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Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer
Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer episodes
- #217 Bist du glücklich?
In dieser Podcast-Episode stelle ich dir die wichtige Frage: „Bist du wirklich glücklich?” und lade dich dazu ein herauszufinden, was deine Unzufriedenheit auslöst. Oftmals denken wir, äußere Umstände oder materielle Dinge seien der Schlüssel zu unserem Glück – doch das Gegenteil ist der Fall! Glück entsteht nicht durch äußere Veränderungen, sondern von innen heraus.
Erforsche mit den Tipps aus dieser Folge, wie unbewusste Überzeugungen und Ängste dein Leben steuern und dich vielleicht davon abhalten, wirklich glücklich zu sein. Ich zeige dir, wie du aktiv an deiner inneren Zufriedenheit arbeiten kannst, indem du lernst, was dich bisher unglücklich gemacht hat, und wie du das Ganze umkehren kannst. Veränderung beginnt im Inneren – bist du bereit, deine Denkmuster zu hinterfragen?💬 Schreib mir gerne, wie dir diese Folge gefallen hat – Ich freue mich auf deinen Kommentar zu dieser Podcast-Folge auf YouTube, Spotify oder Instagram.
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Intro gesungen von Kat Wulff (https://www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
15 min - #216 Lernen braucht Gefühl: Hypnose als Lösung bei Lernschwierigkeiten?
Viele Menschen kämpfen mit dem Lernen und wissen oft nicht, warum das so ist. Warum haben manche Personen Schwierigkeiten beim Lernen, während andere problemlos durch verschiedene Themen gleiten? In dieser Podcast-Folge erkläre ich, welche Faktoren Lernschwierigkeiten beeinflussen und wie Hypnose das Lernen erleichtern kann, indem sie den Zugang zu unbewussten Prozessen ermöglicht – und dazu Lernblockaden zu lösen.
💬 Ich freue mich auf deinen Kommentar zu dieser Podcast-Folge auf YouTube, Spotify oder Instagram – schreib mir gerne, wie dir diese Folge gefallen hat.
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34 min - #215 Warum dein Gehirn an alten Emotionen festhält – und wie du ihm ein Update gibst
Heute erkläre ich dir, wie du es schaffst, alte, belastende Emotionen loszulassen und dein Gehirn mit einem „Update” zu versorgen. Wir alle erleben im Laufe unseres Lebens Situationen, die sich tief in unserem Unterbewusstsein festsetzen. Diese alten Muster beeinflussen oft unbewusst unser Verhalten, unsere Ängste und sogar unsere Entscheidungen im Alltag. In dieser Podcast-Folge erkläre und demonstriere ich die Technik „Handshake Interrupt“, die dabei hilft, festgefahrene emotionale Reaktionen zu unterbrechen und neu zu programmieren. Ich erkläre dir, warum unser Gehirn alte Emotionen nicht immer richtig verarbeitet und wie du diesen „Festgefahren“-Modus durch Hypnose auflösen kannst.
💬 Ich freue mich auf deinen Kommentar zu dieser Podcast-Folge auf YouTube, Spotify oder Instagram – schreib mir gerne, wie dir diese Folge gefallen hat.
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26 min - #214 Von Angst zu Freude – Schnelle Lösung bei Phobien
Hast du dich jemals gefragt, wie dein Gehirn entscheidet, ob du etwas magst oder nicht? Deine Bewertungen basieren nie auf dem aktuellen Moment – sie greifen immer auf vergangene Erfahrungen zurück. Spannend, oder?
In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, wie du deine Bewertungsstrukturen bewusst verändern kannst. Diese Codierungen sind flexibel – du bist ihnen nicht ausgeliefert! Mit der richtigen Technik kannst du deine Wahrnehmung von negativen oder neutralen Dingen umprogrammieren und sie sogar in etwas Positives verwandeln.
In dieser Folge arbeite ich mit der lieben Christina, die „etwas”, was sie im Alltag immer wieder stresst, umbewerten möchte. Begleite uns dabei, wie wir mit inneren Bildern und Emotionen spielen, um eine echte Veränderung zu bewirken. Du wirst überrascht sein, wie einfach du selbst diese Techniken anwenden kannst!
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23 min - #213 Bindungsangst verstehen und ablegen
In dieser Episode tauchen wir tief in ein Thema ein, das viele Menschen betrifft, aber oft schwer greifbar ist: Bindungsangst. Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum es dir schwerfällt, Nähe zuzulassen, oder warum du dich in Beziehungen oft emotional distanzierst? In dieser Episode spreche ich über die Ursachen von Bindungsangst, wie sie in der Kindheit entsteht und welche Glaubenssätze sie verstärken. Ich teile persönliche Einblicke aus meinem Leben und zeige dir, wie du die Mechanismen deiner Bindungsangst erkennst und Schritt für Schritt heilen kannst. Denn Bindungsangst ist kein endgültiges Urteil – sie ist vielmehr ein Schutzmechanismus, den wir in der Vergangenheit entwickelt haben. Doch heute kannst du diesen Mechanismus überwinden, um echte Nähe und Verbundenheit zu erleben.
Außerdem erfährst du, welche Rolle dein inneres Kind dabei spielt und wie du durch die Arbeit mit deinem inneren Kind alte Verletzungen loslassen kannst. Diese Episode bietet dir nicht nur wertvolle Tipps, sondern auch eine kraftvolle Selbsthypnose, um in deinem eigenen Tempo mehr Nähe zuzulassen – zu dir selbst und zu anderen.Ich freue mich auf deinen Kommentar zu dieser Podcast-Folge auf YouTube, Spotify oder Instagram – schreib mir gerne, wie dir die Selbsthypnose gefallen hat.
➡️ Hier geht es zur in dieser Episode erwähnten Podcast-Folge #001: https://youtu.be/3OVPj3Fmk2Y
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31 min - #212 Gedankenmuster – Stellst du dir die falschen Fragen?
Deine Gedanken formen deine Realität – aber was, wenn du genau an den falschen Stellen suchst? In dieser Podcast-Folge tauche ich tief in die Themen Hypnose, Selbstprogrammierung und das menschliche Unterbewusstsein ein. Du erfährst, warum du dir oft die falschen Fragen stellst und dir selbst unbewusst die falschen Antworten gibst. Ich zeige dir, wie du deine alten Programmierungen entdeckst, die dich im Problem halten, und welche Schritte du gehen kannst, um diese zu verändern. Die Macht deines Geistes und die Kraft deiner inneren Vorstellungskraft sind enorm, und in dieser Episode wirst du praktische Hypnose-Impulse erleben, die dir helfen, deine Wahrnehmung und dein Denken neu zu gestalten.
Schreib mir gerne, wie dir die kleine Übung mit den Händen gefallen hat und ob du das Gefühl hattest, deine Gedanken wirklich zu fokussieren. Lass uns gemeinsam erkunden, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst!
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23 min - #211 Nachentscheidungskonflikte & Kognitive Dissonanz – Umgang mit inneren Widersprüchen
Wir alle kennen das: Du stehst vor einer Entscheidung, hast mehrere Optionen und keine scheint wirklich perfekt zu sein. Oder du triffst eine Entscheidung, nur um sie später zu bereuen. Solche Situationen führen oft zu inneren Spannungen, die uns viel Energie kosten. In diesem Video erfährst du, wie kognitive Dissonanzen und Nachentscheidungskonflikte entstehen, wie sie uns beeinflussen und welche Strategien du anwenden kannst, um diesen inneren Zwiespalt aufzulösen. Wenn du aktuell vor einer schwierigen Entscheidung stehst oder das Gefühl hast, in einem inneren Konflikt festzustecken, dann ist dieses Video genau das richtige für dich.
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20 min - #210 Vom Festhalten zum Loslassen – Warum Aufgeben nicht gleich Scheitern ist
Hast du jemals das Gefühl gehabt, an etwas festzuhalten, obwohl es eigentlich keinen Sinn mehr macht? Das kann eine Beziehung betreffen, deinen Job, deinen Wohnort oder auch etwas ganz anderes... Vielleicht spürst du die Angst vor Veränderung und fragst dich, ob es wirklich klug ist, einfach loszulassen. Heute erfährst du, warum Aufgeben nicht immer Scheitern bedeutet und wie es manchmal der klügste Schritt sein kann, um Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen. Wir tauchen tief in die Psyche ein und beleuchten, warum unser Gehirn so gerne an Dingen festhält, die uns schaden, und wie du erkennen kannst, wann es Zeit ist, loszulassen.
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34 min - #209 Schuldgefühle verstehen und überwinden
In dieser Podcast-Episode geht es tief in die Welt der Schuldgefühle – ein Thema, das viele von uns im Alltag begleitet, oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Ich erkläre dir, warum Schuldgefühle so mächtig sind, welche Rolle sie in unserer emotionalen und sozialen Entwicklung spielen – und vor allem, wie du sie loswerden kannst. Viele Menschen fühlen sich verantwortlich und schuldig, obwohl sie rational wissen, dass es keinen Grund dafür gibt. Woher kommen diese Gefühle? Warum halten sie uns gefangen? Und wie können wir sie nachhaltig auflösen? Außerdem erkläre ich, wie Hypnosetherapie helfen kann, tief verwurzelte Schuldgefühle zu transformieren und ein freieres, selbstbestimmtes Leben zu führen. Lass uns diesen emotionalen Ballast loswerden und neue Wege finden, mit uns selbst und anderen in Einklang zu kommen.
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43 min - #208 Zahnarztangst ade – Wie Hypnose deine Angst besiegt
In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in ein Thema ein, das viele Menschen betrifft: die Angst vor Zahnarztbesuchen.
Ich erkläre dir, warum diese Angst so verbreitet ist und wie du sie mit Hilfe von Hypnose überwinden kannst. Hypnose ist ein mächtiges Werkzeug, das dir nicht nur hilft, deine Angst zu lindern, sondern auch den Schmerz während einer Behandlung zu reduzieren.Stell dir vor, du bist während des Zahnarztbesuchs mental an einem sicheren Ort, entspannt und gelassen – genau das kann Hypnose für dich bewirken.Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, einen Zahnarzt zu finden, der Hypnose anbietet, und wie du von dieser Methode profitieren kannst. Ob du selbst von Zahnarztangst betroffen bist oder Menschen in deinem Umfeld unterstützen möchtest, diese Episode wird dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps geben.Außerdem erfährst du, wie du dir langfristig ein entspanntes Verhältnis zu Zahnarztbesuchen aufbauen kannst, indem du alte, belastende Erfahrungen auflöst und durch positive Erlebnisse ersetzt.Ich freue mich auf deinen Kommentar zu dieser Podcast-Folge! Fragen beantworte ich dir gerne auf YouTube oder Instagram.
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26 min
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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnoseausbilderin, Coach und Pädagogin nehme ich dich in meinem Podcast „Hypnose to go!” (früher „Einfach mal gut zu mir”) mit in die spannende Welt der Hypnose und des menschlichen Unterbewusstseins. Wie funktioniert eigentlich Hypnose? Mit welchen alten Mythen rund um Hypnose gehört endlich aufgeräumt und wie kannst du Hypnose für deine persönliche Entwicklung und im beruflichen Kontext nutzen? Woche für Woche erwarten dich spannende Aha-Erlebnisse und leicht umsetzbare Tipps für deinen Alltag.
(Coverfoto: Paul Hoffmann)
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