Sign up to save your podcasts
Or
Share Idrettsfysiolog Askild Vatnbakk Larsen: – Disse styrkeøvelsene gir størst effekt for løpere
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Idrettsfysiolog Askild Vatnbakk Larsen: – Disse styrkeøvelsene gir størst effekt for løpere
Må løpere trene styrke? Hvilke øvelser er de mest løpsspesifikke? Og hvilke myter om styrketrening kan vi bare glemme?Med mastergrad i biomekanikk og idrettsfysiologi deler Runner's World-spaltist Askild Vatnbakk Larsen sine ekspertråd om styrketrening for løpere. Og i ukens treningsprat med trener Ingrid Kristiansen får Ingrid, Live og Josefine gode tilbakemeldinger på hva som var bra og hva som ikke var fullt så bra med treningsuken som gikk. Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og TikTok!Løperådet produseres av Runner's World Norge.
Rabattkoder:
– Kristinaløpet 21. juni: lop2025
– Bodø Run Festival 23. august: loperadet
– Fuel Of Norway: løperådet
🚀 Løp med Løperådet – klar for en skikkelig fin løpesommer? Les mer HER!
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
View all episodes
By Løperådet
5
11 ratings
Må løpere trene styrke? Hvilke øvelser er de mest løpsspesifikke? Og hvilke myter om styrketrening kan vi bare glemme?Med mastergrad i biomekanikk og idrettsfysiologi deler Runner's World-spaltist Askild Vatnbakk Larsen sine ekspertråd om styrketrening for løpere. Og i ukens treningsprat med trener Ingrid Kristiansen får Ingrid, Live og Josefine gode tilbakemeldinger på hva som var bra og hva som ikke var fullt så bra med treningsuken som gikk. Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og TikTok!Løperådet produseres av Runner's World Norge.
Rabattkoder:
– Kristinaløpet 21. juni: lop2025
– Bodø Run Festival 23. august: loperadet
– Fuel Of Norway: løperådet
🚀 Løp med Løperådet – klar for en skikkelig fin løpesommer? Les mer HER!
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More shows like Løperådet
View all
Treningspodden
15 Listeners
Synnøve og Vanessa
131 Listeners
Forklart
110 Listeners
Breaking Marathon Limits
15 Listeners
Hjernesterk
13 Listeners
Katarina og Andrea
2 Listeners
Leger om livet
55 Listeners
Sporty mama
0 Listeners
Chit Chat med Helle
2 Listeners
Treningsprat
0 Listeners
Er det noe liv - med Nora Angeltveit
2 Listeners
Podkasten Løpeklubben
0 Listeners
Løpeprat
4 Listeners
Pace Project
1 Listeners
Lev vel
4 Listeners