet og rådgir studenter både i prosessen med å finne jobb og på vei inn i sin første jobb. Hun har selv lang erfaring fra arbeidslivet og i flere overgangsfaser som hun tar med seg inn i møtene med sine studenter. Julia er jobbveilder i Arba Inkludering som jobber med forskjellige mennesker som har en annerledes bakgrunn på vei inn i arbeidslivet. Hun har bakgrunn som fysioterapeut, med grunnfag i psykologi og hun tar med seg erfaring fra flere sektorer som arbeidstaker selv i møte med sine veisøkere.

#fraskoletiljobb #nyjobb #arbeidslivet #jobbpsyken #innijobb #nyjobb #jobbpsykologi #hverdagspsyken #hverdagsråd

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan er det å være ny student? 
Og hvilke utfordringer møter studenter ofte på nå i oppstarten?

I ukens episode møter vi Christina Eide og Noor Iqbal som deler sine erfaringer fra både eget liv og hva de rundt seg. Sammen Jimmy ser de bak SHoT tallene og de siste årenes store samfunnsendringer som har truffet studentene ekstra hardt.

De forteller om det å tilpasse seg en ny hverdag borte fra hjem og familie, hvordan man håndtere å ikke komme inn på førstevalg, hvordan gruppepress kan påvirke psyken og hvor viktig det er å finne tilhørighet for å føle seg trygg. 

Christina har vært engasjert i studentforeninger siden de hjalp henne igjennom egne studier. Nå engasjerer hun seg bredt og smalt mens hun jobber for studentene som kommer etter henne via Realistforeningen og andre rådgivende roller. 

Noor studerer psykologi og er engasjert i foreningen Psykologistudenter uten Grenser, Muslimsk studentsamfunn og som frivillig hos oss i The Human Aspect.

#nystudent #studielivet #UIO #fadderuka #student #psykenogstudielivet #hverdagspsykologi #hverdagspsyken #psykologi #studentlivet #sio #studentforeninger

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvorfor kan vi så lite om kvinnehelse og hva er konsekvensene av dette kunnskapsgapet? Ikke minst hvordan kan vi håndtere det godt når man står i det?

Denne uken møter du Frida og Ane som begge selv har følt på ensomheten og frustrasjonen som følger kunnskapsgapet og uvitenheten fra både sine nærmeste og helseapparatet. Ane har endometriose og Frida har slitt med PMDD (Premenstruell dysforisk forstyrrelse). Ane kjente på smerter og følelsen av at noe var galt allerede fra første syklus, men måtte kjempe seg til god hjelp. Frida vandret “uviten” gjennom livet frem til hun ble utbrent og møtte en psykolog som turte å utforske mulige årsaker til hennes utfordringer. 

Hør mer fra deres reise og hvordan de har funnet gode måter å leve med sine utfordringer på. Ikke minst hør hva Frida, Ane og Jimmy engasjert mener vi som samfunn må gjøre for å ta tak i gapet, den manglende forskningen og uvitenheten vi ser i samfunnet.

Frida Marie Grande, kjent som Frida Tegner, har jobbet i mange år i organisasjonslivet før hun startet for seg selv med hjerte for spredning av informasjon ved bruk av digitale illustrasjoner.

Ane Løvereide brukte sine egne erfaringer til å engasjere seg i endrometrioseforeningens informasjonsarbeid, som førte til at hun nå leder dette arbeidet. 

God lytting!

#kvinnehelse #kvinnepsyken #helseogkvinner #hverdagspsyken #podcast #psykologi #hverdagstema #hverdagstanker  #thehumanaspect #dagenssamfunn

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hva er Sjøgrens og hvordan er det å leve med det? Ikke minst hvordan lever man godt med det? I ukens episode får du et innblikk i Sjøgrens syndrom og hvordan dette påvirker de som lever med det og deres pårørende.

Du får møte Bente Cecilia og Ida som begge lever med det, men som har veldig forskjellige reiser. Hør hvordan de begge har funnet gode mestringsstrategier og deres engasjement i å støtte andre rundt i landet.

Bente Cecilia levde et aktivt liv og fikk sitt tøffe utslag med Sjøgrens i 40 årene. Ida følte seg annerledes allerede på barneskolen og skjulte symptomene godt i mange år før hun fikk diagnosen som tenåring. De deler begge ensomheten og frustrasjonen de har følt på ved å leve med en sjelden, uforutsigbar og «usynlig» sykdom som få forstår, hverken fagpersoner eller vanlige folk.

Lær hvordan de begge fant god støtte både i likepersoner og fagmiljø som har hjulpet dem begge til å leve meningsfulle liv. Hør hvordan aksept, trening, planlegging, rutiner, og det å dele hvordan man har det har vært avgjørende for de begge. I dag er Bente Cecilia aktiv likeperson i diagnosegruppen for Sjøgrens gjennom Norsk Revmatikerforbund, der Ida også er engasjert. Gruppen jobber aktivt for å støtte, spre god informasjon og jobbe for rettighetene til de som lever mer Sjøgrens og deres pårørende rundt i hele landet. 

God lytting! 🎧 

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hva er psykopati? Hvilke kjennetegn har denne personlighetstypen? Hva kan føre til utvikling av psykopati? 

I ukens spesialepisode får dere den første sniktitten på den engelske podkasten til The Human Aspect som kommer til høsten. Sammen med Jimmy diskuterer og forteller Kevin Douglas om psykopati. Det forklares hva psykopati er, hvilke kjennetegn man ser, hva som kan føre til utvikling av personlighetsforstyrrelsen og mulige behandlinger.

Kevin Douglas jobber og er professor innenfor klinisk rettsmedisinsk psykologi i Canada, forsker hos Helse Vest i Bergen på det kliniske psykiatriske kompetansesenteret og er forskningsrådgiver på det kliniske psykiatriske kompetansesenteret i Oslo. Han har studert både psykologi og kriminologi i tillegg til å både ha en juridisk grad samt en doktorgrad i klinisk rettsmedisinsk psykologi. 

God lytting!

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Er vi i ferd med å bli et krenkesamfunn? Hvordan har cancel-culture blitt til? Hvordan påvirker den oss?

I denne ukens episode møter vi Samaj Ai Bandéh og Tommy Sotkajærvi. Sammen med Jimmy diskuterer de hvordan cancel-culture har blitt til og hvordan den ser ut i dagens samfunn med fremveksten av sosiale medier. Videre diskuterer de også konsekvenser cancel-culture og hvilke mulige løsninger som finnes. 

Samaj Ai Bandéh jobber som både kommunikasjonssjef og prosjektleder hos Humanistene. Han er også integrativ psykoterapeut og barnevernspedagog. 

Tommy Sotkajærvi er psykologspesialist og har mest erfaring innenfor samfunn og allmennpsykologi. Han jobber hovedsaklig som behandler og terapeut med erfaring fra både det offentlige og private. I de senere år har han jobbet som parterapeut og reist rundt og pratet om psykologi og samfunn. Akkurat nå jobber han i Vestre Viken på Blakstad med basal eksponeringsterapi som er en form for psykoterapi. 

God lytting!

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Benytter vi oss av samfunnets gode terapeutiske ressursene? Hva er psykoterapi og hvilke ulike retninger finnes?

Denne uken  møter vi psykodramaterapeut Carina Holandsli og gestaltterapeut Marianne Winnæs. De deler tanker og refleksjoner rundt hva psykoterapi er, hvordan det kan defineres og hvilke underkategorier man har innenfor psykoterapi. Sammen med Jimmy diskuterer de også hvorfor psykoterapi er viktig og hvilken plass den burde ha innenfor det norske helsevesenet. 

Carina Holandsli er psykodramaterapeut med 10 års utdanning innenfor feltet bak seg. Hun har hovedsakelig jobbet med egen praksis og mye med gruppeterapi. Hun har også vært tilknyttet statlig rusklinikk ved siden av egen praksis i 12 år hvor hun har jobbet med pasienter, familier og pårørende. I tillegg er hun lærer og veileder i psykodrama og leder av forskningskomiteen i Norsk forbund for psykoterapi. 

Marianne Winnæs er gestaltterapeut i egen privat praksis. Hun jobber i tillegg som miljøterapeut og gestaltterapeut i frelsesarmeen sin rusomsorg, med ekstra fokus på grupper. Hun har tidligere utdanning og bakgrunn i kunstfag, illustrasjoner og grafisk design.

God lytting!

#hverdagspsyken #podcast #psykologi #hverdagstema #hverdagstanker  #thehumanaspect #dagenssamfunn #psykoterapi #gestaltterapeut# psykodrama #psykodramaterapeut 

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no