Wahrscheinlich konnten wir dieses Wochenende die letzen Sonnenstrahlen genießen. Das bedeutet auch, dass es immer winterlicher wird, und somit auch die Erkältungen oder sogar die Grippe vor der Tür stehen. Auch wenn wir nicht nur in der kalten Jahreszeit krank werden können, ist der Herbst eigentlich die typische Jahreszeit für die ersten laufenden Nasen. Und da du nicht nur gegen einen Erkältung kämpfen kannst, wenn Du sie schon hast, sondern auch ganz viel Gutes präventiv für dein Immunsystem tun kannst, erzähle ich Dir meine Tipps für ein starkes Immunsystem.

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Im Podcast erwähnt:

Probiotika

Probiotika bei HIT

L-Glutamin

Vitamin C -> 1000 mg täglich

Zink -> 1 Kapsel täglich

Knochenbrühe mit dem Code IssDichGesund10 sparst Du 10%

Knoblauch Kapseln

Vitamin D Test mit dem Code cwtk10 sparst Du 10%

Vitamin D

Vitamin D vegan

Magnesium

Rezept Hustensaft

Geschriebener Blogpost zum Podcast 

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Alles Liebe

Deine Hannah