Ideas para Vivir Mejor

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Ideas para Vivir Mejor episodes

May 14, 2022 Cómo mejorarte a ti mismo: Manual para el Desarrollo Personal
Con este libro tendrás la oportunidad de entender cómo obtener diferentes resultados gracias al conocimiento del principal responsable de tu pasado, tu presente y tu futuro: TU MENTE.

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May 11, 2022 Los Pilares del Éxito: Códigos de vida para tener éxito, vivir mejor y ser más feliz
Más que un libro de autoayuda, ofrece un manifiesto que invita al lector a participar en el proceso, a reflexionar junto al autor sobre qué es el éxito en la vida y cómo conseguirlo bajo los propios términos individuales.

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May 10, 2022 El viaje eres tú: La aventura hacia la vida que mereces
Esta obra es un viaje interior que te guiará, paso a paso, a través del Método de Eva Bello, basado en los aprendizajes que ella ha obtenido de sus experiencias en diversos países del mundo durante años y que ahora desea compartir contigo para que te ayuden a vencer la indecisión, sacar el máximo partido de ti mismo y obtener una nueva versión de ti donde brilles de verdad.

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May 09, 2022 ¿Qué hago con esto?: 1 minuto minimalista
La autora, con una base filosófica de aplicación práctica, ha puesto a prueba un método sencillo y rápido que no requiere esfuerzo y tiene como objetivo potenciar el bienestar y la felicidad.

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May 07, 2022 Dopamina: El arma secreta contra el envejecimiento
La dopamina es un neurotransmisor que, a partir de la cuarta década de la vida, va disminuyendo en nuestro cerebro. Hasta ahora el papel de la dopamina estaba asociado a la motivación, el placer y la búsqueda de las recompensas, pero sus funciones van mucho más allá: este libro es un viaje apasionante a través de las sorprendentes e inesperadas relaciones de esta molécula con el antienvejecimiento.

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May 03, 2022 Las siete maneras para superar el insomnio: Métodos divertidos, extraños pero infalibles
Es famosa la historia de que Napoleón sólo dormía tres horas al día. Sin embargo, se dice que en realidad dormía siete horas cada día y que a menudo se echaba siestas, por lo que es posible que durmiera más que la mayoría de la gente.

Se dice que Einstein dormía 10 horas al día, mientras que Edison sólo dormía de 3 a 4 horas al día. Eso significa que la cantidad correcta de sueño es diferente para cada persona. Sin embargo, lo que está claro es que el tiempo de sueño no puede reducirse a cero. Por poco que se duerma, sigue siendo importante hacerlo. La parte más difícil de dormir es cuando se quiere dormir pero no se puede, o cuando se tiene sueño pero no se puede. Si tiene problemas para conciliar el sueño, pruebe primero estos siete métodos. Le ayudarán a conciliar el sueño más eficazmente que contar ovejas.

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May 02, 2022 El poder de la disciplina: El hábito que cambiará tu vida
Este libro, basado en la experiencia del autor, te revela el Superpoder que le dio todo en la vida. El autor explica cómo la disciplina se convirtió en suúnica arma secreta para conseguir sus metas, explica anécdotas y te proporciona una visión que cambiará tu mentalidad y comportamiento.

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April 23, 2022 ¿Quién Soy?: Una guía para descubrir tu Ser verdadero
Siguiendo la línea de maestros espirituales como Osho, Krishnamurti, Chogyam Trungpa, Miguel Ruiz autor de Los cuatro acuerdos, Eckhart Tolle autor de El poder del ahora y el mismo Dalai Lama. Leonardo Alvarez nos muestra con su mirada personal el camino de liberación desde el miedo hacia el amor, desde vivir en la mente condicionada al comienzo de la apertura hacia nuestro verdadero Ser. Lo hace desde una perspectiva psicológica, espiritual, pero con ejemplos de nuestra vida cotidiana de cómo actuamos y de cómo nuestros actos en su gran mayoría, si no todos, están condicionados por pensamientos y emociones inconscientes, adquiridos desde nuestra infancia, que conforman la ilusión de lo que creemos que somos.

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April 19, 2022 Mente estratégica: Un plan para identificar lo importante y crear una estrategia que funcione en 7 días
La productividad es inútil si careces de una estrategia efectiva. Es por ello que debes obsesionarte con el pensamiento estratégico. Con la mentalidad correcta, puedes ahorrarte años y lograr muchos más objetivos que de otra manera. En Mente Estratégica, aprenderás cómo ganar claridad respecto a lo que quieres y a identificar estrategias efectivas para conseguir tus objetivos.

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April 18, 2022 Qué suerte la tuya: Guía para atraer tus deseos
¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas rebosan suerte por todos los poros de su cuerpo, mientras que hay otras que parece que un nigromante hubiera conjurado contra ellas? ¿Te gustaría que la suerte llegara a todos los ámbitos de tu vida? Pues eres un afortunado, porque la intención de este libro es la de explicar cómo cualquier persona puede conseguir que la suerte entre en su vida, del mismo modo en que un torrente de agua llega a un cultivo, haciéndolo crecer irremediablemente.

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