Input

Wer flüchtet, lässt Heimat, Familie, ein ganzes Leben zurück – und beginnt in der Fremde wieder auf Feld eins. «Ich hatte keine Stimme mehr, dabei habe ich so viel zu sagen», beschreibt Kanchana Chandran ihre damalige Situation. Die 33-Jährige hat vor 10 Jahren aus politischen Gründen ihre Heimat Sri Lanka verlassen. Der Verlust der Sprache hat bei der Journalistin ein Gefühl der Ohnmacht ausgelöst.

Auch der Kurde Emre Alma hat seine Heimat aus politischen Gründen verlassen: «Eigentlich steht man mit Mitte 30 beruflich und familiär voll im Leben, doch wer flieht, beginnt wieder bei Null», sagt der studierte Maschinenbauingenieur, der die Türkei verlassen hat und heute als anerkannter Flüchtling in der Schweiz lebt.

Wie wirkt sich Flucht auf die Identität der Betroffenen aus? In «Input» geben Beate Schwarz, Professorin für Entwicklungs- und Familienpsychologie und Astrid Geistert, Leiterin des Oekumenischen Seelsorgedienstes für Asylsuchende OESA, Antworten.

Im Mittelpunkt stehen Kanchana Chandran und Emre Alma - sie erzählen ihrem schwierigen Weg, im Exil Fuss zu fassen.

Wer flüchtet, lässt Heimat, Familie, ein ganzes Leben zurück – und beginnt in der Fremde wieder auf Feld eins. «Ich hatte keine Stimme mehr, dabei habe ich so viel zu sagen», beschreibt Kanchana Chandran ihre damalige Situation. Die 33-Jährige hat vor 10 Jahren aus politischen Gründen ihre Heimat Sri Lanka verlassen. Der Verlust der Sprache hat bei der Journalistin ein Gefühl der Ohnmacht ausgelöst.

Auch der Kurde Emre Alma hat seine Heimat aus politischen Gründen verlassen: «Eigentlich steht man mit Mitte 30 beruflich und familiär voll im Leben, doch wer flieht, beginnt wieder bei Null», sagt der studierte Maschinenbauingenieur, der die Türkei verlassen hat und heute als anerkannter Flüchtling in der Schweiz lebt.

Die beiden erzählen im Podcast «Input Story» von ihrem schwierigen Weg, im Exil Fuss zu fassen.

Bei einer Trennung wollen die Eltern meistens das Beste für ihr Kind. Nur: Was ist das Beste? Was wünschen sich Kinder bei einer Scheidung? «Hört euren Kindern einfach mal zu», rät Michelle.  Die 21-Jährige diskutiert zusammen mit zwei anderen erwachsenen Scheidungskindern über die Trennung ihrer Eltern und wie dieses Erlebnis sie bis heute prägt.

In der Sendung erzählt zudem die Psychotherapeutin Irina Kammerer, welche Wünsche und Gedanken Scheidungskinder in speziellen Gruppensitzungen äussern und erinnert daran, dass die Elternschaft auch mit Pflichten verbunden ist.

Und Mediator Markus Murbach erklärt, wie er die Kinder nach ihren Bedürfnissen befragt und erzählt, weshalb er nie fragen würde, ob sie lieber bei Papa oder Mama wohnen wollen.

Bei einer Trennung wollen die Eltern meistens das Beste für ihr Kind. Nur: Was ist das Beste? Was wünschen sich Kinder bei einer Scheidung? In dieser Folge diskutieren drei erwachsene Scheidungskinder über die Trennung ihrer Eltern.  Am Tisch sitzen Michelle (21): «hört euren Kindern zu», David (21): «als Scheidungskind wird man oft bemitleidet, das mag ich nicht» und Daniela (33): «kommuniziert kindergerecht, ich habe die Aussage ‘wir trennen uns damals als 6-Jährige nicht verstanden und musste den Nachbarsjungen fragen.»

In dieser Input Story schreiben die drei zusammen eine Anleitung für (Scheidungs-)Eltern.

Fremdverliebt ist, wenn man in einer Beziehung ist und zack! sich in jemand anders verknallt. Die Gefühle verwirren und die Beziehung scheint gefährdet.  In Input erzählen Evi und Flurin von ihren gefühlsmässigen Achterbahnfahrten und beantworten intime Fragen: Das Gefühlschaos ansprechen in der Beziehung oder besser nicht? Gehen oder bleiben? Kopf oder Herz?

Fremdverliebtsein fühlt sich dramatisch an, muss aber nicht im Drama enden: Es passiere so gut wie in jeder Beziehung, sagt Psychotherapeutin und Sexologin Dania Schiftan und zeigt Wege aus dem Gefühlschaos.

Fremdverliebt ist, wenn man in einer Beziehung ist und zack! sich in jemand anders verknallt. Das passiert in so gut wie jeder Beziehung, zeigt die Forschung und trotzdem reden wir nicht darüber.  Input ändert das, Evi und Flurin erzählen von ihren gefühlsmässigen Achterbahnfahrten und beantworten intime Fragen: Das Gefühlschaos ansprechen in der Beziehung oder besser nicht? Gehen oder bleiben? Kopf oder Herz? Oder ist alles gar nicht so drastisch und man ist einfach nur verliebt ins Verliebtsein?

Trotz ihren verschiedenen Erfahrungen wissen beide: Es kann wieder passieren, aber nun wissen sie, wie damit umgehen.

Von Tutorials gegen Panikattacken über den Weg aus der Depression bis hin zu Bilder von Selbstverletzungen und Texte über Suizidgedanken – die sozialen Medien sind nicht mehr nur ein Hort der Glücklichkeit. «Input» zeigt, warum immer mehr junge Menschen im Netz über ihre psychischen Probleme reden und wo die Chancen sowie Gefahren liegen.

Remo Schraner hat seit zwölf Jahren ein Begleiterin - mal ist sie leiser, mal lauter: Die Depression. Lange hat er seine Krankheit versteckt. Nun hat er sich für das totale Gegenteil entschieden. Seit Anfang Jahr spricht er auf seinem Blog und auf Instagram offen über seine Depression und gibt seine Erfahrungen weiter. Weil er anderen Betroffenen helfen will. Aber nicht nur.

Je grösser die Aufmerksamkeit, desto grösser der Hass, der ihnen im Netz entgegenschlägt: Junge Politiker und Politikerinnen erzählen im Nachklang der Parlamentswahlen, welche Beleidigungen und Drohungen sie über sich lesen müssen und wie sie mit dem Online-Hass umgehen.

Von Beleidigungen über Ehrverletzungen bis Todesdrohungen – Hasskommentare im Netz sind weit verbreitet. Was macht dieser Online-Hass mit denen, die ihn von aussen beobachten - mit uns, der schweigenden Mehrheit? Und was können wir dagegen tun? Ignorieren ist nicht unbedingt die beste Lösung.