Einar Øgrey Brandsdal er gründer av BliVakker og var deltaker i Spillet på Tv2 høsten 2025. I episoden deler han  om oppveksten som formet han til å gå sin egen vei og reisen bak suksessen. Samtidig gir han ærlige refleksjoner rundt gründerskap, verdier, penger og mindset. Vi er også innom temaet veldedighet, hvor vi snakker om kritiske perspektiver rundt hvordan penger faktisk brukes – og hva man bør være klar over, noe Einar engasjerer seg sterkt i.

God lytt! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stein Erik Ulvund er professor i pedagogikk og en av Norges mest kjente fagpersoner innen barns utvikling og omsorg. Han har i en årrekke vært tilknyttet Universitetet i Oslo, skrevet en rekke bøker for både fagfolk og allmennheten, og vært en tydelig stemme i offentligheten både i dagsavisen, radio og TV. Han var også fast medarbeider i God morgen Norge i 5 år der han tok opp ulike temaer om barn og unges utvikling. Han har også vært nominert til Brageprisen og mottatt Det utdanningsvitenskapelige fakultets pris for fremragende formidling. I denne episoden snakker vi om barneoppdragelse – og om det å være forelder, med alt det innebærer, og hva som faktisk er godt nok for å gi barn en trygg og god oppvekst. Vi er innom blant annet temperamentet barn er født med, ulike foreldrestiler, forhandlinger, straff og belønning, og hvordan man kan samarbeide godt i foreldrerollen. Samtalen gir både konkrete perspektiver og nye måter å forstå barn på – og kan kanskje gi deg en etterlengtet ro i møte med alle forventningene til det å være forelder i dag <3

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Henrik Troy er kjent for Instagram-kontoen sin, hvor han lager humoristisk innhold basert på det andre influensere deler. Samtidig bruker han stemmen sin til å rette søkelyset mot det han mener er problematiske sider ved influenserbransjen. I denne episoden snakker vi blant annet om clickbaitkulturen og eksponering av barn på sosiale medier – og hvilke konsekvenser slik deling kan få over tid. Samtidig blir vi bedre kjent med Henrik som person, og hvem han er bak profilen. Henrik finner du på Instagram @henriktroy.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aktiv uke med Tina & Gard til Kypros– løping, styrke og svømming I Ving

Frida Rommen er klinisk ernæringsfysiolog og personlig trener, tidligere landslagsutøver i fitness og en erfaren coach både fysisk og online. I denne episoden snakker vi om reisen hennes fra fitness til klinisk ernæring, hvor viktig utfordring er for henne og hvordan hun bruker kompetansen sin i dag. Vi prater også om sosiale medier og erfaringen hennes med å teste et halvt år uten og et halvt år med. I tillegg dykker vi ned i hvorfor muskelmasse er så viktig, vektreduksjon og hva vi bør tenke rundt slankemedisiner og vanlige myter om kosthold og trening. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

https://www.ving.no/treningsreiser/aktiv-tur-kypros-tina-gard-2026

Arnt Sæther har jobbet som profesjonell gledesspreder siden 1994. Han benyttes som inspirator i ulike bedrifter, og del av arbeidet hans går også ut på å være refleksjonspartner for daglige ledere. I episoden får vi høre hva som førte Arnt til denne karriereveien i tillegg til mange temaer som står oss alle nært som menneske. Temaer i episoden er blant annet: 

Hva er glede og hva handler det om?

Glede i møte med sorg

Å skille sjelen fra sinnet

Selvbedrag og autentisk takknemlighet 

Arbeidsglede og hvordan lede med glede? 

Arnt finner du på : https://www.happiator.no/ og https://www.ubevisst.no/lykke

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Linda Tjellaug er utdannet jordmor med lang erfaring, jobber som helsesykepleier på ungdomsskole og er life coach.

Hun er også aktuell med sin første bok, Til livet skiller oss ad.I denne episoden snakker vi ærlig om hvordan det er å romme både fag og intuisjon – og å stå stødig i det som ikke alltid lar seg forklare. 

Vi snakker om kjærlighet, relasjoner, selvinnsikt og reaksjonsmønstre, og om hvordan endring er en naturlig del av lange parforhold. Linda deler også erfaringer fra eget liv og fra tiden i fødestuen.

Du kan lese mer om Linda her: Hjem | SpiraLindaTjellaug.no

Bli med på treningsreise fra 22-29.juni på Kypros: Aktiv uke med Tina & Gard til Kypros– løping, styrke og svømming I Ving

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Anniken Binz er mentaltrener, terapeut, forfatter, gründer og stemmen bak podkasten Level Up. I denne episoden deler hun ærlig om det å gå sin egen vei og bygge noe eget. Du får innsikt i hennes gründerreise – med både erfaringer, refleksjoner og masse inspirasjon å ta med deg videre.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Anniken Binz er mentaltrener, terapeut, forfatter og stemmen bak podkasten Level Up. Hun er nå aktuell med sin andre bok Supervaner. I episoden snakker vi blant annet om vanesirkelen, hvorfor selvsabotasje oppstår, og hvordan underbevisstheten påvirker valgene vi tar i hverdagen. Du får også innsikt i hvor uvanene våre kommer fra og hvordan gamle mønstre kan styre oss mer enn vi tror – og hva som skal til for å endre dem.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sindre Antonsen er produktansvarlig i EVO Fitness, utdannet personlig trener med bakgrunn som senterleder. Han har flere tusen PT-timer bak seg, er medprogramleder i Evolution-podkasten og foreleser ved AFPT.I denne episoden snakker vi om PT som yrke, ulike måter å jobbe på, motivasjon og målsettinger – og hva som faktisk skal til for å skape varig treningsglede. Vi går også inn på livsstilsendring og vektnedgang, og hvordan Sindre jobber med kunder som ønsker bærekraftige resultater over tid.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ukens gjest er Thale Myhre. Mange kjenner henne fra TV-serien Exit, reality som Farmen og 71 grader nord, samt fra sosiale medier og OnlyFans.
I denne episoden hører du Thale sin historie og om det du ikke har sett på skjermen. Hun deler åpent om oppveksten sin, tapet av både søsteren og faren som døde med bare seks ukers mellomrom – og om sorgen og reaksjonene i tiden etterpå. Vi snakker om et vanskelig miljø, behovet for å komme seg bort, og hvordan en ny start på Geilo ble et vendepunkt. Videre forteller Thale om valget om å flytte til København, hvordan hun havnet i Exit og reality, og om sitt ærlige forhold til sosiale medier og arbeidet hun gjør på OnlyFans. Bak alt vi ser finnes det alltid en historie <3 

See omnystudio.com/listener for privacy information.