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Ideas para Vivir Mejor
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- La revolución de la comida real🎧 ¿Quieres más? Suscríbete y desbloquea contenido exclusivo, recursos y herramientas para vivir mejor:
👉 www.ideasparavivirmejor.com
👉 patreon.com/Ideasparavivirmejor
En este libro, Marcos Vázquez nos conciencia sobre el impacto negativo que la comida industrial puede llegar a tener en nuestra salud. Según diversos estudios, más del 30% de nuestros alimentos son ultraprocesados. Estos alimentos tienen muchas calorías, pero pocos nutrientes. La publicidad ha hecho que este tipo de productos estén tan normalizados que a muchos nos cuesta identificarlos. Un 40% de la población de Estados Unidos no cumple las ingestas adecuadas de vitaminas A, C, D, E, calcio y magnesio. Este libro es una buena guía para comenzar a priorizar la comida real en nuestra dieta.
Ya sabes que, si te interesa conseguir este resumen en formato PDF, puedes dejarnos tu correo en nuestra web www.ideasparavivirmejor.es.
Ningún resumen puede reemplazar al libro original. Así que, si te ha gustado y quieres aprender mucho más, compra el libro a través del siguiente enlace: https://amzn.to/3zp096r
Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.14 min - 30 días. Cambia de hábitos, cambia de vida🎧 ¿Quieres más? Suscríbete y desbloquea contenido exclusivo, recursos y herramientas para vivir mejor:
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En este libro, Marc Reklau nos expone como muchas personas sueñan con mejorar su vida, ser más felices o hacerse ricas. Para la mayoría de ellas, la única manera de conseguirlo sería que sucediera algún tipo de milagro como ganar la lotería. Están a la espera de que influencias externas que ocurren por casualidad lo cambien todo. No saben que pueden lograr el control total de su vida a través de sus hábitos. Apenas se tarda de 21 a 30 días en implementar un nuevo hábito. 30 días que pueden marcar la diferencia y cambiarlo todo. Este libro nos ayuda a hacerlo.
Ya sabes que, si te interesa conseguir este resumen en formato PDF, puedes dejarnos tu correo en nuestra web www.ideasparavivirmejor.es
Ningún resumen puede reemplazar al libro original. Así que, si te ha gustado y quieres aprender mucho más, compra el libro a través del siguiente enlace: https://amzn.to/3EJZaP9
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About Ideas para Vivir Mejor
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¿Y si pudieras leer los libros que cambiarían tu vida… sin tener tiempo de leerlos?
Este es el podcast para los buscadores incansables: esas personas que sienten que siempre…
Este es el podcast para los buscadores incansables: esas personas que sienten que siempre…
pueden aprender algo más, crecer un poco más y vivir mejor, pero que no siempre encuentran el rato para sentarse con un libro.
Aquí yo hago ese trabajo por ti. En cada episodio destilo las ideas más valiosas de los mejores libros sobre desarrollo personal, espiritualidad, finanzas y liderazgo, y te las entrego claras, prácticas y listas para aplicar. Para que puedas aprovecharlas mientras conduces, caminas, entrenas o resuelves el día a día.
Pero hay algo que aprendí con los años: escuchar buenas ideas no basta. Entre lo que sabes que deberías hacer y lo que de verdad haces hay una distancia enorme, y este podcast existe para acortarla. Mi misión es sencilla: que cada idea no se quede en tus oídos, sino que deje un cambio real en tu vida.
Así que, por un momento, olvídate de las obligaciones, el estrés y el ruido del mundo. Ponte los auriculares. Aquí no vienes a hacer más cosas, sino a pensar mejor las que importan. Este es tu espacio de reflexión y calma.
Y cuando sientas que escuchar ya no te basta —que quieres pasar de la idea a tu vida—, el siguiente paso te espera en nuestra membresía de Patreon (Ideas en acción).
Un libro. Una idea que aplicar. Una vida un poco mejor.
¿Te apuntas?
Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.
Aquí yo hago ese trabajo por ti. En cada episodio destilo las ideas más valiosas de los mejores libros sobre desarrollo personal, espiritualidad, finanzas y liderazgo, y te las entrego claras, prácticas y listas para aplicar. Para que puedas aprovecharlas mientras conduces, caminas, entrenas o resuelves el día a día.
Pero hay algo que aprendí con los años: escuchar buenas ideas no basta. Entre lo que sabes que deberías hacer y lo que de verdad haces hay una distancia enorme, y este podcast existe para acortarla. Mi misión es sencilla: que cada idea no se quede en tus oídos, sino que deje un cambio real en tu vida.
Así que, por un momento, olvídate de las obligaciones, el estrés y el ruido del mundo. Ponte los auriculares. Aquí no vienes a hacer más cosas, sino a pensar mejor las que importan. Este es tu espacio de reflexión y calma.
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