Wir leben in wilden Zeiten, in denen viele von uns nach innerer Ruhe und Halt suchen. In dieser Folge spreche ich mit Carolin Mündemann darüber, wie wir für uns selbst und andere „Raum halten“ können – ein Space, in dem Heilung und echte Transformation möglich wird. 

Wir sprechen über die Kraft von Containment und Kapazität, Nervensystemregulation und warum es nicht die Tools sind, die Menschen verändern, sondern Präsenz und verkörperte Erfahrung. Carolin teilt ihren Weg aus dem Burnout, hin zu einem body-based Leben, und gibt tiefe Einblicke in ihre Arbeit als Spaceholderin und Ausbilderin. Ein Gespräch über Menschlichkeit, Gefühle, Bindung und den Weg zurück zu mehr Weite, Leichtigkeit und Klarheit. 

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Carolin Mündemann | Spaceholder Ausbildung 

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Empfohlene Folge mit Verena König (Trauma & Bindung) 

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