In dieser Folge des gerngesund Podcasts dreht sich alles um die Praxis der Achtsamkeit. Erfahre, wie bewusste und nicht-wertende Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment Dein Leben verändern kann. Besonders in herausfordernden Zeiten wie dem unerfüllten Kinderwunsch kann Achtsamkeit helfen, den Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken und mehr Gelassenheit zu finden.

Highlights der Folge:

Höre rein und entdecke, wie Achtsamkeit Dein Leben bereichern kann.

Und: Mach mit beim Gewinnspiel bis zum 14.07.24!

Schreibe einen Review auf Apple Podcasts, warum du gerngesund gerne hörst. Antworte auf diese Mail mit dem Screenshot oder dem Namen, unter welchem du den Review veröffentlicht hast.

Falls du nicht bei Apple hörst, gib mir ein Rating auf Spotify und schreibe mir per Mail oder Nachricht einen Review, den ich dann auf meiner Homepage veröffentliche.

Unter allen Teilnehmenden verlose ich ein gerngesund Package (Inhalt ist Überraschung!) inklusive 60-minütiger Health-Session mit mir, insgesamt im Wert von 250 €.

Viel Freude mit der Folge,

deine Lan

Schreibe mir hier für das Gewinnspiel: [email protected]

Hast du Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir! Entweder auf Instagram an @‌humanofhealth oder an [email protected]

Du möchtest mehr zu Lan erfahren und noch mehr Inspiration?

Website Human of Health: https://humanofhealth.com

Instagram: @‌humanofhealth

Komm in deinen Health Flow: 5-Tage-Health-Flow https://humanofhealth.com/online-kurse/health-flow

Sende mir deine Sprachnachricht ganz unkompliziert hier: http://speakpipe.com/gerngesund